Sportvoeding: eiwit "Matrix"

Tot op heden is het concept van de "body-building" en "sportvoeding" - zijn onafscheidelijk. Bodybuilding - een sport, die niet alleen correct geplaatst training en oefening systeem, maar ook dieet omvat. Wetenschappelijk bevestigd dat het metabolisme te verbeteren en het percentage lichaamsvet niet verhongeren, maar integendeel, is er vaak (tot wel zes keer per dag). In dit geval moet de stroom worden afgewogen. Alle ontvangen calorieën, en worden ook gebruikt eiwitten, vetten en koolhydraten moeten tellen en ontwikkelen van uw dagelijkse voeding op basis van de belasting in de kamer en de hele dag door. Veel mensen niet te eten goed vanwege werk of gebrek aan tijd. Soms blijkt calorieën per dag is gewoon niet genoeg om de gewenste groei van spiermassa te bereiken. Daarom in toenemende mate in plaats van of samen met de snack food grade bodybuilders nemen sportvoeding.

Het gebruik van eiwitsupplementen

Deze voedingssupplementen naar de belangrijkste positieve bezitten uitstekende eigenschappen. En allemaal zijn inherent aan een dergelijk product sportvoeding is eiwit "Matrix". Ten eerste moet de tijd voor de bereiding zeer weinig (voeg melk of water aan het droge eiwitpoeder). Ten tweede, in vergelijking met conventionele voedingsmiddelen, eiwitten zijn opgebouwd uit eenvoudige stoffen (aminozuren), die worden gemetaboliseerd door het lichaam voor een zeer korte periode van tijd (als we regelmatige maaltijden te nemen, om de meloen van stoffen te verkrijgen, zal het lichaam veel tijd op hun spijsvertering nodig hebben). Ten derde, rekening houdend met de twee eerdere verklaringen, zal de sporter in staat zijn om de anabole venster snel te sluiten (de tijd die na de training (10-30 minuten later), wanneer het lichaam voedsel verteert zonder de ophoping van onderhuids vet, en alle ontvangen items gaan naar de macht te herstellen in de spieren) evenals om een maaltijd overal te organiseren, op elk gewenst moment.

Soorten eiwitsupplementen

Eiwitsupplementen tegenwoordig zijn er zo veel. En ze zijn niet alleen de productie van bedrijven, maar ook uitzicht. Er zijn een aantal varianten van eiwitten zoals wei, ei, caseïne, groenten, vlees en vis. Tegelijkertijd hebben zij hun eigen ondersoort. Wei-eiwit bestaat uit wei-concentraat, wei- isolaat en wei hydrolysaat. De vegetatie bestaat uit soja, erwten en hennep eiwit. Ieder van hen produceren een verscheidenheid aan bedrijven. Onder hen allen, u kan een merk van sport voedingssupplementen markeren als eiwit "Matrix".

Eigenschappen van verschillende soorten eiwitten

Wei-eiwit wordt snel opgenomen door het lichaam, veel aminozuren opgenomen in de samenstelling ervan. Perfect voor gebruik voor of na een training.

Melk (caseïne) proteïne enigszins vergelijkbaar met serum, met slechts één verschil - het is veel langzamer te verteren. Daarom is het best genomen voor het slapen gaan, omdat het lichaam gebruikt energie zelfs in een droom.

Eiwitten - dit is standaard in de wereld van eiwitten. Alle andere vormen van eiwitten van de waarde en verteerbaarheid vergeleken met hem. Het heeft een hoge aminozuursamenstelling en absorptiesnelheid.

"Matrix" (eiwit) samenstelling

Laten we gaan met dit product. Eiwit "Matrix" Het heeft zeer goede eigenschappen. Dankzij de multi-component samenstelling, het helpt ervoor te zorgen dat het lichaam van de sporter de nodige aminozuren en eiwitten voor een lange periode van tijd. Dit helpt brandstof voor het lichaam van de atleet als geheel en in het bijzonder de spieren. Het bevat wei, caseïne, ei-eiwitten. Elk van hen heeft een andere coëfficiënt en leertijd, die helpt om snel de macht te herstellen. Een portie eiwit (32 gram of één zuinig) bevat veel voedingsstoffen en essentiële aminozuren.

De verhouding eiwit / vet / koolhydraat 23g / 2g / 3g (72 g / 6d / 9,4g per 100 g product), respectievelijk. Energie - 120 kcal (275 kcal per 100 gram). Een sparing van het additief in 250 ml water, sap of melk. Afhankelijk van het doel, en de intensiteit bodibildera training kan het aantal dimensionele brancard 2-3 variëren in één stap.

Sportvoeding mark "Matrix"

Onder de merknaam "Matrix" produceerde twee soorten producten. De eerste - een eiwit "Matrix" 5.0. Hij is iets anders dan de andere. De tweede - een eiwit "Matrix" 2.0. Het verschil is dat in de eerste uitvoeringsvorm is het additief ongeveer 76 delen, zoals in de tweede uitvoeringsvorm - ongeveer 30. De eiwitmengsels de smaakeigenschappen: banaan, vanille, chocolade, aardbei, munt koekjes, sinaasappel en anderen. Proteïne additieven bezit zijn van hoge kwaliteit tegen lage kosten. Dat is de reden waarom ze hoog in het vaandel onder bodybuilders en atleten.

Eiwit "Matrix": beoordelingen

En wat doen ze de consumenten zegt dat? Eiwit "Matrix" combineert uitstekende kwaliteit. Speciale technologie haar oprichting maakt het mogelijk om gemakkelijk te mengen met water, melk (vetgehalte 1,5%) of sap. In dit niet klonten die van lage kwaliteit eiwit met een lage hoeveelheid eiwit nodig is om de menger breken vormen. Grote selectie van smaken zal de atleet om uw favoriet te vinden. Na analyse van de meeste van de forums op bodybuilding, kan worden geconcludeerd dat vanwege de betaalbare prijzen, hoge kwaliteit en multi-sporters de voorkeur aan eiwit "Matrix". Beoordelingen op dezelfde forums duidelijk maken dat de meest voorkomende smaken van sportvoedingspreparaten deze fabrikant zijn smaakvol mint koekjes en chocolade. In de meeste gevallen wordt het eiwit gemakkelijk te verdragen en niet leidt tot aandoeningen van het spijsverteringskanaal. Ook kan dit merk product vrij worden gebruikt bij de bereiding van eiwitrijke dessert en cocktails.