Gewichtstoename: drugs en oefeningen

Nu zullen we praten over het onderwerp van anabole steroïden in de bodybuilding. Onmiddellijk, merken we op dat we geen reclame en niet lof het gebruik van prestatiebevorderende middelen, maar als je al hebt besloten op deze weg te krijgen, het is alleen uw keuze. Vergeet niet dat de fenomenale toename van het lichaamsgewicht, spiermassa en kracht prestaties is alleen mogelijk met het gebruik van anabole steroïden. Dat is waar. Echter, als je verdwaald bent, ben je bezig met onderhoud, omdat de weg terug niet gemakkelijk zal zijn.

Anabole steroïden: het is

Anabole steroïden zijn farmacologische middelen die in staat zijn het effect van testosteron (mannelijk geslachtshormoon) nabootsen. Zij aanzienlijk versnellen eiwitsynthese in spiervezels die resulteert in de kortst mogelijke tijd te manifesteren spierhypertrofie (dwz, ze verhogen in volume). Dit feit werd een voorwaarde voor de verspreiding van steroïden in bodybuilding en andere sporten (hardlopen, boksen, gewichtheffen, voetbal, etc.). Hun actie is verdeeld in 2 soorten activiteiten: anabole en androgene. Wat is hun standpunt? Lees erover op.

anabole effecten

1. Een significante toename in lichaamsgewicht (spier) tot 10 kg per kuur.
2. De groei van de macht indicatoren.
3. Een duidelijke toename van uithoudingsvermogen.
4. Versterkt botweefsel.
5. Het verbranden van vet (een evenwichtig dieet).
6. Het verhoogt het aantal rode bloedcellen.

Natuurlijk, het meest geïnteresseerd in de eerste 3 atleten effecten die helpen bij het bereiken krankzinnig resultaten, koi kan niet worden verkregen door fysieke training.

androgene effecten

1. Virilisatie.
2. Kaalheid.
3. Testiculaire atrofie.
4. Vermannelijking.
5. prostaathypertrofie.

Nu is het meer en meer werken aan de ontwikkeling van dergelijke steroïden, die een lage androgene werking zou hebben, om dergelijke effecten te vermijden. Op dit moment zijn we al bekend, zoals anabolen (Anavar, Turinabol, Winstrol, etc), maar geen volledige veiligheid niet garanderen.

Bijwerkingen van anabole steroïden

De meest pijnlijke kwestie, die voor veel mensen is een mythische gevaar. In feite zijn de dingen niet zo slecht als veel mensen denken. Nou, probeer dan een lijst van de meest voorkomende bijwerkingen van doping van dit type:

1. "Steroid woede", die zich in een verhoogde prikkelbaarheid manifesteert.
2. Hypertensie.
3. Heel vaak is er acne (acne).
4. toegenomen libido (seksuele aantrekking voor het andere geslacht).
5. Frequente stemmingswisselingen.
6. Sommige steroïden vocht te behouden.
7. Gynaecomastie.
8. Voor vrouwen nogal negatief neveneffect - het vermannelijking.
9. Levertoxiciteit (leverschade).
10. Kaalheid.
11. Seborrhea (zeldzaam).
12. Toegenomen eetlust.
13. Toegenomen gevoel van eigenwaarde.

Al deze "pobochki" waargenomen tijdens het verloop van de behandeling met anabole steroïden. Zoals gezegd, deze medicijnen om de verhoging van het lichaamsgewicht bootst de werking van testosteron, en dus de meerderheid van de bijwerkingen is te wijten aan de hormonale storing.

Na de cursus zijn er bijwerkingen:

1. Verminderd libido.
2. Verslavend. Het is niet echt een fysieke maar psychologische afhankelijkheid wanneer een persoon voelt zich op de baan, "Superman", en wanneer het eindigt, alle cijfers in sport en seksuele leven vallen aanzienlijk.
3. Testikelatrofie (bij extreem hoge doseringen en overdrijven van de duur van de cursus).
4. Depressie.

Echter, bij het opstellen van de beste cursus en het afleggen van FCT na voltooiing aan alle bijwerkingen kunnen worden geminimaliseerd of helemaal uitgesloten. Bovendien, om het lichaamsgewicht te verhogen zijn gevaarlijker drugs (Anadrol, Testoviron, methaan en andere) en minder gevaarlijk (Anavar, Primobolan, Turinabol, winstrol, sustanon en anderen). In het algemeen, volg alle instructies, rekening houden met de aanbeveling en passeren FCT om bijwerkingen te minimaliseren.

Top steroïden

Alle bodybuilders, komen tot de maximale natuurlijke "plafond" van de spier werving, na te denken over het nemen van anabole steroïden. Vergeet niet dat alle professionele bodybuilders (alles) neemt een geneesmiddel (steroïden, insuline, groeihormoon). De ontwikkeling van de moderne wetenschap maakt het gebruik van anabole steroïden het meest effectief en met een minimum aan gezondheid complicaties. Toch is het vermeldenswaard dat het absoluut veilig is drugs niet bestaan. Alle "pharma" vroeg of laat zal een effect hebben. Nu zullen we proberen om u te vertellen over de beste steroïden, bekend op dit moment. Laten we beginnen!

1. De meeste medicijnen op de toename van de lichaamsmassa (spier):

• Methandrostenolone.
• Testosteron.
• Nandrolon.
• Trenbolon.
• Anadrol.
• Boldenon.
• Sustanon 250.

2. De beste producten voor het drogen en reliëf:

• Anavar.
• Winstrol.
• Masteron.
• Trenbolon.
• Testosteron propionaat.

Topbanen in spiermassa te stellen

We zullen praten over de gecombineerde cursussen die u in staat om het volume van de spiermassa en kracht prestaties te verhogen. Werkzaamheid in strikte naleving en evenwichtige voeding kan zijn 7-8 kg voor 1 maand. Laten we beginnen.

Cursus №1:

• 1 aan het einde van 4 weken tot 20 mg per dag methaan.
• 1 tot en met het einde van de 10 weken van 400 mg Primobolan / boldenon per week.
• 1 tot en met het einde van de 10 weken van 250 mg testosteron etantata per week.

Dit is hoe de cursus zal uitzien. Androgeen pobochek (gynaecomastie, vochtretentie) te voorkomen dienen niet anti-oestrogenen nemen. De beste keuze is anastrozol, te beginnen met 3 weken en 11 weken 0,5 mg om de 1-2 dagen. Om terug te keren naar natuurlijke testosteron tot een normaal niveau met de 8 en 12 weken moet 500 eenheden van gonadotropine 2 keer per week te nemen. Na de cursus moet u zeker FCT gaan. Neem bijvoorbeeld tamoxifen bij 14 en 16 weken (1 week - 40 mg, 2-20 mg 3-10 mg).

Cursus №2:

• 1 aan het einde van 4 weken tot 40 mg per dag Turinabol.
• 1 tot en met het einde van de 10 weken van 500 mg testosteron etantata per week.

Net als in de vorige Natuurlijk, het is de moeite waard om anti-oestrogenen. Hetzelfde principe kan anostrozol nemen. C 7 tot en met het einde 11 weken duren 250 gonadotropin-eenheden. Na verloop gelijk aan de eerste slagingspercentage van FCT.

Cursus №3:

• 1 aan het einde van 4 weken tot 60 mg Anadrol (Anadrol) per dag.
• 1 aan het einde van 8 weken 50 mg trenbolonacetaat dag.
• 1 aan het einde van 8 weken 250 mg Sustanon 250 1 week

Anti-oestrogenen we accepteren en doorgeven aan het PBC reeds bekende methode. Het is vermeldenswaard dat deze cursus is een van de meest giftige en gevaarlijk voor de gezondheid, en daarom gebruik is het maar al te vaak niet aan te raden. Toch is de effectiviteit van een dergelijke cursus gewoon fenomenaal (tot 15 kg per jaar).

Topbanen in drogen en relief

Onmiddellijk naar de beschrijving.

Cursus №1:

• 1 Na verloop van 6 weken tot 30 mg stanozolol (Winstrol tabletten).
• 1 aan het einde van de 6 weken 100 mg testosteron propionaat per dag.

Vanaf 2 weken beginnen met het ontvangen anastrozol bekend schema 5 weken. Van 8 tot 10 weken pas FCT met behulp van tamoxifen.

№2 cursus

• 1 tot en met het einde van de 10 weken van 400 mg boldenon / Primobolan per week.
• 1 tot en met het einde van de 10 weken van 250 mg testosteron per week etantata

Van 3 tot 11 weken nemen anastrozol. Van 7 tot 11 weken - 250 eenheden gonadotrofine 2 keer per week. Ga FCT met tamoxifen.

Deze worden gecombineerd cursussen. Weet dat er niet zoiets als een pil voor gewichtstoename. Little alleen wat medicijnen te gebruiken om uw conditie te verbeteren, omdat te hard in de kamer te werken om het regime te observeren en goed te eten. Het was toen dat de resultaten niet lang op zich wachten.

sportvoeding

We zullen niet veel te schrijven over dit onderwerp, maar gewoon een zekere mate van duidelijkheid aan dit concept. Sportvoeding voor gewichtstoename - is niet anabole steroïden en chemicaliën komen vaak voor voedingssupplementen die speciaal zijn ontwikkeld voor sporters, het leiden van een actieve manier van leven. Allen zijn gemaakt van natuurlijke producten, die eieren, wei, soja, melk bevatten. Voor sportvoeding omvatten eiwitten, creatine, aminozuren, creatine, vitaminen en mineralen, vetverbranders en pre-workout complex. De meeste beginners zijn taps te veel aandacht alleen gainer en eiwitten. Toch is dit een vrij grote fout. Bijvoorbeeld, vitamines zijn belangrijk genoeg om het lichaamsgewicht te verhogen, het lichaam van de sporter is veel meer nodig hebben dan een gewoon mens. Ze helpen om de zogenaamde plateau te overwinnen. Creatine kunt u de kracht te verhogen, en aminozuren voorkomen katabolisme. In het algemeen zijn alle vormen van sportvoeding belangrijk genoeg zijn.

Oefening voor gewichtstoename

Boven alles, deze omvatten basisoefeningen dat complex om alle van het lichaam van de atleet pompen mogelijk te maken. Zal nader te specificeren alle bewegingen gericht op de ontwikkeling van een bepaalde spiergroep.

• Borst - de meeste persen oefeningen (bankdrukken barbell / dumbbell bench press in de "Hammer") en dips.
• Back - allerlei staven en pull-ups.
• Benen - leg persen en squats.
• Biceps - barbell / halter.
• Triceps - barbell bankdrukken dicht grip, de Franse pers.
• Schouders - military press, mahi.

Het uitvoeren van alleen deze oefeningen, zul je grote prestaties in bodybuilding te bereiken. Natuurlijk, de toename van het lichaamsgewicht, waardoor - is de overtollige calorieën en het herstel van beschadigde spieren secties, is alleen mogelijk als een evenwichtig dieet, echter, en systematische training is heel belangrijk.