Hypertrofie van de menselijke spieren: Oorzaken

Zijn hele leven lang een persoon ervaart een verscheidenheid van fysieke activiteiten. Het kan zowel een professionele kracht oefeningen, evenals gewoon gerelateerde belastingen die zich voordoen in verschillende situaties.

Wanneer u de spieren die betrokken zijn bij het proces uit te oefenen, te verhogen. Dit wordt veroorzaakt door de toename van de vezels die deel uitmaken van de spier. Spiervezel kan de gehele lengte van de spier, maar kan korter zijn. Spiervezel bestaat uit een groot aantal contractiele elementen - myofibrillen. Binnen elke cel zijn nog kleiner elementen - miofiamenty actine en myosine. En als gevolg van deze elementen en er is samentrekken van de spieren.

Met regelmatige gewichtheffen spiervezels toeneemt, zal een hypertrofie van de spieren.

Spierhypertrofie - vergroten van spiermassa als gevolg van de "groei" van de spiervezels.

Meestal, spier hypertrofie aanwezig is bij atleten die zich bezighouden met bodybuilding. Omdat deze sport is gericht op het verbeteren van zijn lichaam met de hulp van de capaciteit, high-calorie dieet en de inname van anabole middelen. Het resultaat is een uitgesproken spierdefinitie op het lichaam, dan is er de spier hypertrofie.

De processen die zich voordoen in de spieren tijdens het sporten

De basis van het menselijk lichaam structuur van een eiwit is aanwezig in alle weefsels. Daarom spierweefsel verandert afhankelijk van de synthese en katabolisme van weefseleiwit.

Bij constante fysieke spanning optreedt in de skeletspier hypertrofie. Wanneer het lichaam onder spanning wordt de inhoud van contractiele eiwitten toegenomen in de overeenkomstige spieren. Aangezien onderzoek vond tijdens fysieke effecten op het lichaam eiwitsynthese wordt opgehangen en katabolisme is geactiveerd in de eerste minuten van het herstelproces. Aldus spierhypertrofie is het gevolg van activering van proteïne synthese in plaats van door het verminderen van de intensiteit van eiwit verval op een constant niveau, de intensiteit van de eiwitsynthese.

Hypertrofie van de skeletspieren

Spierweefsel persoon voert motorische functies, en vormt het de skeletspieren. De belangrijkste taak die wordt uitgevoerd skeletspier - contractiliteit optreedt als gevolg van een verandering in spierlengte bij blootstelling aan zenuwimpulsen. Met behulp van hun spieren, kan een persoon "move". Elke spier voert de "eigen" een bepaalde actie, kan het alleen werken in een bepaalde richting door de werking van het gewricht. Naar gezamenlijke beweging om zijn as betrokken spieren paar zich aan weerszijden geven met betrekking tot de verbinding.

Spierkracht bepaalt het aantal en de dikte van de vezels die in de spier zijn. Ze vormen een anatomische spier diameter (doorsnedeoppervlak van de spieren loodrecht aan de lengte).

Er is ook een indicator zoals een fysiologische diameter (doorsnede spieren, loodrecht op de vezels).

De waarde van de diameter van een fysiologisch effect op de spierkracht. Hoe groter de diameter van de zoutoplossing, des te meer kracht worden gekenmerkt door een spier.

Tijdens lichamelijke inspanning de diameter van de spier verhoogt, wordt het genoemd de werkende spierhypertrofie.

Werken spierhypertrofie is aanwezig wanneer er een toename van het aantal spiervezels. Als er een sterke verdikking van de vezels kan op verschillende nieuwe splitsing met gemeenschappelijke pees vezels. Werken hypertrofie voorkomt bij gezonde mensen met een verbeterde weefsel functie of orgaan man. Bijvoorbeeld, dit is de hypertrofie van het skelet spier man.

Oorzaken van spier hypertrofie

Muscle hypertrofie, in de meeste gevallen leiden tot regelmatige lichaamsbeweging. Echter, de toename van spiermassa en van invloed op de hoeveelheid verbruikte calorieën. Als calorieën zijn niet genoeg om het bereiken van een grote hoeveelheid van de spier zal niet werken.

Begeleiden de verwezenlijking van de gewenste spier volume, dat wil zeggen er spierhypertrofie veroorzaakt, die zijn gebaseerd op deze principes:

1. We hebben een constante belasting op de spieren van alle soorten, die volume nodig is om te verhogen.
2. Laadtijd wordt individueel gekozen. Het is niet nodig om zich te houden aan de normen. Noodzaak zo veel worden aangepakt als het lichaam het toelaat, maar niet op het punt van uitputting.
3. Niet leiden tot uitputting van het zenuwstelsel, wordt het werk geconcentreerd, kalm en redelijk.
4. In de beginfase van de opleiding kunnen voorkomen pijn in de spieren, maar dit mag geen excuus zijn op te schorten klassen.

Ook is er een complete en uitgebalanceerde voeding moet zijn, het drinken van vloeistoffen aan de waterbalans van het lichaam te handhaven.

De toename van de kauwspieren

Als gevolg van de "extra" bewegingen van de kaak kan hypertrofie kauwspieren optreden. De onderkaak van de mens wordt gedrukt tegen de top, ten koste van de kauwspieren. Ze bestaan uit twee delen bevinden zich aan beide zijden van de kaak. Spier begint bij de onderrand van de jukbeenboog en eindigend op het buitenoppervlak van de onderste tak.

Hypertrofie kauwspieren veroorzaakt een verstoring van de visuele harmonieuze combinatie van bovenste en onderste delen van het gezicht, veroorzaakt ook pijn in de kauwspieren. Een persoon wordt een "vierkant" of uitgebreid naar beneden. Muscle hypertrofie optreedt als gevolg van verhoogde belasting op hen.

Hypertrofie kauwspieren kan leiden tot:

• bruxisme - tandenknarsen;
• continu gecomprimeerde kaak, totdat wissen tanden;
• pijn in de kauwspieren.

Correctie van kauwspieren

In hypertrofie van de kauwspieren in een persoon verschijnt onevenredig gelaatstrekken. Er kunnen ook in constante pijn in de kaak gebied. Om deze onbalans te corrigeren, moet de persoon een specialist voor een medische behandeling te zien. Om nam spier hypertrofie, dient de behandeling te beginnen op tijd.

Bij de behandeling van een kauwspieren, 3-4 plaatsen speciale toegediend geneesmiddel dat de spier ontspant en zorgt ervoor dat de lokale ontspanning van de spieren. Na een paar dagen het effect is zichtbaar, die ongeveer zes maanden zal duren.

Hypertrofie van de hartspier

Er zijn momenten waarop er een abnormale vergroting van het hart, vooral te wijten aan de toename van de dikte van de hartspier - het myocard.

Vaker voor hypertrofie van het linker hart, dan een regel.

Hypertrofie van het hart kan optreden wanneer:

• aangeboren of verworven hartafwijkingen;
• hypertensieve ziekte;
• intense fysieke oefening;
• metabole aandoeningen, waaronder obesitas;
• plotselinge belasting wanneer zij worden sedentaire.

Symptomen van hypertrofie van de hartspier

Een lichte hypertrofie van de hartspier geen veranderingen in de gezondheidstoestand van de persoon veroorzaken en kan onopgemerkt blijven. Hoe meer het stadium van de ziekte, hoe duidelijker manifesteren symptomen van de ziekte. Een van de beste opties voor de diagnose van de ziekte - een hartechografie.

Duidt op de aanwezigheid van de ziekte is mogelijk door de aanwezigheid van de symptomen:

• moeilijk om te ademen, ademhaling moeilijk is;
• pijn in de borst;
• vermoeidheid;
• instabiele hartritme.

verhoogde druk kan hypertrofie uitlokken. Hart begint sneller draaien, het bloed in het hart, begint harder duwen op de muur, waardoor het uitbreiden en vergroten van het hart en vermindering van de elasticiteit van de wanden. Dit leidt tot een onvermogen van het hart om te werken zoals gewoonlijk.

Behandeling van cardiale hypertrofie

In het beginstadium van cardiale hypertrofie ontvankelijk zijn voor behandeling met geneesmiddelen. De diagnose wordt uitgevoerd om de redenen die de ontwikkeling van hypertrofie uitgelokt te identificeren en begint zijn eliminatie. Als, bijvoorbeeld, de ziekte ontwikkelde als gevolg van een sedentaire levensstijl en overgewicht, de persoon benoemd door de kleine fitnessruimte en aangepast zijn dieet. De producten worden geïntroduceerd in overeenstemming met de principes van een gezond dieet.

Als ventriculaire hypertrofie zo groot zijn geworden, uitgevoerd chirurgie en gehypertrofieerd gedeelte verwijderd.

amyotrofie

Hypertrofie en atrofie van de spieren - is het tegenovergestelde van het begrip waarde. Als hypertrofie is een toename van de spiermassa, de atrofie - de afname ervan. De vezels die deel uitmaken van de spier die geen belasting op lange termijn ontvangt, dunner, verminderden hun aantal en in ernstige gevallen kunnen helemaal verdwijnen.

Spieratrofie kunnen diverse negatieve processen veroorzaken in het menselijk lichaam, zoals erfelijke en verworven. Dit kan, bijvoorbeeld:

• stofwisselingsziekte;
• Bijgevolg endocriene aandoeningen;
• complicatie van infectieziekten;
• intoxicatie;
• enzymdeficiëntie;
• langdurige postoperatieve rust spieren.

Behandeling van spieratrofie

De effectiviteit van de behandeling is afhankelijk van de huidige fase van de ziekte. Indien er zich belangrijke veranderingen in de spieren, om volledig te herstellen mislukken. Gediagnosticeerd oorzaak van de atrofie van de spieren, en wordt toegewezen aan de juiste medische behandeling. In aanvulling op de medische behandeling, zeker aan te bevelen:

• fysiotherapie;
• fysiotherapie;
• elektrotherapie.

Om spierspanning, benoemd massage, die regelmatig moet worden gedaan houden.

Behandeling is gericht op schorsing van de tand spieren, verwijdering van symptomen en verbetering van metabole processen in het lichaam.

Se de aanwezigheid van adequate voeding met essentiële vitaminen bevat alle elementen.

conclusie

Zo kunnen we concluderen dat voor de skeletspier hypertrofie, moeten aanzienlijke fysieke inspanning te leveren. Als dit wordt gedaan om een mooi lichaam te bereiken met uitgesproken spiermassa, wordt de uitvoering van de reguliere krachttraining vereist van de persoon. Er moet echter zijn dieet worden gebouwd op de principes van de juiste voeding.

Het is echter waarschijnlijk om ongewenste spier hypertrofie, dat is een bedreiging voor de gezondheid van de mens te ontvangen, is hypertrofie van de hartspier en de kauwspieren. In de meeste gevallen, het voorkomen van deze ziekten en aandoeningen geassocieerd met aandoeningen van het menselijk lichaam. vereist daarom tijdige diagnose en controle over hun gezondheid met het oog op het ontstaan en de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen.

Een gezonde levensstijl en goede voeding kan helpen een persoon in goede vorm te blijven en te voorkomen dat eventuele gezondheidsproblemen.