Selderij. Calorie is te verwaarlozen, dat is goed nieuws lijners!

Zeker, veel meer dan eens gehoord over dit prachtige plant als selderij. Ja, dat er echt, de meest geavanceerde en nieuwsgierig foodies en chefs hebben lang gebruikt in hun gerechten, die niet kan falen om niet alleen de fans van een smakelijke maaltijd genot, maar ook voor degenen die kijken naar hun cijfers. Mensen in bijna alle landen van de wereld waarderen de selderij als een vrij belangrijke voedselbron produkt zoals het wordt gebruikt voor medicinale doeleinden. De bladeren en wortels van deze plant zijn vol van essentiële aminozuren zoals asparagine, tyrosine, provitamine A (caroteen), vitamine E, C, A, B. In het kort, de selderij, kan de calorische waarde van de handige functies en interessante smaak kwaliteiten niet nalaten om fijnproevers.

Als je hebt geluisterd naar lovende recensies over deze plant, en uiteindelijk besloten om te proberen selderij, calorie is het ook noodzakelijk om te weten poskolkukolichestvo calorieën in het is echt heel klein - slechts 15. Daarnaast wordt de plant gebruikt voor het herstel en de behandeling van het zenuwstelsel, die wordt verzwakt als gevolg van nerveus stress, overwerk. Normalisering van de stofwisseling is ook een van de belangrijkste functies van selderij - dit zal ten goede aan de ouderen.

Selderij helpt om de water-zout balans van het menselijk lichaam te normaliseren: sinds het verre tijden deze plant werd gebruikt als een diureticum, die heel voorzichtig opereert. Dit heeft een positief effect op de prestaties van de blaas, de nieren en de lever. Selderij is perfect voor de preventie en behandeling van urolithiasis. Kortom, het gebruik van dit type plant valt niet te ontkennen: onder andere, selderij sap perfect reinigt het bloed en helpt bij de behandeling van huidziekten.

Stel dat u besluit om een bepaald aantal kilo's dat lange tijd een doorn in het oog geweest gooien. Het stellen van de vraag "Wat in een dieet op te nemen?" Om te beginnen om uit te zoeken het antwoord op de vraag "Hoeveel calorieën in selderij?" Omdat het antwoord zal u verbazen en zeer verheugen. De groene plant bevat ongeveer 15 calorieën en calorie knolselderij ongeveer 42.

Als je niet bijzonder aangenaam om de smaak is geurig en sappig plant zelf, wanhoop niet, want bleekselderij is een uitstekend onderdeel van een verscheidenheid aan salades en groentegerechten. De gestoomd, gebakken en gekookte planten nog steeds zijn nuttige eigenschappen, en dieet soepen tot zowel wortels en groene selderij toe te voegen aan de lijst van uw favoriete gerechten een paar meer. Geloof me, selderij geeft elke versheid gerecht, nieuwheid en iets buitengewoon aangenaam om de smaak, gecombineerd, bijvoorbeeld appels en wortelen.

Dus, selderij. Calorie Het is ons bekend. Waar anders kan worden toegepast? Als u een sapcentrifuge, dan is uw gezondheid zal binnenkort aanzienlijk verbeteren. plantensap past perfect bij vrijwel alle groentesappen, of het sap van wortelen, tomaten, bieten. Stel je nu eens hoeveel in deze spectaculaire smaak een cocktail van vitaminen. Gepresenteerd? Kom op! Uw gezondheid is in jouw handen! Bij ijzertekort, minerale zouten van calcium in het lichaam, in avitaminosis niets boven plantaardige cocktail behulp selderij.

In de winter kan deze prachtige plant augurk dat in het koude seizoen om jezelf te verrassen met een heerlijke en gezonde producten. In dat geval, als je besluit om augurk selderij, calorie het nog steeds aanhoudt, is het mogelijk om het te gebruiken in voedsel, is het niet zorgen te maken over wat de volgende ochtend zou worden overschaduwd door die kilo kwam. Praat over de heilzame eigenschappen van selderij kan oneindig zijn, maar waarom al dat gepraat, als je kunt opstaan van de stoel en ga naar de winkel, waar de teller is deze geurige plant, die zal helpen het lichaam weer aan te trekken en houd jezelf in vorm.