Bon soep "brandt" 8 kilo!

Bijna alle van de beurs helft van de mensheid droom gooi een paar extra kilo's voor de kortst mogelijke tijd. De meeste van de zogenaamde express dieten alleen dit soort resultaten. Echter, ze hebben één, maar significante nadeel - een forse beperking in eten, dus het dieet wordt verkregen neraznoobraznym.

verhaal

Eerst en vooral is het vermeldenswaard dat het aanbod regeling is ontwikkeld door onderzoekers van de VS en met succes ingevoerd om de massa's. Aanvankelijk Bon soep voor die categorie van mensen met overgewicht. Ze leefden op de voorgestelde producten, gezuiverd mijn lichaam, en het extra gewicht letterlijk verdwenen. In feite is de resultaten bleek zo opvallend dat velen al snel begon om deze voeding circuit te gebruiken.

Bon soep. Algemene beginselen

1. Merk op dat de hieronder voorgestelde systeem is geschikt voor vrijwel iedereen en op hetzelfde moment heeft al te veel inspanning vereisen. U hebt waarschijnlijk al geraden dat Bon soep dieet waarmee mogen niet langer dan zeven dagen - dit is het hoofdgerecht, en misschien wel de enige. Het is opmerkelijk dat het mogelijk is om te eten in absoluut elk moment en in onbeperkte hoeveelheden, dan ook in het proces van het verliezen van gewicht zal niet een gevoel van honger, en het aantal "fouten" is bijna minimaal. Voor een week gewichtsverlies is ongeveer zeven kilo, maar dit betekent niet dat het dieet uitsluitend Bon soep zou moeten zijn.
2. In aanvulling op de belangrijkste product in de aanbevolen dagelijks drinken ongeveer twee liter zuiver (niet-koolzuurhoudend) water. Zeker moeten opgeven alcohol, gebak en andere zoetwaren.
3. Het basisprincipe van dit dieet is om Bon dagelijkse soep en een aantal andere producten op de dag te eten. In dit geval kan de volgorde dan ook niet worden veranderd.

Bon soep. recept

ingrediënten:

• Bow-raap - 6 stuks.
• Knoflook - 20 gram.
• Wortelen - 4 stuks.
• Groene peper - 2 stuks.
• Cabbage - 1st.
• Kruiden - naar smaak.

De eerste stap is om te bakken sudderen de gesnipperde ui en knoflook en andere specerijen. Dan zet in een pot alle bovenstaande groenten, voeg water toe tot de ingrediënten waren verborgen. Zodra de consistentie van de ingrediënten zacht worden, voeg gebakken uien, dan Bon soep nog vijf minuten en start de maaltijd.

dieetkeuken

Zoals hierboven vermeld, in aanvulling op het hoofdgerecht in een paar dagen kan het een bepaalde groep producten.

• Dag 1: cranberry sap, fruit (met uitzondering van bananen);
• Dag 2: groene groenten;
• Dag 3: groenten en fruit (bananen en aardappelen kan niet);
• Dag 4: 1 kopje magere melk, banaan 4;
• Dag 5: een kleine hoeveelheid van magere vis, tomaten;
• Dag 6: groene groenten, een beetje vlees;
• Dag 7: Bruine rijst, vruchtensappen en fruit.

Voors en tegens

Diet "Bon soep", antwoorden op een breed scala, heeft zowel voor- als nadelen. De eerste categorie behoren de afwezigheid van honger, versnellen de stofwisseling, reiniging van het lichaam als geheel. Een belangrijk nadeel van deskundigen als een diureticum effect. Maar op zijn beurt slechts de hand, omdat het lichaam wordt verkregen uit de onnodige vloeistof.