Kwarteleitjes: nuttige eigenschappen voor vrouwen en mannen

Elke dag worden we geconfronteerd met verschillende producten. Sommige komen overeen met ons concept van het gebruik en de kwaliteit, de andere niet. Met een overvloed aan eten is niet verwonderlijk dat sommige consumenten voelen cavia's, omdat de nieuwe productie van voedingsmiddelen technologieën vereisen een heleboel tot nu toe onbekende componenten. Tegen wil en dank aan de samenstelling van het product te analyseren en controleer goed of de kwaliteit ervan.

In de afgelopen jaren is er meer aandacht besteed aan natuurlijke producten geteeld op boerderijen, in huishoudens. In dit geval, de persoon die het kopen van groenten, fruit, vlees, zuivelproducten, zeker van hun kwaliteit. Bovendien, in een dergelijk chemisch onbewerkte levensmiddelen niet verliezen hun nuttige eigenschappen. Een voorbeeld is de kwarteleitjes. Nuttige eigenschappen van benadrukt door vele deskundigen. Ze worden beschouwd als voeding en het recht van mensen van alle leeftijden te zijn. Maar eerst iets anders!

Wat is de samenstelling van het ei kwartels?

Net als veel andere exotische producten, de kwarteleitjes Slaven worden eerst behandeld met uiterste voorzichtigheid. Vanwege hun uiterlijk, werden ze oorspronkelijk vond het exotische naar de tafel. Maar de Japanners, die de eerste om te leren en te gebruiken in het eten waren zijn eieren, hebben we bewezen dat er niets bovennatuurlijks. Integendeel, hun structuur maakt het mogelijk om ze in te delen als dieetvoeding. Het is nuttig om de vraag of kwarteleitje en dat in hen bijzonder, maar goede smaak?

Sinds de oudheid, in China ze werden gebruikt als een universele folk remedie voor vele ziekten. Het is dit feit over hen geïnteresseerde inwoners van de rijzende zon. Wanneer deze kleine eitjes eerst uit het buurland kwamen, hebben de Japanners vinden dat dit product verbetert de mentale en herstelt het menselijk zenuwstelsel. Ook is het vooral belangrijk voor het vinden van hen was dat dit voedsel verwijdert radionucliden. Studenten in dit land elke dag om kwarteleitjes eten, nuttige eigenschappen zijn duidelijk: grote invloed op hun welzijn, vooral tijdens intensieve training.

De chemische samenstelling van kwarteleitjes afwijken van de kip over een breed scala aan mineralen en vitamines, en de inhoud van de groep van essentiële aminozuren en elementen voor het normaal functioneren van het lichaam. Zij bevatten: onverzadigde vetzuren (die meer dan het eiwit), vitamine A en B, mineralen zoals kalium, ijzer, calcium, magnesium, zwavel, fosfor, natrium, chloride, mangaan, kobalt, koper, chroom, molybdeen . Er zijn ook essentiële aminozuren, die veel hoger zijn dan in kip zijn.

Wat is het effect daarvan op de gezondheid van mensen?

Het is nuttig om de vraag of kwarteleitjes voor de vertegenwoordigers van een sterke helft van de mensheid? Zeker ja! Hun gunstig effect op de gezondheid van mannen is als volgt:

1. Gebruik van het product in ruwe vorm verbetert de spijsvertering, omdat in dit geval alle noodzakelijke sporenelementen behouden.
2. Ze bevatten geen cholesterol, zodat ze kunnen eet vaker dan kip.
3. Veel mannen gebruiken kwarteleitjes potentie. De reden is dat dit product bevat een grote hoeveelheid eiwit. Dat eiwit is belangrijk voor de mannelijke reproductieve functie. Door de aanwezigheid van specifieke aminozuren die worden geproduceerd door het mannelijk lichaam moeilijk, kwarteleitjes - potentie onvervangbaar product in het menu.
4. De overvloed van deze eieren in verschillende mineralen verbetert het geheugen en weerstand tegen straling.

Velen zeggen dat dit product is de efficiëntie van de impact van "Viagra" mannelijke potentie overschrijdt. Traditionele genezers bieden een speciale elixer om seksueel verlangen te verhogen en de kwaliteit van het seksuele leven te verbeteren. Het bevat 120 g cola, 2 kwarteleitjes (vers) 1 tl .. suiker, een klein schijfje citroen en 20 g van hoge kwaliteit cognac. Mannen zeggen dat het effect is verbluffend!

Kwarteleitjes: nuttige eigenschappen voor vrouwen

Niet alleen mannen kunnen vol kracht en energie in het gebruik van kwarteleitjes in voedsel te voelen. Bijna als ze zich op het schone geslacht. Dit product heeft een gunstig effect op het voortplantingsstelsel van de vrouw. We raden het gebruik ervan aan vrouwen die in de vroege stadia van de zwangerschap. Dankzij het foliumzuur gehalte aan gezonde vetten en eiwitten kwarteleitjes voor vrouwen is erg belangrijk: ondersteuning van de normale hormonale evenwicht en helpen om de zwangerschap te behouden. Vrouwen zijn in een interessante positie, deskundigen adviseren om ze dagelijks in te nemen in hoeveelheden van 2-3 eenheden.

Kan ik eet kwarteleitjes voor kinderen?

Zoals reeds door de Japanse kwartel eieren opgemerkt te dragen aan de efficiënte mentale processen, in het bijzonder het geheugen. Er is elke student verplicht om te eten 2 eieren elke dag. Deze wijze natie zal nooit iets voor niets te doen. Ze weten hoe ze de capaciteit van de jongere generatie te verhogen. Daarom zorgen voor de harmonieuze ontwikkeling van het kind en hem te voorzien van alle noodzakelijke voedingsstoffen.

Superieure onthouden werkwijze wordt bereikt ten koste van proteïne-minerale vitaminencomplex kwartels. Maar daarnaast, een volwassene moet weten kan worden gegeven aan kinderen kwarteleitjes in een grote hoeveelheid of niet. Opgemerkt dient te worden dat ze niet kunnen worden Kom op baby's tot 1 jaar. Op voorschoolse leeftijd, wanneer er een intense mentale stress en de baby is actief en gezond, is het mogelijk om 1-2 dingen per dag te geven. Op school leeftijd, kan het kind eten tot 3 eenheden per dag. Maar niet te meeslepen door hen uitgevoerde, zijn er andere bronnen van vitaminen, mineralen en aminozuren.

Het gebruik van kwarteleitjes in cosmetica

Kleine en kleurrijke eieren zijn niet alleen bekend om haar standpunten, samenstelling en therapeutische eigenschappen voor het voortplantingssysteem van mannen en vrouwen. Tegelijkertijd wordt actief gebruikt in cosmetica kwarteleitjes voor het gezicht en de huid van het hele lichaam.

Maar vrouwen zijn al lang geïnteresseerd in hoe geïmproviseerde en producten aan een elixer van jeugd en schoonheid te maken. Liefhebbers van folk remedies om een gezonde huid, haar en nagels bekend vele maskers met de inhoud van brood, honing, melk en ga zo maar door te herstellen. Bijzondere aandacht bij zulke diversiteit verdient masker van kwarteleitjes. Vanwege het hoge gehalte aan B-vitaminen (B1, B2, B12) en A Dit product is onmisbaar in de media om de huid en haar gezondheid te verbeteren. Wanneer gebruikt in huidverzorgingsproducten krijg je een elastische huid, de maximale glad en zonder oedeem. Deze eieren zijn universeel, wanneer toegepast op de vette huid enigszins gedroogd, ook groot zijn ze ook geschikt voor de droge huid: de dooier voedt en hydrateert het. Mask of kwarteleitjes bevat niet noodzakelijkerwijs al het ei, in sommige gevallen, alleen gebruikt de dooier of eiwit. Bruikbaar zijn de volgende recepten:

1. 3 Grind dooier met plantaardige olie, op de huid in een cirkelvormige beweging. Voor het aanbrengen worden bevochtigd vingers warm water. Tastbare resultaten zullen zijn na 20 behandelingen.
2. Mark 3 dooier en meng ze gedurende 1 uur. L. honing en havermout. Breng het mengsel op je gezicht gedurende 20 minuten, maak dan een koud kompres.
3. Masker met eiwit: 3 eiwit gemengd met 1 el. l. citroensap, breng aan op de huid lagen. Dit masker is een beetje bleken je gezicht.
4. Om zich te ontdoen van vlekken te krijgen en hun uiterlijk te voorkomen, moet je 3 eiwitten te nemen, maal ze met fijngehakte komkommer. Houd dit masker op het gezicht moet 20 minuten.
5. Een effectieve manier om acne zal ook de toepassing van de opgeklopte eiwit op de huid. Je moet het af te wassen na 10 minuten.

Features koken kwarteleitjes

Als we praten over kwarteleitjes als medicijnen en het verbeteren van hun gezondheid, is het noodzakelijk om ze strikt voor te bereiden op recept. Het rauwe eieren (meestal) worden gebruikt, gekookt, gebakken, gefrituurd maar niet gebruikt.

Kwarteleitjes, nuttige eigenschappen die beter zal verschijnen op het gebruik van kaas, kunt u eten op een dagelijkse basis in verschillende gerechten. Van hen omeletten, gebakken hen, vaak gebruikt voor sandwiches en salades. ze zijn ook perfect sieren de feestelijke tafel. Het koken van eieren nodig hebt met de verwachting dat de 5 kwarteleitjes zijn 1 kip. Dit product wordt gekookt gekookt 1-1,5 minuten en 3-5 minuten te koken nodig kookte. Een interessant feit is dat wanneer het kookpunt van elk van deze schaaleieren niet barsten, kan niet worden gezegd over de kip.

Wat is het tarief voor het gebruik van kwarteleitjes per dag?

Er zijn veel meningen over de beste manier om te eten kwarteleitjes, als op de dag dat ze eten, en wat gerechten tot de beste van hen te koken. Recepten, zijn er vele, elk kiest het meest geschikt voor de ingrediënten en smaak.

Voor baby's en kinderen met een verminderde weerstand is nodig om kwartel eigeel, variërend van 1/2 per dag te introduceren. Dan kunt u dit gedeelte te verhogen, maar geleidelijk, zonder haast. Te beginnen met het jaar tot en met 3 jaar kan kiddies worden gegeven aan 1 of 2 eieren per dag. Ouders moeten precies weten hoeveel je kunt eten kwarteleitjes voor kleine kinderen, omdat het allergische reacties zoals huiduitslag, jeuk of hoesten individuele huid kan veroorzaken. Maar dit gebeurt zeer zelden, omdat deze eieren worden beschouwd als een dieetproduct. Kinderen van 3 tot 10 jaar oud kunnen eten per dag 3 eieren. Vanaf 10 jaar tot en met 18, de toelaatbare omvang toeneemt tot 4 stuks. Volwassenen kunnen eten tot zes eieren per dag.

De meeste van deze regels zijn belangrijk voor zwangere vrouwen, kinderen of ouderen. Voor deze populaties, zullen ze een therapeutisch effect te hebben en vermindering van pijn in de gewrichten, zicht en gehoor steun, hulp in sterke mentale stress, misselijkheid te verminderen tijdens toxicose.

Kan schade veroorzaken aan het ei te veroorzaken?

Samen met zo'n wonderbaarlijke effect op ons lichaam kwarteleitjes sommige mensen kunnen schaden. Ongetwijfeld zijn de geneeskrachtige eigenschappen van kwarteleitjes zeer gewaardeerd door zowel specialisten als gewone stedelingen. Maar er is een bepaalde groep mensen aan wie zij zijn gecontra-indiceerd. Wie moet niet kwarteleitjes?

1. Mensen met een slechte eiwitverteerbaarheid. In dit geval is het eiwit van het ei veroorzaken alleen schade aan het lichaam van een man. Zoals intolerantie dit element kan worden geactiveerd door bepaalde nier- of leverziekte.
2. Geïnspireerd door het verzorgen van je lichaam, is het belangrijk om te onthouden dat een groot aantal van de kwarteleitjes, die wordt geadviseerd om te eten voor het gewenste resultaat (tot 320 stuks), om te worden gebruikt in levensmiddelen voor een lange tijd. Soms kan het oplopen tot 4 maanden. Mag niet worden misbruikt door dit product, in feite, net als alle anderen.
3. Men moet altijd op zoek naar de eieren voor een geldigheidsduur. Het kiezen van verse eieren, kun je ze tot 45 dagen. Anders kan je indigestie te krijgen.

Mythes over het gebruik van kwarteleitjes

Velen zijn gewend om te denken van de kwarteleitjes wondermiddel. Sterker nog, veel goede daden voor de normale werking van ons lichaam kwarteleitjes. Voor gezicht, haar en nagels zijn ook onmisbaar, maar ze niet toeschrijven magische eigenschappen. Deskundigen weerleggen alle bekende feit dat deze eieren snel verteerd in het lichaam. Studies hebben aangetoond dat op de lange koken eieren, zijn ze langzamer verteerd. Daarom is de beste optie beschouwd als de consumptie van eieren, gekookt zacht gekookt.

Nou we weten allemaal dat kwarteleitjes bevatten geen cholesterol in de dooier, in tegenstelling tot de kip. Maar zelfs hier, mensen maken fouten. Tot op heden, veel informatie over dat in de dooiers van de eieren nog meer cholesterol dan kip eidooiers. Door de aanwezigheid van lecithine in klein ei cholesterol wordt niet afgezet op de wanden van de bloedvaten.

Ook zijn kwarteleitjes bekend voor het gebrek aan verschillende pathogenen, in het bijzonder Salmonella. Inderdaad, een darminfectie veroorzaakt door deze bacterie, uiterst zeldzaam in dit geval. Maar er zijn anderen, maar ze zijn minder gevaarlijk voor de mens. In elk geval vóór het gebruik van rauwe eieren moeten worden grondig gewassen.

Hoe kan ik de shell gebruiken?

Een ander voordeel van dit product is de schil. Kwarteleitjes nuttige eigenschappen zijn uitgebreid bestudeerd in de afgelopen jaren veel onderzoekers zijn geïnteresseerd in vanwege hun buitenste schil. By the way, trok zij eerder de aandacht vanwege de ongebruikelijke kleur.

Schaaleieren kwartels grotendeels uit calciumcarbonaat. Daarnaast heeft veel koper, zwavel, fluor, zink en silicium. Al deze mineralen zijn opgenomen in onze botten en tanden. Daarom, artsen raden het geven van de geplette schelp van een opgroeiend kind. Volwassenen kunnen de shell met brandend maagzuur, broze nagels en een slechte conditie van het haar, bloedend tandvlees, slaapstoornissen en zenuwinzinkingen, evenals breuken te eten.

Voor de bereiding van de shell poeder nodig is: schoon, dek af met koud water en in brand gestoken. Breng aan de kook en wacht 5 minuten. Giet het hete water giet koud en hetzelfde doen. drain dan water, wachten tot de shell afkoelen en giet ciderazijn per dag. Daarna laat het azijn, spoel de schaal te drogen in het donker en vermalen tot een fijn poeder. Baby's geven een halve theelepel (met de toevoeging van citroensap), volwassenen - 1 theelepel ..