Zwelling van de voeten. Oorzaken en preventie

Heel vaak, thuiskomen en het nemen van zijn schoenen, merken we een zwelling van de voeten. De redenen voor dit verschijnsel wordt in dit artikel worden besproken. Meestal we op dit moment uit te leggen het gewoon - de gebruikelijke vermoeidheid, meer nog, dat in de ochtend van het weg. Echter, indien dergelijke incidenten gebeuren de hele tijd, het is tijd om te vragen: "Waarom opgezwollen voeten?" Dit is wat we in dit artikel zullen bespreken.

Binnenlandse oorzaken van oedeem

1. Meestal, zwelling van de voeten voorkomen bij vrouwen. Dit is niet verwonderlijk, omdat de schone geslacht zijn dol op mooie en glamoureuze schoenen met hakken, vergeten dat het niet altijd handig. Maar dat is niet gemaakt om te bewonderen? De ideale hakhoogte voor uw dagelijkse dragen van 5-6 centimeter.
2. Sedentaire levensstijl, zittend werk. Bloed stasis en onbeweeglijkheid van de spieren leidt tot oedeem.
3. Zwangerschap. Gedurende deze periode, een vrouw het leven zwelling van de voeten, waarvan de oorzaken niet worden geassocieerd met een ziekte is frequent. Een herstructurering van het lichaam en verhoogt de druk op de benen, waaronder de bloedvaten, bloedsomloop verslechtert.
4. Lange wandeling. Als je door de helft van de stad te voet zijn gegaan of in de rij stonden voor enkele uren, dan verrast gezwollen voeten niet de moeite waard.

Medical veroorzaakt oedeem

Helaas, zwelling van de voeten redenen kunnen een medisch karakter hebben. ledematen zwelling, mogelijk als gevolg van:

• voet of enkel schade (luxatie, trek, punctie);
• problemen in het cardiovasculaire systeem;
• problemen bij het lymfestelsel, waardoor vochtophoping in weefsels en organen;
• de verschijning van bloedstolsels, bloedstolsels;
• veneuze insufficiëntie;
• onjuiste nierfunctie;
• infectie;
• verminderde leverfunctie;
• antibiotica (hormonen, steroïden, antidepressiva of andere medicijnen).

Wat zwelling?

Als de gezwollen voeten, kan de redenen zeer verschillend zijn. Zoals eerder vermeld, kunnen ze worden gekoppeld ofwel aan aandoeningen van het lichaam, of de manier van leven en gewoonten. Besteed aandacht aan de zwelling zou moeten zijn in het geval dat:

• Ze gebeuren de hele tijd;
• gepaard gaan met andere symptomen (roodheid, koorts, rugpijn, etc.).

Engage in zelf wordt niet aanbevolen in deze situaties. De meest redelijke en de juiste oplossing is om een beroep op een arts die zal u helpen om de oorzaak van de zwelling te identificeren en te helpen oplossen.

Als de zwelling van de voeten, waarvan de oorzaken hebben we gekeken naar eerder, was het gevolg van het dragen van hoge hakken, moet je je houding te herzien tegenover hen en kiezen voor comfortabele schoenen. Als de lijn van het recht heb je een groot deel van de werktijd te besteden in een zittende positie, een manier vinden om periodiek een of andere manier om de benen te strekken (bijvoorbeeld tijdens een lunchpauze, kun je wandelen te maken). In de avond, na het werk, gebruik van speciale crèmes en lotions die helpen om je benen te ontspannen en terug te keren naar hun vroegere toon.