Gebakken Appels: Voordelen voor het lichaam

Apple - een vrij algemeen fruit. Groeien in diverse landen over de hele wereld. Dit is de meest voorkomende product in het huishouden dieet, proberen te gebruiken het hele jaar door. Bereid appel compote, jam, jam, jam, allerlei soorten drankjes, sappen, worden ze opgenomen in de formuleringen van de vele interessante recepten. Ook gebruik maken van gebakken, gebeitst, gebeitst appels. Maar ik wil vertellen dan behulpzaam gebakken appels.

Veel mensen willen eten en koken op verschillende manieren gebakken appels. Het gebruiken hoofdzakelijk het gewicht van bruikbare stoffen: vitamine B2, B3, A, B1, CC, H, B6, B9, E en PP. Een bruikbare vitamine B6, pyridoxine ook wat er bij wisselen actief aminozuren in de appels. Appels zijn onmisbaar voor mensen die antibiotica te nemen voor een lange tijd, zelfs in periodes van zwangere toksikoznyh aanvallen en vrouwen die het nemen van hormonale anticonceptie. Wanneer een lichaam is gevonden in een gebrek aan vitamine B6, is van invloed op de hersenen en de bloedsomloop. Een van de belangrijkste voordelen van deze vitamine bestendigheid tegen hoge temperaturen. De vitaminesamenstelling van dergelijke algemeen bekende elementen van het periodiek systeem ijzer, kalium, calcium, natrium, fosfor, magnesium, koper, jood.

Gebakken appels, het gebruik van die, natuurlijk, is gebaseerd op de zachtheid, maken zich beschikbaar, ook voor oudere mensen, omdat niet alle van hen kan bogen op een gezonde en sterke tanden.

Hier is nuttiger dan een gebakken appel - het heeft een voldoende hoeveelheid natrium, wat een belangrijke intercellulaire en intracellulaire element. Het regelt in zenuw- en spierweefsel van de bloeddruk. Bovendien actief betrokken bij wateruitwisseling en activering van diverse verteringsenzymen. Gebakken appelen, waarvan het gebruik is als gevolg van het gehalte aan kalium in hen hebben een positief effect op de lever, bloed, spiersysteem. Magnesium, dat in het preparaat van appels, een gunstig effect op de zenuwactiviteit is actief betrokken bij het metabolisme van koolhydraten.

Gebakken appels, die een tamelijk veelzijdig geniet, kunnen worden besproken voor een lange tijd. Ze zijn prachtig om te helpen, zelfs met ernstige obstipatie, als gevolg van de verdunning van de volledige inhoud van de darm. Uitstekende uitgescheiden cholesterol, ze helpen sluit de vrije radicalen, die een veelvoud van pectines bevatten. Gebakken appelen - een goed hulpmiddel voor de preventie van kanker en een verscheidenheid aan tumoren.

dysbacteriose De behandeling kan ook door middel van gebakken appels worden uitgevoerd. Toch zijn ze goed hersteld, na vaststelling van de vertering van complexe abdominale chirurgie.

Vruchten appels, gebakken in de hete as brand beroemde folk genezers pleuritis patiënten, vrouwen die borstvoeding geven en geraspte appels gebakken met vet toegepast op de voorgeschreven scheuren op de tepel en lippen in de vorm van een zalf voor een snellere genezing.

Calcium en fosfor (in appels) altijd verantwoordelijk voor de goede werking van de gehele skelet massa van het menselijk lichaam. Ze versterken van de tanden, botten en pezen. Verstuikingen, breuken en barsten, artsen zijn ook geadviseerd om meer appels te eten. Zo vaak in mijn jeugd mijn moeder en grootmoeder gebakken appels kleine kinderen tot op het bot geneest goed te hebben.

Gezond fruit kan ook dienen als een uitstekende vervanger voor een conventionele tandenborstel. Je hoeft alleen 1 gebakken appel op een lege maag te eten, omdat het glazuur onmiddellijk gereinigd van de geaccumuleerde bacteriën en plaque. Het tandvlees verbetert de bloedcirculatie. Een andere grote gebakken appel elimineert de ongemakkelijk en onaangename mondgeur.

Het eten van slechts 5 appels per dag, een opmerkelijke man en betrouwbaar beschermt zichzelf tegen diverse aandoeningen aan de luchtwegen en astma ook. Flavonoïden - antioxidanten zeker het risico op ziekten van het cardiovasculaire systeem te verminderen. De aanwezigheid van bepaalde fytonutriënten in appels maakt het mogelijk om het risico van neurodegeneratieve aandoeningen in de hersenen, waaronder de ziekte van Parkinson en Alzheimer verminderen.