Wat is de beste drank in het bad: thee recepten, vooral koken en reviews

Iedereen houdt van een bad, weet dat na een bezoek aan het stoombad zo snel mogelijk moet zijn om het verlies van vloeistoffen in het lichaam te herstellen. Er wordt aangenomen dat het het beste is voor dit doel geschikt drankjes van geneeskrachtige kruiden en vergoedingen. En vandaag willen we de meest interessante recepten voor thee bad, die u gemakkelijk kunt koken thuis te zien.

Welke thee is het beste om te drinken in het bad

Interessante studies zijn uitgevoerd in het Wetenschappelijk Instituut van geneeskrachtige planten. In de 80-er jaren van de vorige eeuw, hebben wetenschappers aangetoond dat het gebruik van kruidenthee na de sauna verbetert de spijsvertering, het cardiovasculaire systeem en verbetert de stemming. Hoe en wat te drinken in het bad of de sauna? Hier is een lijst van enkele van de planten waaruit het is aan te raden om een gezonde verfrissende thee te koken:

• Kamille.
• Moeder-en-stiefmoeder.
• Corn stigma.
• Hawthorn.
• heupen.
• Eucalyptus bladeren.
• Sint-janskruid.
• Valerian wortels.
• Pepermunt.
• Oregano.

Elke drank heeft zijn eigen eigenaardigheden van voorbereiding. Zo hoeft groene thee brouwen niet kokend water, en het water, verwarmd tot 80-90 graden. Sommige dranken (mint, tijm of bes) is beter voor te bereiden op voorhand, giet het in een thermoskan en neem een kant-en-klare. Hieronder kunt u de recepten van een aantal van hen met gedetailleerde instructies over de voorbereiding te lezen.

Dat kan niet dronken in het bad? Artsen niet aan te raden om het stoombad gebruiken na de alcoholische dranken, omdat ze nadelige invloed op de werking van het hart beïnvloeden. Daarnaast moeten we niet vergeten dat sommige kruiden en vruchten een allergische reactie kan veroorzaken.

Groene thee met wilde rozen

Deze drank bevat veel voedingsstoffen die het immuunsysteem versterken. Drink het op elk moment van het jaar, maar deze thee is vooral goed in de winter, als het zo makkelijk op te pikken het griepvirus of SARS.

ingrediënten:

• Eetlepel rozenbottels.
• Twee eetlepels groene thee.
• Sugar - naar smaak.

Hoe voor te bereiden:

• Crush roos, en dan zet het in een thermoskan en vul met kokend water.
• Afzonderlijk, brouwen groene thee. Voor dit doel, perfect keramische of porselein theepot.

U nodig om de drank te mengen in een beker. Proportion, kiezen hun eigen, leiden door je eigen smaak.

Honing en Lemon Green Tea

Wandelen in het bad voor veel mensen voor een lange tijd veranderd in een traditie. Welke thee is het beter om een sauna te nemen? Wij bieden u een klassieke drank recept, die zal worden genoten door kinderen en volwassenen.

ingrediënten:

• Grote blad groene thee - vier theelepels.
• Honey - vier kleine lepels.
• Een schijfje citroen en sinaasappel.
• Kruiden (kruidnagel, kaneel) - naar smaak.

Het recept van heerlijke thee is heel eenvoudig:

• Een stukje kaneel en twee droge kruidnagel brij in een vijzel. Stuur dan kruiden met thee in een grote beker en vul met kokend water.
• Sluit het deksel of kom en schotel en laat de drank brouwen gedurende vijf minuten.
• Wanneer de theebladeren zal zinken naar de bodem, giet de vloeistof af en giet het in de beker. Voeg de thee, een schijfje sinaasappel en citroen.

Leg honing op een apart schaaltje, en Hem te dienen met thee.

Tea "Holiday"

Na een bezoek aan het stoombad altijd gebeurt zweten. Tezamen met de vloeistof die het lichaam gifstoffen. Echter, langdurige blootstelling aan stoom schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid. Daarom is het belangrijk om een drinken modus observeren en zichzelf te beschermen tegen de negatieve effecten.

De originele drank, het recept waarvan we hieronder beschrijven, bestaat uit verschillende kruiden en vruchten. Smaak goede moed je op en bijdragen aan de versterking van het immuunsysteem.

ingrediënten:

• Een eetlepel van duindoorn.
• Vier eetlepels van geraffineerde rozenbottel zaad.
• Een theelepel gedroogde appels.
• Drie eetlepels verse bessen Viburnum.
• Vijf partities walnoten.
• Een takje citroenmelisse.

Hoe voor te bereiden:

• Vouw de ingrediënten in een geschikte schaal, giet kokend water en dek af.
• Na een uur van de vloeistof door een zeef.

Deze drank is zeer nuttig en perfect te vernieuwen u na een bezoek aan het stoombad.

Tea "vitamine"

Sinds de oudheid, hebben mensen zich naar de natuur om zich te ontdoen van verschillende kwalen en ziekten te krijgen. Dat is de reden waarom kruidenthee zo populair in onze tijd. Wat is de beste drank in het bad? We raden proeverij heerlijk drankje dat zal niet alleen helpen uw dorst lessen, maar geven je ook de energie boost.

ingrediënten:

• Een citroen.
• gember (ongeveer 5 cm).
• Vier glazen water.
• Honing te proeven.

Hoe voor te bereiden:

• Giet het water in een kleine pan en breng het aan de kook.
• Snijd de citroen en gember dunne ringen. Zodra de vloeistof kookt, stuur het in bereide voedingsmiddelen.
• Zet het vuur lager en laat 20 minuten sudderen drank.

Klaar om thee giet het in een thermoskan en neem het mee naar het bad. Honey afzonderlijk van toepassing op deze waardevolle product is niet nuttig kwaliteiten verloren als gevolg van hitte.

Groene thee met oranje

Wat is er beter aan, terwijl in het bad te drinken? Als je een koud en besloot om op te warmen in het stoombad, grijp dan een warming thee met oranje en gember. Een heerlijke smaak van deze drank kan worden verbeterd in combinatie met een geurige kaneel.

De juiste producten:

• Groene thee - 10 gram.
• Een oranje.
• Ginger - naar smaak.

voorbereiding:

• Ginger schil en snijd ze in kleine stukjes.
• Oranje wassen en hak de ringen. Snijd vervolgens het werkstuk zelfs vier delen.
• Waterkoker verbranden met kokend water, zet het in de voorbereide ingrediënten en de droge groene thee.
• Giet de hete producten van water, en vervolgens verzegeld met een deksel en wikkel een handdoek.

Vijftien minuten later, een lekker en gezond drankje is klaar voor gebruik.

Groene thee "Latte"

Wat drank is beter om te drinken na een bad, als je wilt niet alleen uw dorst lessen, maar ook op te frissen? Wij raden u proberen de oorspronkelijke thee, die is gemaakt van de volgende producten:

• Magere melk - 180 ml.
• Groene thee korrels - een theelepel.
• Water - een eetlepel.
• Cream - twee eetlepels.
• Ice - naar smaak.

Melk thee recept, zie hieronder:

• Doe de thee in een shaker en vul deze met water.
• Wanneer de korrels volledig zijn opgelost, voeg ze toe om het ijs (blokjes te vermalen voren).
• Giet in een shaker melk en room, klop drinken.

Giet ongebruikelijke thee in glazen en rietjes toe te voegen.

Tea bad

Kruidenthee voor een bad - is een echte opslagplaats van vitamines en mineralen. Traditionele genezers van generatie op generatie doorgegeven recepten gezonde drankjes. Om dit te maken tonic drinken , krijgt u de volgende producten nodig:

• Mint.
• Melissa.
• Calendula.

Flavored drankje recept is zeer eenvoudig. Je hoeft alleen maar in een thermoskan gras te zetten (in gelijke delen) en giet er kokend water over hen. Neem geurige koffie in het bad en giet het in kopjes, met behulp van een zeef.

Thee gemaakt van frambozen en citroenmelisse

Wat te drinken na een bad, als je wilt op te vrolijken en jezelf op te vrolijken? Probeer om op smaak gebrachte drankje van de volgende producten te koken:

• Verse frambozen - twee glazen.
• Sugar - een beker.
• Water - 11 glazen.
• Een bos van citroenmelisse.
• Favoriete zakken van groene thee - vijf stukken.
• Sap van een citroen.

Raspberry sinds de oudheid bekend als een onmisbaar middel. Gedroogd fruit helpen de temperatuur naar beneden te brengen en worden gebruikt als een zweterig. In ons geval, zullen we het gebruiken voor de bereiding van thee:

• Om te beginnen, kook de siroop uit hetzelfde glas water en suiker. Doe de ingrediënten in een pan en leg ze op een matig vuur.
• Zodra de stroop begint te koken, zet het in de bessen en bladeren van citroenmelisse (geen filialen). Cook voedsel voor tien minuten op laag vuur, verwijder dan een pan van het vuur en te koelen de inhoud ervan.
• Brew theezakjes resterende water. Als de drank klaar is, sluit deze met frambozen siroop.

Deze thee kan worden gedronken, niet alleen warm, maar ook worden gekoeld. Als u deze laatste methode, de koel drankje kiezen, meng het met citroensap en laat het staan in de koelkast gedurende ten minste twee uur.

duindoorn thee

Deze heerlijke drank in Rusland genaamd levensduur drankje. Het helpt bij de behandeling van ziekten van het zenuwstelsel, heeft een anti-inflammatoire werking en helpt zich te ontdoen van huidziekten. Voor de voorbereiding zullen we nodig hebben:

• buckthorn berries - 150 gram.
• Zwarte thee - twee eetlepels.
• Honey - twee grote lepels.
• Gekookt water - 500 ml.

Hoe maak je een handige wegedoorn thee koken:

• Bessen weer in elkaar zetten en te wassen. Neem daarna 100 gram product, en crush tot een puree met behulp van een mortier.
• Zet verwerkt en hele bessen in de thee, en dan strooi in twee lepels van zwarte thee conventionele droog.
• Giet het kokende water en laat het brouwen voor een drankje voor een kwart van een uur.

Zeef de vloeistof, giet het in glazen en voeg honing naar smaak toe. Nu is je bad procedure zal veel leuker geworden en u in staat om ervan te genieten met volle teugen zal zijn.

Gember thee met aardbeien

Tussen de deskundigen nog steeds niet debat over de vraag of het beter is om te drinken in het bad te staken. Er wordt aangenomen dat de aromatische thee niet alleen helpt om de verloren vocht in de sauna, maar ook om het lichaam in toon te brengen. Om een heerlijke thee te koken, moet u:

• Verse gember (root) - acht centimeter.
• Zwarte thee - vijf gram.
• Een citroen.
• Bevroren of verse aardbeien - 50 gram.
• Aardbeiensiroop - 120 ml.

Recept voor een verfrissende thee, hieronder te lezen:

• Gember schillen en in dunne plakjes.
• Kook droge thee in een liter heet water en laat het brouwen.
• Vloeibaar filter en bevestig met gember.
• Tien minuten later, zet de bessen in de thee en giet een beetje citroensap.

Plaats de beker in een aantal schijfjes citroen en giet twee eetlepels bessen siroop. Daarna kunnen ze echte thee gieten.

Thee uit Acacia

Recepten voor thee baden zijn heel anders en elk heeft zijn eigen kenmerken. Op dit moment, raden wij u een originele drank te bereiden uit de bloemen van de acacia.

ingrediënten:

• Verse bloemen - vier eetlepels.
• Water - 200 ml.
• Suiker en honing - een theelepel.

Hoe maak je een bruikbare thee te koken:

• Monteer de half-open bloemen, spoel ze onder stromend water en daarna brouwen in kokend water.
• Vijftien minuten later, een bruikbare thee klaar.

Vergeet niet dat honing kan worden toegevoegd alleen in de gekoelde drank, om alle nuttige eigenschappen van het product op te slaan.

Thee uit gember en mint

Sommigen geloven dat het beter is om thee te drinken in het bad klassieker. Toch raden wij u aan proberen dranken met verschillende smaken en kies degene die lijkt er meer op.

Samenstelling lekker en gezonde drank:

• Een liter water.
• Een stukje gember.
• Zeven van gedroogde rozenbottel bessen.
• Halve theelepel droge mint.
• Suiker of honing naar smaak toe.

Tea recept zie hieronder:

• In een vijzel fijnstampen bessen, gevolgd door de munt.
• Gemberwortel schil en hak zeer fijn.
• Bereid ingrediënten gezet in een thermoskan en vul met kokend water.

Na een uur zal vitamine thee klaar voor gebruik. Bijzondere voorwaarden van de traditionele Russische bad zal positieve effecten op het lichaam van de drank te verbeteren.

appelthee

Wat is de beste drank in het bad? In plaats daarvan, een kruidenthee kunt u een heerlijk drankje gemaakt van appels te maken:

• Snijd de schil van rijp fruit en laat in de oven tot bros.
• Doe in een pan vijf lepels van een droge huid en vul het met een liter koud water.
• Kook water en kook het dan vijf minuten.
• Giet de drank in een thermosfles en laat het zitten gedurende tien minuten.

Vergeet niet dat de vochtinname is erg handig, maar het moet weten wanneer te stoppen. Daarom drink kleine slokjes van drankjes en neem pauzes tussen thee.

beoordelingen

Fans van de Russische baden zelden uit te voeren alle noodzakelijke procedures in een haast. Een bijzondere plek die zij aan rust, gedurende welke tijd proberen om zo veel vocht mogelijk te verbruiken. Zij stellen dat het mogelijk maakt ruimte om een unieke aroma en de smaak van de kruiden te onthullen.

Iemand heeft hier met een thermoskan, die vooraf bereide drank. Maar anderen geven de voorkeur aan vers gezette thee, die wordt bereid in de ruimte om te ontspannen drinken. Deskundigen zijn echter van mening dat het noodzakelijk is om het gebruik van alcohol voor te verlaten, tijdens en zelfs na een bezoek aan het stoombad.

conclusie

Hoe en wat te drinken in het bad en sauna, iedereen moet beslissen over hun eigen land. U kunt de drank te bereiden, met inbegrip van een paar ingrediënten, of genieten van de smaak en het aroma van een enkele component. Kies een paar favoriete recepten en kook ze warm of verfrissende drankjes. Neem ze mee in de kamer, en kies degene die je graag meer.