Vers gezette koffie: interessante details over het product

Het is geen geheim dat vers gezette koffie heeft een uitstekende tonic effect. Zelfs een kleine hoeveelheid van deze drank is in staat om snel op te vrolijken de persoon en geef hem een boost van energie voor de komende uren.

goede gewoonte

Tegenwoordig hebben veel beginnen hun dag met een goede kop koffie. Voor de meeste mensen is het een goede gewoonte. Natuurlijk, want sinds de oudheid, werd vers gezette koffie beschouwd als een ideale tool, die helpt in de ochtend om wakker te worden en op te vrolijken na zware slapeloze nacht.

Maar de meeste mensen realiseren zich niet dat naast deze basiskwaliteit van de drank heeft andere niet minder nuttige eigenschappen. Ten eerste, het is een echte elixir van de jeugd. Vanwege daarin antioxidanten koffie aanzienlijk vertraagt het verouderingsproces en voorkomt de ontwikkeling van verschillende soorten kwaadaardige tumoren (tumoren). Ten tweede, vers gezette koffie is erg handig voor mensen die lijden aan verschillende hart- en vaatziekten. De drank bevat een linoevuyu zuur, wat het risico, bijvoorbeeld myocardiaal infarct of cerebrale beroerte vermindert. Bovendien zijn koffie diabetici geadviseerd om te drinken, omdat daarmee het lichaam metaboliseert de insuline beter. Ten derde, het wonder drankje is rijk aan cafeïne, die op hun beurt, verbetert de bloedcirculatie, waardoor de hersenen is beter voorzien van zuurstof. Dit verhoogt de prestaties en verbetert het geheugen, versnelde de assimilatie van informatie en concentratie. En deze wonderlijke eigenschappen, schijnbaar gewone drankje simpelweg niet kan worden genegeerd.

de negatieve gevolgen

Zoals bij alle producten, vers gezette koffie is in staat om toe te passen en soms schadelijk voor het menselijk lichaam. Het gebruik ervan in onbeperkte hoeveelheden soms leidt tot een verhoogde druk, die zeer gevaarlijk zijn voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk. Artsen wordt aangeraden om minder koffie te drinken mensen met een verhoogde prikkelbaarheid, om te voorkomen dat de opkomst van overmatig nervositeit te lokken. Als een krachtige stimulans Deze aromatische drank wekt het zenuwstelsel, wat soms leidt tot slapeloosheid. Daarom zijn artsen geadviseerd niet te drinken ten minste 2-3 uur voor het slapen gaan. Maar dit is slechts een aanbeveling, en de uiteindelijke beslissing moet een persoon op hun eigen te nemen. Maar je moet ook rekening mee houden dat met de constante gebruik van de koffie geproduceerd in de mens een soort verslaving. Het lichaam went aan het feit dat de meeste van de positieve emoties in verband met deze drank. Er is een verlangen om het te gebruiken zo vaak mogelijk. Dit proces moet worden geregeld om ongewenste gevolgen te vermijden.

Energetische waarde van de drank

Voor een goede organisatie van de macht is altijd nodig om te weten hoeveel calorieën zijn in een bepaald product. Deze indicator helpt om de hoeveelheid energie die door het lichaam ontvangen te controleren. Dat in dit geval kunnen we zeggen over een dergelijk product als vers gezette koffie? Calorische inhoud van de drank direct afhankelijk van de bereidingswijze.

Bijvoorbeeld natuurlijke gemalen koffie is geen angst in deze zaak. Honderd gram van het product bevat slechts 2 kcal. Maar dit is alleen het geval als je het niet koken met suiker of melk. stijgingen Er index in verhouding additief. Dus elk theelepel suiker geeft 24 kcal en 100 ml melk afhankelijk van het vetgehalte - 45-60 kcal. Voor de VS, dit cijfer is veel lager. De standaard portie van de drank (450 ml) bevat 15 kcal. Maar Latte is beter om minder te drinken. Deze drank wordt bereid in een bepaalde manier van koffie en melk, het bevat bijna 250 kcal. Andere varianten ook dieetproducten genoemd worden. Bijvoorbeeld, 180 milliliter cappuccino, waar naast het belangrijkste product bevat suiker en room, toe te voegen aan het dieet van ongeveer 210 calorieën. Met mokachino situatie nog ingewikkelder. Hier, in aanvulling op de gebruikte chocolade, melk en chocolade siroop espresso. Sommige recepten ook de aanwezigheid van suiker of caramel. In dit geval is de energetische waarde toeneemt tot 290 calorieën. De cijfers spreken voor zich, en de beslissing, zoals gebruikelijk, neemt elke persoon op hun eigen.

kookmethode

drie belangrijke manieren koffie kan onderscheiden:

1. Turks, wanneer het ruwe materiaal wordt geplaatst in Turk en verwarmd boven een open vuur of door middel van hete zand.
2. In het Frans. In dit geval Grof producten die op de filter en gebrouwen met kokend water.
3. In het Italiaans - is natuurlijk, espresso.

De meeste van deze fantastische drank erover eens dat de meest geurige vers gezette koffie in Turku.

Bereid hem is eenvoudig. Om dit te doen:

1. Meng eerst de koffie met suiker. Hierdoor wordt de drank een extra karamelsmaak. Terwijl u dit doet is het niet nodig.
2. Absorbeert het mengsel Turk.
3. Giet kokend water overheen.
4. Turk die op de lade met hete zand, en drie keer om de inhoud aan de kook brengen.

De hoeveelheid van het eindproduct afhankelijk van de grootte van de verpakking. Het is beter om kleine hoeveelheden te bereiden. Aan het werk, is het wenselijk om verse koffie malen te gebruiken om te drinken smaak was meer uitgesproken.