Voedsel, medicijnen, vitaminen en aanbevelingen: hoe eetlust bij kinderen te vergroten

Hoe kan de eetlust te verhogen bij kinderen? Deze vraag spookt veel ouders. Inderdaad, een groeiend lichaam vereist grote hoeveelheden energie, vitaminen en mineralen. Maar waar komen ze vandaan, als de baby bijna alles niet eten?

Hoe kan de eetlust van het kind te verhogen? Wat moet ik doen? Wat verborgen oorzaak van een slechte eetlust? Antwoorden op deze en andere vragen over de genoemde problemen zullen hieronder worden getoond.

Eetlust - wat is dat?

Voor het beantwoorden van de vraag hoe de eetlust van het kind 2 jaar of een ander te verhogen, moet u begrijpen dat in het algemeen verwijst naar het woord. "Eetlust" heeft Latijnse wortels. Volgens deskundigen is het woord vertaald als "verlangen", "verlangen" of "behoefte".

In fysiologische termen eetlust is een eigenaardige gewaarwording als gevolg van de behoeften van het menselijk organisme in voedsel. In het geval dat deze behoefte niet is voldaan, het zich ontwikkelt tot een sterk gevoel van honger.

Het zal duidelijk zijn dat de werkzaamheden van het spijsverteringskanaal wordt bestuurd door een specifiek deel van de hersenen, namelijk de Food Center. Op de lange afwezigheid van voedsel in bepaalde delen ervan zijn opgewekt dat in feite impulsen naar het spijsverteringskanaal. Door deze werkwijze wordt een persoon begint te intensief kan maagsap en speeksel, evenals de wens om te eten.

De belangrijkste redenen

Hoe om de eetlust bij kinderen te verhogen? Voordat we gaan met dit probleem, is het noodzakelijk om de oorzaken te identificeren. Opgemerkt dient te worden dat er meerdere zijn. Denk aan de meest waarschijnlijke op dit moment:

• Appetite voor kinderen van alle verschillende aanvankelijk. En als de ouders van het kind zelf ondervoed als een kind, kan een dergelijk fenomeen worden waargenomen in hun kinderen.
• Gezondheidsproblemen. Tandjes krijgen, de aanwezigheid van stomatitis, een ontsteking die zich in het spijsverteringskanaal, verkoudheid, loopneus, en zelfs banale - dat is de meest voorkomende redenen waarom veel kinderen weigeren om het voedsel te eten. Hoe kunt u uw eetlust bij een kind van 5 jaar of de leeftijd van de andere te verhogen? Als de reden voor het niet eten - ziekte, is het niet nodig om op te dringen en een snelle invoer van de baby. Dit komt door het feit dat anorexia in de ziekte een soort een beschermende reactie. Op deze manier heeft hij een kracht om de ziekte te bestrijden worden, evenals de lever beschermt is het belangrijkste orgaan van de reiniging. Nadat het kind zich herstelt, zal de eetlust terug te komen mezelf.
• Onjuiste acties van de ouders voor ontbijt, lunch of diner. De eettafel moet niet de plaats waar het kind voortdurend wordt bekritiseerd, lezing hem is er gedwongen door geweld of gestraft. Wanneer kreten voor het diner niet alleen de baby, maar ook voor volwassenen verloren alle eetlust.
• Ervaringen benadrukken. Hoe om de eetlust bij kinderen te verhogen? Eerst moeten we erachter te komen wat uw kind eet. Na frequente ruzies in de familie kunnen nieuwe fasen in het leven, de dood van dierbaren, en ruzie met de beste vrienden rechtstreeks van invloed op de eetlust van je baby. Na een gesprek met hem en het openbaren van de reden voor zijn slechte stemming, moeten de ouders van het kind, dat terugkeer van het verlangen om iets te eten zal vergemakkelijken gerust te stellen.
• Seizoensgebonden schommelingen. Oorzaken van toegenomen eetlust bij kinderen en laag kan worden gerelateerd aan de klimaatverandering. In de winter, het menselijk lichaam heeft meer energie dan in de zomer. Zo is in het koude seizoen, de eetlust van het kind is veel beter dan in de ondraaglijke hitte.
• De aanwezigheid van wormen. Naast niet eet voor dergelijke ziekte gekenmerkt door de volgende symptomen: bleekheid, prikkelbaarheid en buikpijn. Wanneer helminthische aantasting van de analyse van bloed en ontlasting moeten passen.
• Uitputting, vermoeidheid en gebrek aan slaap zijn ook belangrijke oorzaken van het verlies van eetlust bij kinderen. In dergelijke situaties is het noodzakelijk om de modus van het kind te corrigeren.
• Als kinderen weinig tijd doorbrengen op de straat, dan kunnen zij ook de eetlust te verminderen.

Hoe om de eetlust bij kinderen te verhogen? fundamentele regels

Wat te doen als je kind eet bijna niets? In dit geval was er geen objectieve redenen voor dergelijk gedrag waargenomen. Hiervoor raden wij u aan bepaalde richtlijnen te volgen.

Je moet niet dwingen het kind om te eten wat hij niet leuk

Zoals we weten, kinderen ontstaat vaak afkeer van bepaalde voedingsmiddelen. Dit gedrag is meestal leeftijd en zal alleen te gaan in het proces van het opgroeien. Maar als het kind gedwongen om te eten wat hij niet heel graag, dan kan hij een echte fobie, die wordt geassocieerd met een bepaald product te ontwikkelen. In dit geval kan dit gedrag voor het leven blijven.

Het dwingen van een kind om te eten wat hij niet wil dat de ouders om de negatieve reflex te versterken, evenals onbewust inboezemen blijvende afkeer van voedsel. Zo is er een probleem van slechte eetlust.

Het proces van het eten moet positieve emoties de baby te wekken

Van groot belang om de eetlust van het kind te verbeteren is dat de omgeving waarin de maaltijd. Ouders op dit moment, moet u vergeet al uw problemen en laat de baby, alle heerlijk gekookt zoals ze zijn blij om in zo'n goed gezelschap.

Als het kind is begonnen te handelen en je hem te straffen, zet hem dan op de tafel mag alleen nadat hij kalmeert.

Tijdens de lunch, besteden minder aandacht aan hun kind. Zelf eet voedsel met verve, en dan is de baby zal beginnen te imiteren.

maaltijd

Als het mogelijk is, moeten alle maaltijden plaatsvinden in één en hetzelfde moment. Alle gezinsleden moeten regelmatig ontmoeten op de tafel en eet een maaltijd met een grote eetlust.

Het gevoel van honger

De wens is er - het is een heel natuurlijk gevoel. Daarom moet de installatie voor het kind tafel alleen in het geval zijn als hij honger heeft. Het is dus niet nodig om in te geven aan de verzoeken van het kind hem iets te geven om te eten, als de geplande maaltijd tijd nog niet gekomen is.

Half opgegeten stuk van voedsel is geen reden voor straf

Als een kind weigert te eten al de nummers die op een bord eten, is het niet de moeite waard om haar te dwingen te legen of kwalijk nemen. Bovendien, met het oog op een dergelijk fenomeen te voorkomen, mag uw kind te veel voedsel op te leggen. Als er een verlangen, vraagt hij additieven.

Het voedsel moet er smakelijk uitzien, en zijn lekker

Waarom is er een verhoogde eetlust bij een kind? De reden voor dit fenomeen ligt in de goed eten. Als je baby wat je hebt bereid en geserveerd aan tafel wil, hoef je niet om hem te dwingen om zijn bord leeg te maken. Hij zal het zelf te doen, en met veel plezier.

Producten die de eetlust van het kind te vergroten

Verrassend genoeg zijn er een aantal voedingsmiddelen die van een kind overmatig verlangen om iets te eten kan veroorzaken. Bijvoorbeeld, veel ouders zijn een half uur voor de hoofdmaaltijd, geven hun kind taart appelsap, kneep in zijn eigen handen. Volgens de experts, deze drank helpt bij het maagsap te ontwikkelen.

Er zijn andermans geld, toename van eetlust bij kinderen. Voor een goede spijsvertering stimulatie, sommige deskundigen raden het gebruik van deze geneesmiddelen bessen zoals zwarte bessen, bessen van berberis en jeneverbes, wilde roos, zwarte appelbes, duindoorn en anijs en komijn zaden.

Deze fondsen zijn goed omdat ze zijn zeer aangenaam om de smaak, zodat kinderen niet op te geven op hen. Zoals voor afkooksels en kruidenthee gemaakt van alsem, duizendblad, paardebloem wortel, kalmoes en cichorei, zijn ze zeer bitter, krijgen hun baby om te drinken heel problematisch. Er dient echter te worden opgemerkt dat dergelijke fondsen zijn veel sterkere toename eetlust, zo vaak verhoging van de afscheiding van maagsap.

Ontvang zei tincturen, vruchtendranken en kruidenthee moet 20-30 minuten voor de hoofdmaaltijd.

apotheek agenten

Geneesmiddelen die de eetlust bij kinderen te vergroten, kan alleen worden gebruikt op de aanbevelingen van een kinderarts. Dit komt door het feit dat dergelijke middelen allergische reacties en andere bijwerkingen kunnen veroorzaken.

Homeopathische geneesmiddelen aan eetlust, sommige artsen raden het gebruik van complexen met calcium en magnesiumzouten. Ook moet worden opgemerkt dat voor medische preparaten, waardoor het verlangen bevatten: "Elkar» (L-carnitine), 'Lysine', 'glycine' en diverse enzymen (bijvoorbeeld 'Creon').

Er zijn vitaminen die de eetlust bij kinderen te vergroten. Over welk bereik je baby past meer dan wat dan ook, dan moet je zeggen dat alleen een ervaren kinderarts. Als u niet wilt dat de baby om synthetische vitaminen te geven, kunnen ze worden vervangen door bessen (zoals bosbessen, frambozen, aardbeien, etc.).

zuigelingen

Hoe om de eetlust van het kind (1 jaar) te verhogen? Children's lichaam - het is een complex zelfregulerend systeem, dat bepaalt zelf hoeveel het heeft voedsel nodig. Als de baby niet eet, wordt gezegd dat hij niet tevreden is met deze of andere producten, die zijn moeder gebruikt was. Door het identificeren precies welke ingrediënten het niet past, moet je ze te vervangen door anderen.

Over het algemeen is er een hele lijst van dingen die je een zogende moeder niet kan gebruiken, en welke onderdelen moet aanwezig zijn in het dieet. In overeenstemming met de aanbevelingen van de arts, zal een vrouw nooit geconfronteerd met dergelijke problemen.

tieners

Bij de overgang naar volwassenheid voor veel jonge mannen en vrouwen kunnen aanzienlijke veranderingen in hun eetlust ervaren. Sommige meisjes beginnen plotseling weigeren om te eten, om zijn vorm te behouden. Als voor de jongens, een aantal van hen gaan ook op een dieet, en sommige, integendeel, verbruiken te veel eten. Dit is te wijten aan de ontwikkeling van complexen "magere-fat".

In verband met het bovenstaande kunnen we gerust op dat de redenen voor de daling en het verhogen van de eetlust bij adolescenten zijn meer psycho-emotionele karakter. Daarom moeten ouders het gedrag van hun kind te begrijpen. Als u de baby te voeden met geweld of te ontkennen hem iets te eten, kan het alleen maar verergeren de situatie.

ouders

De overgang naar volwassenheid verandert niet alleen het uiterlijk van een tiener, maar zijn gedrag. Heel vaak wordt het onvoorspelbaar. Het kind heeft veel agressie, is er ontevredenheid over zijn lichaam. Om dit te veranderen, probeert hij meer of minder te eten. Dit gedrag kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid van jongeren, met inbegrip van zijn spijsverteringskanaal.

Om hun kind te ondersteunen, moeten de ouders op een vriendelijke manier met hem praten. Adolescenten moeten uitleggen dat een correcte en evenwichtige voeding is de sleutel tot succes, met inbegrip van een mooi uiterlijk. Als een jonge man of een vrouw is overgewicht, het moet gezegd worden dat het dieet niet noodzakelijkerwijs weigeren te eten. Het is alleen nodig om de consumptie van suikerhoudende en zetmeelrijke voedingsmiddelen te verminderen, evenals om veel te bewegen.

In dat geval, als een tiener te dun zou zijn dieet bestaan uit grote hoeveelheden eiwitten en vezels. Ook om spieren op te bouwen is het raadzaam om de sportschool te bezoeken.

Met betrekking tot geneesmiddelen die de eetlust te bevorderen, onder hen de meest populaire vitaminepreparaten en voedingssupplementen met zink. Zoals u weet, het ontbreken van deze laatste leidt vaak tot verstoring van de betekenis van geur en gevoel voor smaak.

Als aanvulling van zink in het lichaam van eetlust normalisering komt na 30-60 dagen vanaf het begin van de aanvraag. Ook moet worden opgemerkt dat het kind begint te consumeren voedsel met vitaminecomplexen het gehalte aan citroenzuur en barnsteenzuur.