Ministapinrichting: reviews, voors en tegens

Ministapinrichting, recensies waarvan er vele sporten online winkels is de meest betaalbare cardio. Goedkoper gewoon joggen in het park en touwtje springen. Maar aan de straat kan het regenen, en zo niet de sneeuw valt. En sprong weet hoe lief te hebben is nog niet alles. Daarom zijn de meeste mensen kiezen voor een mini-stepper. Reviews fitness professionals over deze simulator is niet altijd duidelijk. Sommige van zijn lof, terwijl anderen aanraden deze simulator op de laatste bocht. Laten we meer te praten over de voor- en nadelen. Alvorens dit te doen, erachter te komen wat voor een simulator?

Wat is ministapinrichting?

Ministapinrichting - het is cardio, simuleert het lopen op trappen. Training op het helpen om gewicht te verliezen, het ontwikkelen van de beenspieren en het verbeteren van de gezondheid door middel van de revitalisering van alle organen en systemen. Ministapinrichting, beoordelingen die op de websites van fabrikanten zijn geplaatst, het bestaat uit twee pedalen en de machine (kan zowel afhankelijk als onafhankelijk zijn). U kunt de belasting op sommige modellen aan te passen. Naast het pedaal simulator kan rails voor aangrijpen van het bovenlichaam spieren en de computer. Er zijn tussenliggende opties, waar in plaats van leuningen geïnstalleerd Cord grip-expanders. Ze zijn goed geladen met de schoudergordel en niet in beslag nemen ruimte in het appartement. Veel mogelijkheden voor dure modellen: software controle, het meten van de hartslag, stappen, etc. Maar ze wegen minder dan 100 kilo en niet erg geschikt voor kleine appartementen ... Hen een plaats in de oefenruimtes. Er zijn veel verschillende merken, maar het beste wordt verkocht mini-stepper "Torneo".

voordelen

1. Lage prijs. De makkelijkste simulator kost ongeveer $ 50.

2. Compact. Hij weegt niet meer dan 8 kg, en bezette oppervlak van ongeveer 1 ^m2. Indien gewenst kan de stepper met hen zelfs op een zakenreis.

3. Beveiliging. De simulator is zo ontworpen dat de gewonde gewricht op het is bijna onmogelijk.

tekortkomingen

Natuurlijk, ministepper, recensies waarvan er vele discussiefora, het is niet zonder nadelen. Maar ze zijn alleen belangrijk voor professionele atleten, maar niet voor mensen die willen alleen om uw spieren en uw gezondheid te versterken. Dit is te wijten aan het feit dat de atleten vereisen een hoge belasting. Haal ze op de stepper zal niet werken. Gewone mensen om behoud van een goede vorm hoge belasting is niet nodig! Liefhebbers van fietsen staat van uniformiteit van de beweging tijdens de training. Ze willen twee argumenten pleiten.

Ten eerste gedurende de fietsbeweging ook verschilde niet verschillende. En ten tweede, als een fiets en een hometrainer zijn veel duurder dan ministepper, beoordelingen over waar te vinden is niet moeilijk. Sommigen geloven dat het beter is niet om geld te besteden is geen simulator, en gewoon stevig wandelen. Hiking - een goed alternatief voor stepper, ze zijn veel meer nuttig, maar niet iedereen wil lopen dagelijks een half uur. Ook kan voorkomen dat slecht weer of milieu-omstandigheden. In het algemeen is iedereen bepaalt zelf wat te kiezen, maar ministepper zal voor u een grote hulp voor een goede lichamelijke conditie te bereiken.