Tomatensap - voor- en nadelen

De voordelen van veel groenten en fruit zijn al lang bewezen door wetenschappers, maar over de gevaren, maar weinig mensen praten. Het zal zich concentreren op de groenten, die velen van u weten, het gebruik in salades, alleen of deelnemen gewoon drinken van het sap, zout toe te voegen. Natuurlijk, je raadt het al, dat zullen we ons richten op tomaten.

Tomatensap - voordeel en nadeel voor de onwetende hoeveel vitaminen het bevat, die helpen ons lichaam zich beter voelt in een ongunstige omgeving, maar ook verborgen bedreigingen zijn ook aanwezig. De voordelen van tomatensap, natuurlijk, veel meer voor de hand, omdat de inhoud van organische zuren, fructose en glucose geeft een persoon alles wat u nodig heeft voor een gezonde levensstijl. diëtisten raden het drinken tomatensap tijdens het dieet, en niet alleen omdat het bevat zo veel nuttige, maar ook omdat het lichaam na consumptie produceert het hormoon - serotonine, het is de vreugde van een hormoon dat helpt bij stressvolle omstandigheden krijgen om "nee" . En tijdens een dieet, wanneer een persoon is ondervoed het is wat hij meestal gebruikt wordt, kan een staat van agressie veroorzaken. Het lycopeengehalte in het sap helpt bij de ontwikkeling van kankercellen te voorkomen, en kalium normaliseert spijsvertering metabole processen in het lichaam en het zenuwstelsel ondersteuning - is het niet goed? Tomatenpuree, helaas, tijdens het koken, het verspillen van al zijn nuttige eigenschappen, de enige vitamine die kan overleven in de thermische verwerking van tomaten is lycopeen. Daarom, als je soep kookt, voeg de verse tomaten, of natuurlijk tomatensap. Voordelen en nadelen van het product is afhankelijk van de gevoeligheid van elke persoon om de verschillende onderdelen van de tomaat.

Het is bewezen dat het wenselijk is om volledig te consumeren sap of tomaten, met rauwe aardappelen, of met producten die een grote hoeveelheid zetmeel bevatten. Deze betreurenswaardige effect op de nieren en de galblaas, want zelfs in een gezond persoon kan de stenen lijken, als combineren vaak tomaten en zetmeel. Het beste is om de tomaten te nemen op een lege maag, zonder te mengen met de belangrijkste maaltijd. Om beter te assimileren, is het noodzakelijk om een beetje plantaardige olie toe te voegen, op deze manier krijg je een handige tomatensap. Voordelen en nadelen - de concepten niet compatibel zijn, maar niet voor tomaten. Onzorgvuldig gebruik van dit product, vooral in grote hoeveelheden, van invloed op de spijsvertering en deze zijn meestal misbruikt zwanger.

Degenen die lijden aan een maagzweer en gastritis, tomatensap en tomaten zelf zijn gecontra-indiceerd. Vaak kunt u een situatie waarin tomatensap liefhebbers liever podsolit voor het drinken te zien. Het moet ook niet worden gedaan, omdat het zout verliest zijn nuttige eigenschappen van het product aan de voorkant. Om de smaak te versterken kan meer zachte manier worden door het toevoegen van rode traktatie grond dille of peterselie die veel nuttiger zal zijn. Vermijd ook groenachtige underripe tomaten, omdat de stof - solanine, die in dit product geschikt is vergiftiging. Ingeblikte groene tomaten gepekeld praktisch veilig omdat een dergelijk vloeibaar medium tot het minimumgehalte van deze gevaarlijke vullingen. Kleine kinderen tot een jaar wordt over het algemeen niet aan te raden om de tomatensap of tomaten te geven, omdat zij haar spijsvertering zal beïnvloeden. Na één jaar te proberen kleine hoeveelheden, verdunnen met water, het verhogen van de dosis geleidelijk. Dus, maak je de kinderen tomatensap. Voordelen en nadelen niet alleen een bedreiging vormen voor degenen die niet graag tomaten.

Alleen natuurlijk tomatensap - een echte traktatie nuttig, maar vergeet niet over de nuances van degenen die hebben geleerd uit dit artikel. Let op uw gezondheid, eet alleen hoge kwaliteit en vers voedsel, en dan hoef je je niet te lijden aan aandoeningen van het spijsverteringsstelsel.