Asperges, dan is het nuttig?

Asperges - een groente die, op zijn beurt, is een traditioneel symbool van de lente in Duitsland, samen met het zingen van nachtegalen, geurige lelies en seringen sierlijk. Het lijkt erop, wat is er zo speciaal aan deze ietwat vreemde fruit? In feite wordt een dergelijke vraag van voornamelijk Russische burgers, aangezien eet asperges als voedsel, we hebben een relatief niet zo lang geleden. Op het moment, omdat dit fruit sinds historische tijden siert de tafels van Europa hoogwaardigheidsbekleders, Egypte en Griekenland. Bovendien, vanaf het moment dat het begint te worden gewaardeerd de voordelen van asperges.

Maar voordat wordt overgegaan tot de bepaald onderwerp van het artikel "Asperges, dan is het nuttig?", Het is noodzakelijk om deze plant te karakteriseren.

Wie is de asperges? Dit is een vaste plant die behoort tot de familie Liliev bij toeval, want het is zo veel als de hyacint kiemen. Het eten wordt geaccepteerd om de groene scheuten van deze groente te gebruiken. Maar voordat we zulke scheuten te krijgen, duurt het een lange tijd. In de eerste plaats ontkiemden kleine scheuten, waarna ze worden getransplanteerd in de grond. Een jaar na het planten van asperges getransplanteerd in aangewezen gebieden. En pas twee jaar na het planten van de eerste oogst van deze plant kunnen worden geoogst, de asperges worden voornamelijk verzameld van april tot mei.

Asparagus - dit is zeker de bron van een gezonde voeding, omdat het is samengesteld uit niet alleen vezels, maar vitamines en mineralen. Voor informatie, honderd gram van deze verrassende groente bevat 4,6 g eiwit, 0,2 g vet, 6 g koolhydraten, vitamines A, B, C, E en K alsmede vitaminen en mineralen voor de volledige humane bestaan (kalium, mangaan , koper, selenium).

Mensen, vooral het bijhouden van haar figuur, stel deze vraag: asperges, dan is het nuttig in termen van gewicht onder controle? Dus, 100 g van deze plant heeft slechts 38 calorieën, daarnaast, asperges snel en gemakkelijk verteerd, verzadigen het lichaam met dagelijkse fracties van essentiële vitaminen en mineralen. Daarom is de voordelen van asperges met een dieet oogpunt, kunnen we praten voor een lange tijd, maar alle gedachten, natuurlijk, zal worden teruggebracht tot het gebruik van dit product.

In aanvulling op de voeding voordelen van asperges, het is ongetwijfeld een delicatesse. Culinaire gerechten met deze groente wordt geserveerd in banket tafels voor eeuwen.

Asperges combineert uitstekende smaak en plezier. Asperges, dan is het nuttig en aantrekkelijk? Voordelen asperges eindigt niet alleen in de culinaire smaak en dieet voordelen.

Een deel van de asperges cumarine gunstig effect op de normale werking van het hart van het systeem, het versterken van de vaatwanden. Ook voorkomen door deze stof een slechte bloedstolling. Aanzienlijke vermindering van het risico op hartziekten staat vitamine E, die ook in de asperges.

Groene scheuten van deze plant zijn een bron van schoonheid en jeugd. Ten eerste vanwege de rijke samenstelling van asperges is een symbool van duurzaamheid en schoonheid. In de tweede plaats, met de hulp van deze plant kan actief om te gaan met acne op de huid. Om dit brouwsel afkooksel van jonge scheuten of asperges wortels doen en gebruik het als een lotion voor een onzuivere huid.

Het verkennen van het gebruik van dit product, kunt u struikelen op een van de meest populaire zoekopdrachten op zoek naar webpagina's: asperge, wat nuttig of schadelijk voor zwangere vrouwen? Deze plant is volkomen veilig voor aanstaande moeders. Daarentegen moet groene asperges fruit worden verbruikt dagelijks in voedsel voor zwangere vrouwen, omdat ze foliumzuur bevatten. Op zijn beurt, foliumzuur (foliumzuur) dames registers in een interessante positie als verplichte vitamine gebruiken.

Naast al het bovenstaande, asperges is een krachtig afrodisiacum, dat wil zeggen een stof die seksueel verlangen toeneemt. Afkooksel van jonge scheuten van deze plant is een uitstekende remedie voor mannelijke kracht en gezondheid van de man. Dagelijkse inname van deze afkooksel is niet alleen te kampen met impotentie, maar het lost een aantal problemen met betrekking tot de gezondheid van mannen.

Dus moet al het bovenstaande samen te vatten. Om te praten over: asperge voordeel en schade, heeft het geen zin, omdat Asperges is een unieke plant met een rijke inhoud van bruikbare componenten.