Calorie ui en de eigenschappen

Zo veel in de keuken of aan tafel heeft een tafel koloriynosti. Want het is heel gemakkelijk en handig om wat, hoe en met wat je kunt eten te bepalen hoe ze beter te koken, en wat er gebeurt op het einde. Vanwege het als mogelijk, vooral niet filosoferen, maken de meest geschikte voeding voor elke levensstijl. Maar het is beter om te buigen naar een menu te gaan.

Veel mensen weten wat de calorie-ui, maar weinig mensen weten dat deze plant is bekend dat mensen sinds de oudheid. De mensheid is meer dan vijfduizend jaar gebruik van dit unieke product, niet alleen voor voedsel, maar ook voor de behandeling en zelfs zorg. Het moet gezegd worden dat de wetenschappers nog steeds niet in geslaagd om wilde soorten van ui vinden, dus het is waarschijnlijk de plant werd verkregen door middel van selectie, dat wil zeggen, het is een culturele, niet gemaakt door de natuur. Meestal ui thuisland genaamd Centraal-Azië en Afghanistan.

Calorie ui verdwijnt naar de achtergrond als ik denk aan zijn opmerkelijke eigenschappen. By the way, werden ze gewaardeerd in de oudheid, zelfs de boeg toegeschreven aan een veelheid van prachtige eigenschappen. Sommige volkeren van de soldaten voor de strijd boog gehecht aan haar borst, het denken talisman aan zijn verwondingen. Voor een deel is dit geloof is rationeel en redelijk roots: een deel van de boeg vluchtige bezitten antimicrobiële werking, dat wil zeggen, om infectie te voorkomen.

Tabel kcal meldt dat in honderd gram ui bevat slechts 41. Dit is nogal wat, behalve de toevoeging aan de enorme hoeveelheid gerecht het gewoon niet werken - zal het te pikant. Ui is populair in de keukens van verschillende volkeren, wordt het toegevoegd aan bijna elk gerecht. En meest interessante is dat geen voedsel met een boog neemt een geheel eigen smaak. Zelfs als we negeren de calorie ui, is het goed te beseffen dat deze plant verbetert de eetlust door het beïnvloeden van de activiteit van maagsap, bevordert de snelle en gezonde voeding spijsvertering.

Het moet gezegd worden dat de lage calorie ui - het is prachtig. Maar hij bovendien bevat veel ijzer (die niet verdwijnen uit het product dat zou zijn met hem aan het doen zijn tijdens het koken), kalium (dat is uiterst nuttig voor het cardiovasculair systeem). Daarnaast zijn veel voedingsdeskundigen zijn van mening dat de ui is zeer goed reinigt het bloed, kalmeert en leidt tot de normale zenuwstelsel en verbetert de slaap. Het wordt soms gebruikt in combinatie met andere middelen voor de preventie van recidiverende hartaanvallen.

Deze plant wordt actief gebruikt voor verkoudheid (inhalatie van het sap of pulp, met het sap van tampons) en in cosmetica. Het feit dat de boog opmerkelijk invloed op het haar, waardoor het glanzend, levendig en vol energie. Het enige negatieve maskers met uien - dit is hun geur, die steeds weer wordt gemanifesteerd, zodra een persoon zweet.

Het maakt niet uit hoe verleidelijk of leek weinig calorieën ui en zijn heilzame eigenschappen, is het goed te beseffen dat het kan de zuurgraad van verhoging van de maag. En het is zeker niet onmogelijk om veel te eten, anders kunt u een hoge bloeddruk of astma-aanvallen veroorzaken.