Koken pannekoeken volkoren graanproducten

Pannekoeken van volkorenmeel vrijwel niet te onderscheiden van die produkten die worden bereid met gebruikelijke topproduct. Opgemerkt dient te worden dat dit gerecht is nuttiger voor het maag-darmkanaal. Het is vrij algemeen bekend dat volkoren meel verbetert de spijsvertering en reinigt de darmen.

Stapsgewijs recept voor pannekoeken volkoren graanproducten

Bereid een dessert kan iedereen. Immers, het is geen big deal. Gebakken dergelijke producten op precies dezelfde wijze als in de klassieke versie.

Wat zijn de ingrediënten die je nodig hebt om te kopen in de winkel, om te bakken pannenkoeken volkoren graanproducten aan yoghurt? Om dit te doen, voor te bereiden:

• groot formaat ei - 1 pct.
• drinkwater warm - ongeveer 100 ml;
• volkoren meel - 350 g (toegevoegd naar eigen inzicht);
• kefir dik vetrijke - 200 ml;
• suikerbieten middelgrote - 1,5-2 grote lepel (naar uw smaak);
• plantaardige olie - gebruik van discretie;
• gewone zout - 1/2 lepel;
• eetlepel baking soda - 1/2 kleine lepel.

pannenkoekendeeg kneden op kefir

Hoe maak je pannenkoeken volkoren graanproducten koken? Om dit te doen, voeg een eetlepel yoghurt frisdrank en ze grondig te voorkomen. Zodra het product zal ophouden te "puf" breken hem een ei, giet er een middelgrote suiker en een beetje zout.

Meng de ingrediënten, ze geleidelijk toegevoegd volkoren meel. In het proces, de producten zijn voortdurend in de weg. Dit is om ervoor te zorgen dat de test niet klonten vormde.

Wanneer alle acties zijn zeer stroperige basis. Om ervoor te dunne pannenkoeken, moet het per se vloeibaar te maken. Voor dit doel wordt het deeg geïntroduceerd warm drinkwater. Als zodanig wordt gelaten aan de zijlijn een tijd (12-13 minuten).

Het proces van het bereiden van heerlijke en gezonde pannenkoeken

Pannekoeken Whole-grain ontbijtgranen tot yoghurt gebakken in de pan op dezelfde manier als conventionele producten. Voor dit doel een pan opwarmen veel, voeg dan plantaardige olie. Verder, in een kom in een cirkelvormige beweging giet een kleine hoeveelheid deeg. In dit geval moet gelijkmatig de gehele bodem van de pan.

Als zodanig worden de pannenkoeken gebakken volkoren zolang de bovenkant droog. Zij werden vervolgens draaide over en weer voor te bereiden een lichte rooskleurig.

Hoe de volkoren pannenkoeken naar de tafel te presenteren?

Pannenkoeken volkoren graanproducten wordt geserveerd alleen toegankelijk voor gasten warm. Bovendien wordt elk product zorgvuldig ingesmeerd met gesmolten boter of verse. U kunt ook een plantaardig vet te gebruiken.

Serveer de afgewerkte dessert, zullen de gasten samen met thee en zoetigheden, zoals jam, jam, gecondenseerde melk en ga zo maar door.

Wij doen pannenkoeken volkoren graanproducten met melk

Zelfgemaakte pannenkoeken met melk zijn meer dicht dan kefir. Echter, ze hebben hun trouwe fans.

Dus, voor de bereiding van dergelijke producten, moeten we:

• groot ei chicken - 1 pct.
• grote koe melkvet - ongeveer 250 ml;
• suikerbieten middelgrote - 1,5-2 grote lepel (naar uw smaak);
• volkoren meel - 250 g (toegevoegd naar eigen inzicht);
• plantaardige olie - gebruik van discretie;
• keukenzout - 1/2 lepel;
• dining soda - 1/2 kleine lepel.

Werkwijze voor het bereiden zelfgemaakte desserts

Het voorbereiden van een dessert vergelijkbaar met de vorige. De melk split kippenei en voeg suiker, eetlepel zuiveringszout en keukenzout. Meng de ingrediënten, giet ze volkoren meel. De output is vrij beslag donker van kleur.

Fry pannenkoeken melk moet worden met behulp van een dikke pan. Zijn veel verwarmd met olie en leg een deel van de basis. Fry ene zijde van de producten, de geïnverteerde spatel.

Na het voorbereiden van alle pannenkoeken hun rijkelijk met olie gesmeerd. Het is in deze vorm van zelfgemaakte lekkernijen gepresenteerd aan de tafel met thee.

om samen te vatten

volkoren meel is het gemalen korreltje. Gewoonlijk dergelijk product uit krupoobrazuyuschih deeltjes. Bovendien is in het uiterlijk het lijkt op griesmeel.

Pannenkoeken van dergelijke ingrediënten zijn meer grof, maar toch zijn ze zeer nuttig zijn voor het menselijk lichaam. In het bijzonder zijn ze nuttig voor mensen die lijden aan ziekten van de darm te hebben.