Koken diner koolsalade jonge

Waarschijnlijk vele bekende zin over koolsla "Op de tafel niet leeg is, en als ze eten, dan is het niet erg." Hoewel in werkelijkheid deze prachtige groente is zeer nuttig en smakelijk. Kool is rijk aan vitaminen, in het bijzonder ascorbinezuur. Deze groente is goed voor medicinale doeleinden. Als er problemen zijn in de darmen werk, dan hoeft alleen maar kool salade te eten. Dankzij hen, perfect reinigt en cholesterol uit het lichaam. Bevatte vluchtige helpen bij het bestrijden van infecties en zelfs tuberculose. Kool is low-calorie, dus voedingsdeskundigen raden om het vaker te gebruiken in uw dieet.

Voor degenen die willen worden in goede vorm en vol goede moed, raden wij koolsalade jong. Vitaminen in groenten zoals bijzonder groot. We beginnen voor te bereiden koolsalade jong. Het duurt ongeveer driehonderd gram kool, twee middelgrote wortelen, ongeveer een theelepel azijn, ongeveer twee eetlepels van elke plantaardige olie, zout, peper, wat suiker nemen. Om een salade van jonge kool geworden is, is het noodzakelijk om groenten goed te hakken. Verscheur de kool in kleine dunne reepjes, zelfs niet knippen en schraap met een mes, dan haar handen een beetje squeeze. Wortelen gewreven op een medium rasp. Doe de groenten in een slakom, voeg zout, suiker, peper, azijn, giet plantaardige olie. Spoel alle mixen en te dienen.

Kool salade met wortel en halve rookworst Ook blijkt heerlijk, en bovendien, en bevredigend. In plaats van worst gekookt vlees pak. Koken op de eerste recept koolsalade jonge, pas op het einde voeg fijngesneden vlees of gerookte worst. Niet hier bemoeien en gekookte nieuwe aardappelen. Salade kan olievulling zelfgemaakte mayonaise of zure room vervangen. Krijg uniek en volledig andere smaak.

Goed in salade van jonge kool met appel en rozijnen. Aanvankelijk voorbereiding van de kool eerste methode, die fijn fijn shinkuem vervolgens versnipperen de wortelen en appels op een medium rasp. Rozijnen goed gewassen in warm water. Alle groenten worden in een kom, voeg de kruiden en rozijnen. Meng goed en serveer. Het blijkt versterkte maaltijd, dat is zeer goed te gebruiken in het voorjaar, wanneer het lichaam ontbreekt aan vitaminen.

Koolsalade jong kan op verschillende manieren worden gekookt. Bijvoorbeeld, het is heel goed met gekookte eieren, gekookte aardappelen en groene uien. Cooking volgt: shinkuem kool, in blokjes van gekookte aardappelen en ei te snijden. Gehakte groene uien. Alle optellen in een slakom, mayonaise, kan zure room worden gebruikt. Versier met groene erwten en geraspte eigeel. Salade blijkt stevig en heerlijk. Om hem goed geschikt gebakken taarten met vlees of vis taarten. U kunt toevoegen aan de kool salade gekookte wortelen en bieten, dan is er iets als een salade krijg je.

Gerechten van de kool zijn goed in welke vorm dan ook. Als er een wens om de figuur in orde te brengen voor een korte tijd, dan is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat het menu zoals salades vaker voorkomen, in het bijzonder kool.