Gember poeder - wonderbaarlijke kruiden. Gemberpoeder voor gewichtsverlies, gezondheid en goede smaak!

Gember samen met andere oosterse specerijen die de mensheid voor een lange tijd. Zeer erkentelijk voor de genezende kracht van deze plant. In de oudheid, gember vervangen bankbiljetten en mensen gebruikt om te berekenen voor de producten en stoffen. Genezers zijn in het voordeel van het gevonden om het lichaam te versterken, koks toegevoegd in allerlei verschillende gerechten: soepen, dranken, desserts.

Gemberpoeder: hoe te gebruiken?

De therapeutische en helende praktijk traditioneel wordt gebruikt in de eerste wortel van de plant, maar de curatieve werking en bladeren, en zelfs de stengels. Om gewicht te verliezen, moet je droog gemberpoeder gebruiken. Hij zal zeer gemakkelijk worden geabsorbeerd door het lichaam, zal een meer diepgaand effect op lichaamsvet hebben.

Gemberpoeder, voorgedroogd, niet verliest warmtebehandeling B-vitaminen, vitamine A, C en veel aminozuren essentieel voor ons lichaam, zoals noodzakelijke elementen zoals zink, kalium, fosfor, magnesium, ijzer, calcium! Dit kruid stimuleert warmte in het lichaam verhoogt de stofwisseling. Gemberpoeder geneest onvruchtbaarheid en impotentie, verkoudheid en bronchitis, ziekten van de maag en de lever. Echt - een wondermiddel! Ons hele lichaam is letterlijk gereinigd en samovozrozhdaetsya.

Hoe wordt gemalen gember drinken? Thee, in het kader waarvan een plant is echt wonderbaarlijk! Ze zijn, afhankelijk van de bereidingswijze, kan vernieuwen en te versterken, en verwijderen van giftige stoffen, en te behandelen maagklachten. Produceer indirect, natuurlijk, maar zo relevant nu effect - gewichtsverlies.

Contra

Maar we moeten niet vergeten dat, net als bij elke medicatie (zelfs natuurlijke), gemberpoeder heeft zijn contra-indicaties. Het mag niet worden gebruikt wanneer de galblaas ziekte, ontsteking van de darmen, maagzweren, colitis, koorts. Naast kern en hoge bloeddruk. Het is noodzakelijk om te overleggen met uw arts.

Er zijn veel thee recepten met deze specerij. Hier zijn een aantal van hen.

Het basisrecept

Neem een klein stukje wortel, schoon, drie zeer fijne rasp. Maar je kunt kant-en grond te gebruiken, vooral om de verse poeder. Het kreeg viereneenhalf eetlepels "halffabrikaten". We zetten ze in een twee-liter pot, giet er kokend water. Het mengsel moet een uur brouwen. Na deze tijd de thee klaar. De smaak kan worden toegevoegd citroensap en honing. Als u het voor de eerste keer, voor een keer, neem een half kopje drinken. Vervolgens kan de dosis geleidelijk worden verhoogd tot twee liter per dag. Afvallen gegarandeerd, maar langzaam en zonder stress uw lichaam!

plus knoflook

Een aanzienlijke verbetering van het effect van de infusie van knoflook, die ook een "brandende" smaak en "wakker" metabolisme. Voeg de gemalen gember thee, vers gebrouwen, plus drie of vier teentjes knoflook (dringen in de donkere nacht). Drink beter stam door kaasdoek of een zeef voor het drinken.

Met munt en kardemom - "oude" versie!

Verpletteren of maal met een blender - als u wilt - vellen van tien verse munt. Voeg gemberpoeder, een snufje kardemom, grond ook, roer. Vul het preparaat twee liter kokend water gedurende twee uur, gedecanteerd. Onze drank is klaar! Drink het gekoeld - zo veel mooier. Ook hier kunt u honing en citroen toe te voegen, als je wilt. Verbruiken meestal gedroogde gember poeder voor gewichtsverlies, maar niet alleen!

Hot "winter" Tea

Knijp het sap van twee of drie citroenen, stam aan het been door een zeef. Toevoegen van 2-3 theelepels honingslepel (mei boekweit of gewenst, kan en kalk), een snufje geraspte gember (of poeder), vul met kokend water (pint). En hier is het geheim - een paar druppels van brandy of whiskey! Deze drank is zeer goryachitelny hulp die in de kou kwamen om warm te blijven. Natuurlijk, het is gecontra-indiceerd bij "kinderfeestjes nationaliteit!" Uw kind om het recept te herhalen, maar dan zonder de alcohol.

Groene thee en gember

De meest voorkomende manier om groene theebladeren brouwen - niet te strak. Voeg een snufje gemberpoeder, dringen wij erop aan (als er een thermosfles kan worden in het) voor 20-30 minuten. Drink heet. Deze thee verbetert de teint, verwijdert gifstoffen uit het lichaam, een goede stop hoesten.

Het blijft om toe te voegen dat u kan variëren de ingrediënten worden toegevoegd aan dranken van gember: duizendblad, wilgenroosje, ouderling en andere nuttige planten. In ieder geval zal het geen kwaad, en de aanwezigheid van kruiden vergroten alleen de helende werking van de infusie.

salade recept

Niet alleen thee, maar ook sla kan ook worden gebruikt om de grote doel te bereiken - om gewicht te verliezen! Neem gelijke delen sinaasappelschil, geraspte gember, selderij, bieten gebakken wortelen geraspte verse (het is mogelijk om twee stukken te nemen). Voeg een beetje citroensap en een beetje olijfolie. Al de mix. Salade klaar. Het kan er voor het hoofdgerecht, en in plaats van hen!

Ook, vergeet dan niet om kleine plakjes gedroogde wortel van een plant kauwen in tussen de maaltijden of tijdens een feestje. Hulp aan gewicht en gekonfijte wortel, gekookt in honing te verliezen. Gebruik altijd gemalen gember voor gewichtsverlies. Het recept is eenvoudig, maar effectief!

beoordelingen

Dus, onze langzame proces van het verliezen van gewicht met de hulp van deze specerij is begonnen. Maand, een andere ... Snel pohudeem we, maar deze methode en is ontworpen voor degenen die niet in een haast. Maar zo waar! En de verloren kilo's niet terug naar ons te komen. We hebben voor een lange tijd te gebruiken gemalen gember voor gewichtsverlies. Reviews volgelingen eerst gescheiden. Sommigen geloofden niet na twee of drie maanden vóór het bereiken van tastbare resultaten. Tea walgen, betekent kilogram niet gaan, in het algemeen, het leven is een mislukking! En de eerste tekenen - de eerste paar kilo's vertrokken ons lichaam. Hoera, hoera, hoera!

Zij die de gemberpoeder gekocht, hoe het te gebruiken, in eerste instantie niet te weten. Probeer aan te dringen op alcohol en drinken, kauwen droge plakken van de wortel. Maar de meest effectieve is nog steeds beschouwd als thee. Temeer omdat het warm of koud gedronken kan worden, met diverse toevoegingen - in feite, op elk gewenst moment, in alle weersomstandigheden, in een toestand van het lichaam en de ziel! Degenen die voor een lange tijd gebruikt het dieet gember, in een stem zeggen dat het effectief is. Maar niet onmiddellijk, maar na een bepaalde periode. Natuurlijk ook, moeten worden uitgesloten van het dieet, afslanken vette, zoete, high-calorie voedsel, augurken, die gevoelig zijn voor vocht vertraging in ons lichaam zijn.

En een beetje geschiedenis en theorie

Bijna de meest bruikbare in de wereld van spice - ginger - we hebben een traditie geworden, is niet al te populair! Niet velen van ons kennen hem beter eigenschappen. Maar de oude genezers beschrijven de opwarming effect van de plant en het effect ervan op de spijsvertering, gember zelfs genoemd als een tegengif. Het is geen toeval "vishvabhesadzh" in het Sanskriet betekent "universele medicijn". Dus in India werd het Ginger genoemd. Als specerij fabriek werd gebruikt voor de bereiding van vele gerechten. En nog veel meer geurige verse gember en droog - scherper. Om gember te eten te bereiden, is het noodzakelijk om af te schrapen de schil en rasp. In de mond van de kruid kruidig en zoet. Het heeft windafdrijvend, zweetdrijvend, pijnstillende, anti-emetische eigenschappen. Voedt alle lichaamsweefsels. Een positief effect op de maag, de ademhaling, de spijsvertering. Een van de mooiste eigenschappen - maakt voedsel verteerbaar. Het wordt genomen om cholesterol te verlagen. Een schil is bepalend voor het diureticum effect.

Ginger in de volksgeneeskunde

• Als u verleiden in het vervoer, neem dan een klein beetje van gember (een halve theelepel), op te lossen in thee of mineraal water, maar het is beter zonder gas, een uur voor het begin van je reis.

• Als je de eerste symptomen van een verkoudheid, neem gember thee met honing en citroen (met natte hoest, voeg de kaneel en kruidnagel)

• Als u indigestie, oplossen in water, een snufje gember en nootmuskaat en meng het gevolg zijn van de natuurlijke yoghurt.

• Hoofdpijn ga weg, als je de gember met warm water te mengen tot een pasta en toe te passen op het voorhoofd of in de sinussen.

• Aan de kook, gemberpasta trekken, van toepassing op het getroffen gebied.

• Aambeien behandeld door het nemen van aloë met gember - voor theelepel tot herstel.

• Rugpijn zal passeren, als je gember comprimeren. Voor te bereiden wat je nodig hebt twee lepels gemberpoeder, een lepel van kurkuma (wilde gember), een halve lepel van chili pepers. Alle mix met warm water tot een pasta. Om gaas te zetten, om te hechten aan de zere plek, te verbergen handdoek.

Hier is een hij, gember, onze goede helper voor vele ziekten!