Salade met garnalen en kip en andere recepten met garnalen

Garnalen in de afgelopen jaren steeds populairder geworden product. Als voordat ze een echte lekkernij, maar nu zijn ze in een supermarkt en tegen een redelijke prijs. Veel mensen willen de ongewone smaak van garnalen, terwijl anderen worden gewaardeerd om hun heilzame eigenschappen en voedingswaarde.

De garnalen vlees bevat een groot aantal eiwitten, maar weinig vet in hen. Vetzuren in garnalen, lagere cholesterol kan helpen en het risico op hart- en vaatziekten te verminderen. Zelfs in de garnalen veel calcium, waardoor versterkt de tanden, nagels en haar; jodium de schildklier te handhaven; kalium, dat bloedvaten en zenuwstelsel versterkt; zink, waardoor wonden te helen beter en sterker haar. Van vitaminen garnalen bogen op vitamine E.

Regelmatige consumptie van garnalen draagt bij aan de algemene versterking van het lichaam en verbeteren de immuniteit. Vooral handig om ze te gebruiken voor mensen die vaak last van verkoudheid en allergieën.

Dus, garnalen - het is zeer nuttig en smakelijk, dat is de reden waarom er zijn vele gerechten die met garnalen worden gekookt. Laten we beginnen met de salades.

Salade met garnalen en kip: recept № 1

Deze salade is erg lekker en voedzaam. Om het te maken, moet u: gekookte garnalen en kaas bij 300 g, 4 eieren, 2 tomaten, 1 hele poot van kip, ui, knoflook naar smaak, en 200 g van elke paddestoelen (vers), mayonaise.

We beginnen met, kook champignons en kip. Gekookte kip vervolgens gesneden en gebakken champignons toch met ui (ook vooraf gesneden in stukken van de gewenste grootte). Dan is de champignons en kip mix, en als cool - voeg de mayonaise.

Eieren, ook, kook, wrijf op een grove rasp. Garnalen (pre-gekookt en gekoeld) in stukken gesneden.

Nu zijn alle van de producten worden gestapeld in lagen in de slakom. Eerste helft van de verandering spread kaas en tomaten, dan garnalen, mayonaise, ei, dan kip en champignons. Een bovenste gelegd resterende helft van het mengsel kaas en tomaat. Op de top van een salade met garnalen en kip kan ook versieren met greens en garnalen.

Salade met garnalen en kip: recept № 2

Een ander recept salade met kip en garnalen. Om het te maken, zul je een pond kip en garnalen, en 1 ui, potje van ananas, mayonaise en een beetje groene ui nodig.

Filet en garnalen nodig hebben om te koken en snijd ze in blokjes. Ananas moet ook in blokjes worden gesneden, uien in een conventionele en groene zorgvuldig te malen. Dan is alles wat dit roer en voeg de mayonaise. Deze salade met garnalen en kip is zeer aangenaam en licht zoete smaak dankzij de ananas.

Salade met garnalen en croutons

De perfecte aanvulling op salades zijn crackers, ze worden gebruikt bij de bereiding van vele salades, zoals garnalen.

Salade ingrediënten: 2 tomaten, olijven 0,5 banken (zonder zaad), sla, garnalen (200 g gekookt in gezuiverde vorm), de pakket "Kirieshek" en mayonaise.

Producten moeten in een kom of schaal lagen te zetten: eerst gesneden sla, dan tomaten (in blokjes gesneden), gehakte garnalen, giet mayonaise en bestrooi met croutons. Kunt laag met garnalen instrooien citroensap.

Het blijkt erg lekker en voedzaam salade!

Salade met garnalen en mozzarella

Het is erg lekker en heerlijke salades, die uw tafel versieren. Om te koken vindt u de volgende producten nodig: 100 g mozzarella kaas - ongeveer 4-5 garnalen groot formaat, evenals sla, pieces 6 cherry tomaatjes, olijven en zo veel peper 1 oranje. Je zal ook nuttig olijfolie.

Garnalen kook en knippen, snijden de sla in grote stukken (of scheuren, zo blijkt beter). Olijven en tomaten doormidden gesneden, gesneden paprika grote stukken kaas ook vormstukken (lepel of fork). Alle ingrediënten mengen en gekleed met olie.