Energy drinks.

Velen van u, beste lezers, steeds meer gebruik van energie, maar vaak doe je het niet voor een training, en bijvoorbeeld na een slapeloze nacht of na een dag hard aan een of andere manier de algemene toon van het lichaam te verhogen en verfrissen de geest. Echter, niet veel mensen denken over wat ze drinken en hoe het werkt.

cafeïne

Cafeïne stimuleert je zenuwstelsel activiteit als gevolg van zijn vermogen om adenosine vervangen, een stof die ontworpen om het centrale zenuwstelsel te kalmeren, beschermt ons tegen overprikkeling en uitputting. Echter, als gevolg van een dergelijke vervanging van cafeïne doet het ware doel van adenosine niet aan dan aan het zenuwstelsel om de activiteit te verbeteren uit te lokken. Na verloop van tijd, echter, wanneer het lichaam begint om hun middelen uitputten, begint adenosine opnieuw moet worden gegenereerd, of dwingt je om te ontspannen, of te bellen naar het lichaamsdeel van de cafeïne te brengen, het geven van kracht en moed. Dat dit het gevaar van cafeïne. Voor mensen die niet de stappen niet kennen, kan het iets als een drug. En als je bedenkt dat cafeïne stimuleert het vrijkomen van adrenaline in het bloed, waardoor de hartslag, zweten, reactie en andere verwante hormoon processen die cafeïne verhogen van - een stof waarvan het verbruik is noodzakelijk om te weten wanneer te stoppen.

L-carnitine en taurine

L-carnitine werkt als een soort vervoermiddel, transporteren vetzuren in de mitochondriën voor hergebruik. In de energie die nodig is dat hij het voor verbeterde productie van energie, en in combinatie met cafeïne aanzienlijk en zhiroszhishayuschy effect. Taurine heeft vele functies, waardoor de regeneratie van weefsel, werd de activiteit van de hartspier en het zenuwstelsel. En hoewel dit keer voor de atleten moet niet relevant zijn, maar het is zeer effectief tijdens de kater, om zo te zeggen, doet je geest is duidelijker en stop een hoofdpijn.

In tegenstelling tot de pre-workout complexen van de macht engineering.

In de regel van Energie in sportvoeding bevatten de bovengenoemde stoffen, maar voor sneller en krachtiger effect is op de training, die zijn eigen kenmerken heeft, voegden ze eraan toe ook:

• arginine

Een aminozuur bekend om zijn functie Pumping te verbeteren tijdens de training, en dus van invloed op de effectiviteit van de training en het verstrekken van voedingsstoffen naar de spieren.

• kruidenextracten

Ginseng of Leuzea zeer grote schaal gebruikt in de sport vanwege het effect op de algemene toon van het lichaam en op de productie van testosteron.

• maltodextrine

Het dient als een bron van energie tijdens het sporten. Hier moet je het verschil dat alle bovengenoemde stoffen, alleen het effectieve gebruik van wat er in het lichaam te begrijpen. Maltodextrine is een zetmeel wordt verteerd, het in wezen een koolhydraat, die brandstof voor de training is.

Het blijft om op te merken dat de pre-training faciliteiten zijn duur en het kennen van de in dit artikel genoemde stoffen is veel meer rendabel om maltodextrine, cafeïne, carnitine, kruidenextracten, verkocht in elke apotheek en arginine kopen, ontvangen van uitstekende kwaliteit vervanging predtrenikam, maakt u zelf een persoonlijke garantie van kwaliteit.