Mag ik een ijsje tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap van een vrouw voelt een gebrek aan vitaminen in je lichaam, zodat voortdurend wil eten, maar dat is niet alles aanstaande moeders aandacht besteden aan de positieve en negatieve eigenschappen van een product. In deze periode van het leven zwanger is gewoon verplicht om te voldoen aan alle aanbevelingen van de artsen - het moet alleen het voedsel dat niet schadelijk te nemen.

wetenschappelijk advies

De meeste gynaecologen aanbevelen aan hun patiënten om zo veel ijs kan worden tijdens de zwangerschap planning eten, want als gevolg van deze koude product de kans op een succesvolle bevruchting bijna 50 procent toeneemt. Echter, het eenvoudige antwoord op de vraag of u ijs tijdens de zwangerschap kan eten, de artsen om wat voor reden niet kan. We zullen proberen om het te achterhalen.

De samenstelling van het ijs

Eten ijs tijdens de zwangerschap op hetzelfde moment als mogelijk, maar op hetzelfde moment en kan niet, want het hangt af van de samenstelling van het product. Nu zijn alle soorten ijs zijn samengesteld uit een groot aantal kleurstoffen en andere chemische additieven gebruikt in de voedingsindustrie. Dit dessert kan gemakkelijk worden vergeleken met een verscheidenheid aan vlees, mayonaise, chips, crackers, frieten en andere schadelijke producten, omdat de impact op het lichaam, ze hebben bijna hetzelfde.

Voor de normale ontwikkeling van de foetus tijdens de zwangerschap is geen ijs is het beste om te eten, omdat zwangere vrouwen in ieder geval het eten, dat is 95% van de componenten die een diepe en vaak van lage kwaliteit chemische behandeling zijn verstreken niet kan eten.

calorie voedsel

Alle artsen raden tijdens de zwangerschap van hun dagelijkse voeding uit te sluiten die voedingsmiddelen die grote hoeveelheden vet bevatten. IJs zelf heeft een zeer hoge calorie-inhoud, dus als je eet minstens één portie per dag tijdens de zwangerschap baby, zult u minstens 3-4 kilo te herstellen.

Onze belangrijkste vraag is niet alleen of het mogelijk is voor zwangere vrouwen om ijs te eten, maar ook in het bedrag van dessert. Dus ijs tijdens de zwangerschap kan eten 1-3 keer per week voor een portie, en nog veel meer - in ieder geval! Geloof me, uit een dergelijke bescheiden bedrag van niets zal gebeuren, maar als er ijs voor een paar pakjes per dag, en dan kunnen we een gehandicapt kind te maken.

ziekte

IJs tijdens de zwangerschap kan niet worden geconsumeerd in grote hoeveelheden, omdat in deze periode van het leven van een vrouw haar lichaam werkt "op hoge snelheid", zoals het geven van grote hoeveelheden vitaminen aan de foetus in de zaak. Als gevolg van het voortdurend contact met koude gerechten in de mondholte van een vrouw tijdens de zwangerschap babymeisje kan ontsteking in de luchtwegen gebied (boven) worden weergegeven. De aanstaande moeder en kan dus bestand tegen zware belasting, maar er is ook de toevoeging van een functie is van de opwarming van de koude gerechten in de mond - niet veel goeds zal het niet. Zelfs een enkele portie ijs misschien wel van invloed op het lichaam is slecht: er zal pijn, en wordt vervolgens rood keel.

IJs en zijn eigenschappen

De bevroren dessert is een zeer groot aantal verschillende ingrediënten. Present diverse smaken, smakelijke heterogene additieven zoals chocolade en fruit. Vaak als een deel van het ijs kunt u honing, noten, rozijnen, etc. te vinden, en in feite is het meerdere malen vergroot de kans dat een zwangere vrouw die allergisch zijn voor ijs zal zijn. Vandaar dat alle artsen raden in de eerste plaats proberen te "clean" ice cream - zonder enige "bruikbare" aanvullingen, en pas daarna om jezelf te introduceren aan uw favoriete dessert, bessen en vruchten.

In het algemeen is de meest ideale optie is een lekker en gezond ijs tijdens de zwangerschap, gekookt thuis. Vergeet niet om de kwaliteit van de producten te controleren, omdat zwangere vrouwen moeten eten alleen bewezen en echt kwaliteit van het voedsel dat het kind opgroeide gezond.

IJs tijdens de zwangerschap: tips

Leer om heerlijk ijs te maken voor jezelf. Er zijn veel recepten waarin elke zwangere vrouw zich zal maken ijs is wat hij wil. Bovendien is een bruikbare zelfgemaakt ijs als een zwangere veel schadelijker store.

Vergeet niet om het aantal porties te beperken. Kinderen kunnen eten tot 100 milliliter van bevroren dessert, en zwangere vrouwen - drie keer meer per dag.

Als je koopt een ijssalon, moet u aandacht te besteden aan de integriteit van de verpakking zelf. Dat tijdens de zwangerschap waren er geen problemen met het welzijn van lage kwaliteit eten, aandacht besteden aan wat u koopt, kijk naar vervaldata en, natuurlijk, het uiterlijk.

Vertel bessen en vruchten luid en vol vertrouwen, "Ja!". Als je sterk wilt ijsje te eten, voeg je alles wat je nodig hebt in deze: bessen en dat soort dingen. Met deze portie zal toenemen, en profiteren van het zal hoger zijn.

Het is mogelijk om het bevroren dessert te vervangen door een ander voedsel. U kunt ervoor zorgen fruit ijs, - en in de vriezer voor een tijdje met behulp van een blender maal de bessen en vruchten, giet het mengsel over formochkam: dat is net het minimum calorieën.

Uit het artikel, zal elke vrouw in de staat in staat zijn om conclusies te trekken voor zichzelf: is het mogelijk om ijs tijdens de zwangerschap te eten, wat zijn de gevolgen en nog veel meer.