Kaas dieet voor effectief gewichtsverlies

Kaas is een soort dieet proteïne dieet, met eiwit in het veel beter wordt opgenomen door het lichaam dan het vlees dieet. Kaas bevat in zijn structuur een grote hoeveelheid melkvet, proteïne, minerale zouten, vooral calcium en fosfor, die helpt bij het verbeteren van de stofwisseling en het versterken van botten. Het heeft ook vitaminen A en B. De samenstelling van melkeiwit omvatten verschillende aminozuren nodig lichaamsweefsels bouwen bovendien verrijkt de aminozuurcomponenten uit andere levensmiddelen.

Melkvet kan de functies van energetisch materiaal uit te voeren voor een kleine toelating van koolhydraten, kaasmaken en dieet perfect verenigbaar want hij ondersteunt de biochemische processen in het lichaam.

Wanneer maaltijd in het lichaam eiwitten, die noodzakelijk zijn voor een volledige celstructuur toegevoerd, vetten, het normaliseren van het metabolisme, alsmede koolhydraten die normale werking van alle processen door het leveren energieelementen. Indien koolhydraten onvoldoende, dan laad het menselijk lichaam gebruikt de eiwitten en vetten worden ontvangen en eet een bepaalde hoeveelheid spier- en vetcellen. Maar in dit geval de vorming van schadelijke stoffen, echter niet aanbevolen langere periode zonder koolhydraten. En kaas bevat grote reserves van vet en eiwit, maar koolhydraten in, dus dit dieet is slechts een beperkte periode te worden gebruikt.

Om dit dieet is noodzakelijk om de kazen die kleine hoeveelheden vet (ongeveer 10 procent) bevatten gebruiken, en ze moeten niet te scherp of zoute zijn. Cheese dieet is van twee soorten. De eerste is de ontlading dag bij gebruik enige wijn en kaas, en de tweede is ontworpen voor een week, terwijl de voorwaarden voor toepassing zachter.

Aan de onderkant van de afvoer met behulp van dit dieet, kunt u gewicht te verliezen op een pond. Echter, om deze methode te gebruiken moet je een vrije dag, net als bij elke maaltijd wijn drinken. Maar deze kaas dieet, recensies waarvan alleen positieve, is een effectief en snel, wat bijdraagt aan de populariteit.

De afvoer dag moet 5 keer per dag 70 gram kaas hebben een klein stukje droog brood, moet de drank witte wijn (ongeveer 50 ml) gedroogd. Kaas dieet vereist veel vocht, dus tussen de maaltijden wordt aanbevolen om 1,5 liter water en groene thee te drinken. Deze manier van dieet wordt alleen aangeraden voor gezonde mensen, dus je moet overleggen met uw arts over het gebruik ervan.

Week kaas dieet ontworpen voor 7 dagen, en wanneer het wordt gebruikt kunt afvallen 7 kg. Het kan echter niet worden gebruikt voor degenen die lijden aan hart-en vaatziekten en nierziekten. De dag zal moeten eten 6 of 7 keer. Op hetzelfde moment in de ochtend moet koffie of thee, maar zonder suiker drinken. Na een paar uur tot een gekookt ei te eten, en 's middags ongeveer 200 gram mager vlees (noodzakelijkerwijs gekookt). Tussen diner en avondmaal twee maaltijden, de eerste die moet worden gegeten 150 gram kaas en de tweede van 200 gram wrongel (het moet olie). Voor het diner, drink een glas van yoghurt met een laag vetgehalte. Tussen de maaltijden is het ook de moeite waard om ongeveer 1,5 liter vocht per dag te drinken.

Dit dieet is zeer effectief, als gevolg van de afwezigheid van koolhydraten, het lichaam gebruikt vet als energiebron materiaal. In dit geval is er praktisch geen hongergevoel, waardoor het gemakkelijk is om de benodigde data te weerstaan.

Herhaaldelijk dit dieet mag niet eerder dan drie maanden na de vorige worden toegepast. En daarna moet je meer groenten en fruit, evenals gerechten eten van granen om de voorraad van koolhydraten aan te vullen. In dit geval moet u om te eten 5 of 6 keer per dag.