"Evalar" - groene koffie voor gewichtsverlies

"Evalar" (groene koffie) is een biologisch actieve supplement die u helpt om gewicht te verliezen. Niet-geroosterde koffiebonen bevatten chlorogeenzuur, en nogal veel, tot 10%. Het bevordert de versnelling van het metabolisme en heeft een positieve invloed op de afbraak van vetten. Uit ons artikel leer je in detail hoe je groene koffie voor gewichtsverlies "Evalar" moet brouwen, dan het nuttig is, evenals de dosering van het geneesmiddel.

Hoe een drankje bereiden

Voedingsdeskundigen raden aan om 2-3 kopjes groene koffie per dag te eten, die volgens alle regels moet worden gebrouwen. Eerst moet u ongeveer één eetlepel granen slijpen, u krijgt 2 theelepels grondstoffen. Nadat u een drankje kunt voorbereiden in het Turks, in de Franse pers of gewoon in een keramische mok.

Om groene koffie op de fornuis te brouwen, gooi het ruwe materiaal in de jets (turka), giet een gedeeltelijk glas water in en breng een medium vuur aan. Roer en zorg ervoor dat de vloeistof niet kookt. Nadat de eerste bubbels verschijnen, worden de afwas onmiddellijk van de plaat verwijderd en in een kop gegoten. Helaas heeft "Evalar" (groene koffie), zoals elke andere soortgelijke, geen uitstekende smaakeigenschappen, het is moeilijk om het te drinken van ongewoon gebruik, vooral omdat er geen suiker en melk kunnen worden geplaatst. Een beetje verbeterde de smaak zal een knippie kaneel of kruidnagels of citroensap helpen. Als u besluit om koffie in een franse pers of in een mok te maken, plaats 2 theelepels gemalen korrels in een kom en giet niet te warm water (de temperatuur moet ongeveer 90 graden zijn), laat het voor een paar minuten brouwen - en de drank is klaar.

Hoe nuttig is "Evalar" (groene koffie)

Volgens onderzoek dat in 2012 is uitgevoerd, bevatten niet-geroosterde koffiebonen, naast een grote hoeveelheid chlorogeenzuur, in hun samenstelling aminozuren, antioxidanten en een aantal vitaminen. Dat wil zeggen, de bonus om gewicht te verliezen, zult u mooi, glanzend haar, gezonde en jonge huid krijgen, evenals vitaminen, die zo nodig zijn om het lichaam tijdens een dieet te behouden. Ook groene koffie helpt het niveau van cholesterol in het bloed te verlagen. Plus, door het cafeïnegehalte, stimuleert het drankje. Ook zeggen veel mensen dat de drank de eetlust verlaagt. Als u het gemiddelde gewichtsverlies neemt, dan kunt u gedurende 1 maand de drank drinken met 2-6 kg of meer. De uiteindelijke cijfers zullen afhangen van het initiële lichaamsgewicht (als het groot genoeg is, wordt u meer kilo verwijderd), of u regelmatig een drankje heeft, of u een dieet hebt gevolgd of misschien gewoon goed eet tijdens het drinken van koffie Voor gewichtsverlies. Veel voedingsdeskundigen benadrukken dat de drank zelf slechts een hulpmiddel is in een reeks maatregelen om gewicht te verminderen. Groene koffie is een aanvulling op een dieet, en niet een complete vervanging.

Groene koffie in tabletten "Evalar"

Als u besluit om geen drankje te drinken, maar een uittreksel van niet-geroosterde koffiebonbonen , onthoud dan dat de aanbevolen consumptiehoeveelheid 1200-1600 mg per dag is en dat hoeft niet te worden overschreden. Op basis van de gegeven gegevens raden de fabrikant aan om 1 tablet in de ochtend en 's avonds te nemen. De cursus is voor 1 maand. Met regelmatige toepassing, rekening houdend met dat u binnen een maand ofwel een dieet volgt of gewoon goed eet, kunt u 5-6 kg overgewicht verliezen. Natuurlijk, "Evalar" (groene koffie) - dit is geen wondermiddel, maar met een goede aanpak van het verwijderen van overtollige kilo's kan het heel goed helpen. Bovendien is de bereiding zelf volledig natuurlijk en bevat geen kunstmatige additieven.