Goji om gewicht te verliezen: de toepassing, het effect beoordelingen

Goji bessen voor gewichtsverlies - een andere hyped noviteit voor degenen die willen om gewicht te verliezen en krijgen een slank figuur.

"Pedigree" populair product

In feite is deze plant uit de nachtschadefamilie bekend voor een lange tijd. U kunt namen zoals "boksdoorn" of "Boxthorn China" evenals "Wolfberry" (niet degene die is zeer giftig, en de andere van de ondersoorten) hebben gehoord. Vaak goji bessen om gewicht te verliezen is verward met berberis, maar dit is niet waar. Immers, de naam van de plant, maar afkomstig zijn van dezelfde familie, maar zeer verschillend van elkaar in hun eigenschappen. Bijvoorbeeld, en gecultiveerd tuinaardbeien verschilt van wilde aardbei. In dit artikel beschrijven we in detail wat goji bessen als ze bijdragen aan gewichtsverlies en hoe ze correct toe te passen. Kijk ook eens naar de weinige contra-indicaties, die voor deze tool beschikbaar zijn.

Tibetaanse goji bessen om gewicht te verliezen: een methode voor het gebruik van

Ik moet zeggen dat dit product is niet goedkoop. De online winkels en in de schappen van de gezondheid van voedsel supermarkten klein pakket, met een gewicht van 200 gram, kost ongeveer 1.000 roebel. Maar ook om ze te gebruiken moeten nogal wat te zijn: wordt meestal aanbevolen om te eten 20 gram goji bessen voor gewichtsverlies, 2 keer per dag. Ze kunnen ook worden toegevoegd bij het brouwen van koffie - slechts een paar bessen, knijp het sap van hen, als je in staat om het product vers te kopen (hoewel de prijs van 1 kilogram komt tot 2500 roebel) waren, of voeg ze toe aan een verscheidenheid van desserts. Hoe dan ook, de voordelen die zij aan het lichaam perfect in welke vorm dan ook - in een droge, frisse, bestaande uit gerechten en ga zo maar door. Dit hulpmiddel om gewicht te verliezen - goji bessen - in zijn samenstelling bevat een grote hoeveelheid vitaminen en mineralen. Meer informatie over wat het is nuttig vruchten van planten, zie hieronder.

Goji bessen: pantry vitaminen en mineralen

Zo kan een plant afkomstig uit China, en meer in het bijzonder, van de valleien van de Himalaya, in groten getale het bevat de volgende vitaminen en mineralen en andere waardevolle stoffen:

• vrijwel alle vitaminen uit groep B en E, A, C - het bessen goji 500 keer groter dan sinaasappel;
• 21 mineralen, zoals jodium, zink, ijzer;
• 18 aminozuren, waarvan vele essentiële (dwz, kan het lichaam niet hun eigen synthetiseren);
• polysacchariden;
• tannines.

Dit demonstreert het gebruik van de bessen?

goji bessen voor gewichtsverlies en het onderhoud van vitamine en mineralen balans van het lichaam wordt ook aanbevolen om te gebruiken in bloedarmoede, diabetes, om de werking van het centrale zenuwstelsel te verbeteren. Daarnaast zijn vruchten aangetoond dat zwangere vrouwen, mensen met visie problemen, evenals patiënten met hart-falen en lijden aan hoge of juist verminderde druk. Het is - slechts een deel van de indicaties voor het gebruik van goji bessen, elke bewoner van Tibet zeggen dat dit kleine rode bes - een pantry van de gezondheid en de veiligheid van het actieve leven aan de hoge leeftijd.

Goji bessen: het gebruik van het product om gewicht te verliezen

Als u de bovenstaande fruitgewassen u van plan bent te verminderen of stabiliseren van het gewicht, dan moet je de bessen te eten als volgt: je nodig hebt om gewicht twee keer te verliezen per dag - 's ochtends en' s avonds - te eten 48 goji bessen. Als je dit doet in de sportschool, dan is er echt een actief leven leiden, kan de dosering worden verhoogd tot 20 gram per dag. Het kind is hetzelfde voor preventie, waaronder obesitas, dosering, integendeel, moet worden verminderd met 3 keer. Zoals reeds vermeld, kan de bessen worden toegevoegd aan thee - het is niet hun nuttige eigenschappen te verminderen, kunt u ook goji extract gebruiken. Dit betekent echter niet doen op hun eigen, maar het product is heel goed mogelijk om te kopen bij de apotheek. Omvat de structuur zelf bessen, ethylalcohol, honing en gedestilleerd water. Het product wordt gebruikt volgens de instructies die u nodig hebt, omdat verschillende fabrikanten bessen extract heeft een andere concentratie.

Goji bessen: beoordelingen

Afslanken dit product wordt gebruikt in verse of gedroogde vorm, alsook in de vorm van een siroop. Ik vraag me af wat ze zeggen, degenen die al de nieuwe buzz gereedschap hebben ervaren voor jezelf. Eerste positieve feedback:

• het nemen van het product na een paar dagen een golf van kracht en energie te voelen;
• indicatoren bloedsuikerspiegel weer normaal;
• in de winter bessen helpen om het tekort ziekte te overwinnen, het versterken van het immuunsysteem en daardoor zichzelf te beschermen tegen verkoudheid;
• volgens sommigen, goji echt helpen om gewicht te verliezen - deze maand gastheer van de droge stof of tinctuur verliezen tot 7 kg overgewicht;
• infusie of bessen in droge vorm om gewichtsverlies te helpen na zwangerschap: het is bekend dat moeders hormonen iets afwijkt van het nullipara, zodat afvallen is meestal moeilijk;
• Goji echt in staat om de bloeddruk te normaliseren - een veel positieve feedback spreekt in het voordeel van de therapeutische eigenschappen van deze bessen.

Hoe dan ook, een vitamine product is nuttig voor de preventie en het zou geen kwaad kunnen in de voeding van de Russen, waar het grootste deel van het jaar zijn er niet genoeg verse groenten en fruit zijn.

Goji bessen: Negatieve beoordelingen

Zelfs als het product heeft een heel leger van bewonderaars, er zijn zeker degenen die zouden spreken negatief over de een of andere van zijn eigenschappen. Dus met goji bessen, evenals alle tools voor gewichtsverlies en vitaminesupplementen, en ze hebben negatieve recensies, hier zijn enkele van hen:

• Veel hekel aan de prijs van het product - 200 gram gedroogde bessen zijn vrij duur - tot 1000 roebel per pak;
• Sommige wachten op bessen "onaardse" smaak, maar ze zijn niet ongewoon, zure smaak;
• te wijten aan de populariteit van de bessen is er een risico van het runnen van een nep, dat is om te kopen onder het mom van conventionele gedroogde goji barberry (dus wees voorzichtig en krijgen het product alleen in een vertrouwde agent);
• sommige mensen beweren dat de vrucht het beloofde gewichtsverlies effect (natuurlijk, dit is slechts een aanvulling op dieet en niet de volledige vervanging) niet geeft.

Hoe dan ook, niemand klaagde dat de bessen - een compleet nutteloos product en een verspilling van geld. Kleine tekortkomingen hebben alle middelen, of het nu voor gewichtsverlies, verjonging, genezing en ga zo maar door.

Wie moet niet goji bessen gebruiken?

Voordat u een nieuw product Lees zorgvuldig de lijst van de contra-indicaties. Dus, goji bessen, ze zijn:

• het eten van grote hoeveelheden fruit per dag kan angst en slapeloosheid veroorzaken;
• Goji bessen zijn onverenigbaar met bepaalde geneesmiddelen voor de behandeling van diabetes en hoge bloeddruk, dus als je deze ziekten, voor het aanbrengen van middelen is het beste om te overleggen met uw arts;
• het gebruik van verse fruit veroorzaakt soms misselijkheid, diarree, braken. Zulke reacties zijn zeer zeldzaam, maar zijn nog steeds mogelijk;
• Ook kunt u een individuele intolerantie van het product;
• bessen zijn gecontra-indiceerd in een toestand van koorts, of wanneer de patiënt koorts. In ziekten van de bes is het mogelijk alleen wanneer de hitte afneemt.

Zoals te zien is, goji, contra-indicaties voor het gebruik van die hierboven vermeld, kan worden gebruikt voor bijna iedereen. Als u twijfelt of u het product past, raadpleeg dan uw arts.

Recept met goji bessen

We vermeldden dat, in aanvulling op het gebruik in een droog en fris, kan het product worden toegevoegd aan de samenstelling van bepaalde voedingsmiddelen, in het bijzonder desserts. Hieronder vindt u een interessant recept smakelijke en gezonde traktaties toevoegen van bessen. Ja, kunt u zoete soep met paddestoelen en bessen te koken. Voor hem, moet u:

• 25 gr. paddestoelen "silver oren" (te vinden op de schappen van de supermarkten met producten uit China);
• 10 gr. gojibessen;
• 75 gr. bruine suiker;
• 25 gr.belogo suiker;
• 2 opgeklopte eiwitten.

Voor meer porties gewoon evenredig toe het gewicht van de ingrediënten. Dus, om te beginnen, genieten van de champignons voor een uur in warm water en verwijder de harde delen. Grondig goji bessen. Na een liter water en schimmels zodanig dat de vloeistof kookt en vervolgens tot een minimum beperken van de gas- en "sudderen" onder het deksel ongeveer een uur. Voeg ten slotte de bessen, suiker - laat koken gedurende 10 minuten, en in een zeer laat stadium, roer er de opgeklopte eiwitten. Ongebruikelijk, nuttige en smakelijke gerecht klaar. Deze soep - Tibetaanse goji zijn populair in die regio, zodat de recepten, die aanwezig is in de samenstelling van deze bessen zijn, is er grote verscheidenheid.

Dus, uit dit artikel hebt u geleerd over het lekker en gezond product. Hopelijk zal goji worden opgenomen in het dieet, u en uw familie, en helpen om gezond te blijven voor een lange tijd.