Bodybuilder Valentina Mishina: Prestaties en awards

Er wordt gezegd dat het heffen van gewichten en het oppompen van de spieren, een vrouw verliest haar subtiliteit en tederheid. Maar het is niet zo. Een treffend voorbeeld is de Russische heeft Valentine Mishina. Het is moeilijk om te betogen met haar ongelooflijke charisma en een speciale vrouwelijke aantrekkingskracht, ondanks de nogal indrukwekkende spiermassa. Wie is zij? Wat onderscheidt van anderen? En wat zijn de prioriteiten in het leven?

Informeer kort onderzoek over het meisje

Valentina Mishina - vierentwintig jonge vrouw van grote wilskracht en uithoudingsvermogen. Ze werd geboren in Moskou. Ze studeerde af aan de middelbare school en ingeschreven op de universiteit. Bodybuilding rage verscheen ze tijdens de studie, toen ze geïnteresseerd zijn in foto magazines met prachtige lichamen en uitpuilende atleten werd.

Ze wilde ook iets soortgelijks te doen en verbetering van de figuur, zodat zij in staat om alle verwachtingen te overtreffen was.

Een kleine modelexperiment

Terwijl bodybuilding voor meisjes waren alleen in het project, besloot ze om zijn hand te proberen op een carrière als model. Daartoe heeft het zijn portfolio gemaakt, evenals vastgelegd in een aantal veelbelovende bron. Het is hier dat alle betrokken werkgevers de fysieke aantrekkelijkheid van het meisje kan beoordelen en haar uitnodigen om deel te nemen in een of andere fotoshoot manier. Dit waren foto's in de stijl van "naakt" in een mooie potloodschets, portretten, fotoimprovizatsii en vele andere composities.

Volgens dezelfde Valentina, haar ervaring van een klein model. Als gastheer je cv en portfolio meisje in geslaagd om de aandacht van meerdere adverteerders aan te trekken, nodigde haar uit om een schietpartij. Het is opmerkelijk dat een van de foto's het model is te vinden in zijn vroegere jaren, toen Valentina Mishina, bodybuilding daarvoor is momenteel in de eerste plaats, Hij heeft nog niet zo'n sportieve en opgeblazen figuur. En, natuurlijk, in zijn portefeuille hebben meer recente foto's waar ze wordt afgebeeld in uitstekende vorm.

Een paar woorden over de eerste training

Volgens de verhalen van de atleten, het moeilijkste deel was om te beginnen met oefenen. En om de basis van bodybuilding Valentina moest scratch begrijpen. En deed het zelf, want er zijn geen vrienden of familieleden in de sport ze niet gehad. Later werd ze kennis met mensen die haar interesses delen. Ze bleef vragen, op zoek naar antwoorden op vragen en ging zelfs een keer met een notebook in om alle belangrijke op te nemen.

Zegt Valentina Mishina: bodybuilding volledig overspoelde haar lichaam en geest. Ze wilde "de opbouw van het vlees," en geef het een mooie vorm. Hier zijn slechts familieleden meisjes waren categorisch tegen. Zij voerden aan dat het niet voor vrouwen, en op alle mogelijke manieren geprobeerd om haar te ontmoedigen. Echter, hebben ze niet luisteren Mishina. Al snel vond ze een geschikte ruimte, de coach en begonnen hun studies.

Bodybuilding (Rusland): prijzen en prestaties

Goede start atleet nam in 2013. Toen wist ze het Powerlifting wedstrijden onder junioren winnen. Op dat moment, ze kon zelfs niet voorstellen dat zou de absolute kampioen van Rusland. Precies een jaar later Valentina Mishina enigszins veranderd zijn rol. Maar belangrijker nog, het niet stoppen met haar. Integendeel, was ze in staat om de eerste plaats te winnen in de Women's Physique categorie. Deze keer kreeg ze de eretitel van de absolute kampioen van Moskou.

In 2015, Valentina was gelukkig genoeg om niet alleen deel te nemen wederom in de Moskouse wedstrijd in de categorie Women's Physique, maar ook om de titel van de absolute kampioen van de hoofdstad zijn vorig jaar te bevestigen.

De eerste teleurstelling en de juiste houding

2015 was voor meisjes zijn niet alleen overwinnaar, maar ook vol van grote beproevingen. Toen Valentine net geleerd dat zeer snel voorbij haar favoriete Russische Bodybuilding Championship, onmiddellijk een aanvraag ingediend voor deelname aan het. Ze hoopte oprecht dat per se op de eerste plaats. Echter, het ongelooflijke gebeurde. Als gevolg van een zekere oneerlijkheid bij de beoordeling van de jury, volgens de sportvrouw zelf, had ze niet eens in de top drie. Op dit moment, Misha nam de vierde plaats, die ze echt niet verwacht.

Deze nederlaag, volgens het meisje, was het verwoestende aan haar. Ze is erg boos en bezorgd. Maar het duurde niet zwakker maken. En vooral niet verleiden van het beoogde pad. Integendeel, trok ze zich samen en begon te trainen met hernieuwde kracht. Zoals ze zeggen, kan een kop en een buitengewone levenskracht niet worden vergeten. En in 2016 Valentina Mishina Ik ging voor een nieuwe titel in Barcelona. Op dat moment ging er Arnold Classic Europa, waar ze werd uitgeroepen tot ere-vice-kampioen van Rusland.

Plannen voor de toekomst, of hoe om vooruit te kijken

Onze heldin is niet van plan om daar te stoppen. En zelfs als vandaag is het de IFBB atleet, die hun prijzen en prestaties is geweest, maar de rest, zegt het meisje, ze moet nog komen. Ze is van plan nog steeds het kampioenschap van Rusland te winnen en neemt een prominente plaats in andere wedstrijden van de wereld waarde. Laten we hopen dat deze plannen zeer snel beseffen Valentina Mishina (bodybuilding). leeftijd totdat het toelaat. Bijgevolg zal ze in staat zijn om alles te doen om zijn plan uit te voeren.

Bovendien, de heldin in de toekomst wil mezelf om geduldig te zijn en leren om rustiger te reageren op de kritiek, weinig vleiende opmerkingen, en zijn niet al te serieus eventuele fouten genomen.

Deelname aan verschillende projecten en nieuwe baan

Naast training en werken aan jezelf, Valentine vaak wordt een partij bij de helderste en langlopende projecten. Bijvoorbeeld, onlangs werd het de deelnemers van de reality show "Nu ben je in het onderwerp! New Life", waar haar trainer, en tegelijkertijd werd een arts, wijlen Alex Imeryakov.

In november van dit jaar, werd ze een officiële vertegenwoordiger van de overwinning Distribution, waarbij ten behoeve van haar naam werd kleding aanbevolen voor bodybuilding en sommige producten van de sportvoeding serie. Bedenk dat het bedrijf verwijst naar de wholesale-afdeling van het VRG bekende corporatie, die begin 2010 geopend.

Deze organisatie is de officiële vertegenwoordiger en leverancier van sportvoeding producten, accessoires en apparatuur voor fitness. Onder de partners van het bedrijf kan worden gevonden Ohyeah Nutrition, NPC Active Wear, Promera Sports Nutrition en andere bedrijven.

Volgens de atleten uit het hele gamma Victory Distribution haar kleren geïnteresseerd zijn in bodybuilding en sportvoeding producten van de serie. Ook is ze actief samen met diverse bedrijven de productie van speciale low-calorie gebak en souffles voor sporters.

Interesses en hobby's

In aanvulling op sport, ze houdt om te koken en rit. Voor de eerste keer ontmoette ze de mooie en sierlijke dieren op een ranch in Mozhaisk. Daar studeerde ze voor een lange tijd om te zitten in het zadel, en, met de knie paardrijden, werd een deel van het paardrijden. Volgens de verteller, ze hield van deze prachtige eenheid van mens en natuur.

In zijn vrije tijd, Valentijn onderhoudt ook een blog. Ze heeft een YouTube-kanaal en pagina's op sociale netwerken, waar ze geeft advies aan beginners, plaatst een foto na de training, en ook spreekt over eten, wedstrijden en nog veel meer. Wanneer Misha's in een goede stemming, schrijft ze poëzie.

Training en spirituele ontwikkeling

Voor een atleet het allerbelangrijkste - om in harmonie tussen hun lichamelijke en geestelijke toestand. Het denkt dat onze heldin. Om dezelfde reden probeert ze deze beide aspecten te ontwikkelen, met als doel voor een perfecte balans.

Volgens haar, trok de aandacht van niet alleen de kracht en cardio, maar ook allerlei spirituele praktijken. Echter, strikte naleving van het dieet, naar het oordeel van de atleten, sommige down to earth en niet zweven boven de grond. Dit is te wijten aan het feit dat een regelmatige calorieën tellen, na te denken over de volgorde en de timing in het voedsel niet mogelijk om zich onder te dompelen in de filosofie en in de tijd om af te stappen van de echte wereld. Later Valentina is van plan om naar India, is de echte bakermat van alle bestaande spirituele praktijken.

Wat zijn de eetgewoonten?

Op het moment van haar dieet neemt ze als basis de standaard set voor de sporter. En het bevat meestal kip, vis, vis, zuivelproducten, groenten. Dit maakt haar echter niet eten rood vlees en niet te bestellen bereid voedsel in de winkels. Zoals later bleek, de atleet houdt om zichzelf te koken.

Wat dieet gebruikt?

Zoals elke succesvolle atleet, merkt ze een bepaald dieet. Volgens het verhaal, een diagram "6 + 1". In dit geval, precies zes dagen Valentina klare maaltijden laag in koolhydraten, waardoor een zekere tekort creëren. En precies op de dag durft ze te hebben wat hij wil. Bijvoorbeeld, gaan voor een zesde dag in een film, bodybuilder Mishina koopt enorme emmer van zoete popcorn. Dat is wat een sterke en tegelijk vrouwelijk meisje met een twist.