We vragen over hoeveel calorieën in pizza beantwoorden?

Smakelijke en dampende pizza! Is het niet een genot om de maag na een dag hard? Te kopen, zult u onmiddellijk te ontdoen van dergelijke zorgen, als een verspilling van tijd in de keuken om het diner te bereiden. Bovendien, dit gerecht heeft diverse toppings en ingrediënten. De aanwezigheid van dergelijke additieven maakt het niet alleen gezond, maar ook heel waardevolle energie. Maar de vraag rijst: "Hoeveel calorieën in een pizza?" Het kan gemakkelijk beantwoord worden als we nauw aan bij de producten waaruit het bestaat te onderzoeken.

Laten we beginnen met het deeg. Flaky en gist. Deze bestaat uit de onderdelen iets anders in calorieën, de studie van die voorziet in een antwoord op de vraag over hoeveel calorieën in pizza. Momenteel maaltijd routine heet een Italiaanse pizza, en van de stichting wordt meestal dun deeg. Echter, in sommige pizzeria's en schitterend. Geconcludeerd kan worden dat de dikte is afhankelijk van de test, en het bestuderen van het percentage in het product, kunt u eenvoudig bepalen hoeveel calorieën in een stuk pizza. Bijvoorbeeld, een honderd gram bladerdeeg ongeveer 454 calorieën, en gist - ongeveer 244 kilocalorieën. Gemiddeld in dit gerecht heel veel vet, eiwitten en koolhydraten. Vervolgens moet u te weten komen welke producten een deel van de pizza's zijn.

Neem bijvoorbeeld bladerdeeg, welke mayonaise (200 g), ketchup (100 g), worst "Servelat" (200 g), gekookte worst (150 g), kaas (300 g), vier eieren, kool (200 g inclusief ) en ui (70 g). Het kennen van de calorie-inhoud van alle componenten, kunnen we te weten komen hoeveel calorieën in pizza, of beter gezegd, in één stuk (100 g) - 323 kcal. Product met beslag kefir toe te voegen champignons, paprika en worstjes per honderd gram zal 192 kcal hebben; vlees en greens - 354 kcal. 298 calorieën - Als u de uien en champignons toe te voegen. Heel dieet bochten van pizza kaas en ui - 199 kcal en zelfs meer zeevruchten - 449 kcal. Met de juiste berekening en de boeking van alle onderdelen van het product, zult u weten hoeveel calorieën in pizza.

Bij het kopen van bevroren pay levensmiddelen besteden aan de verpakking, die moet worden geschreven - "pizza", worden de calorieën hieronder vermeld. Over het algemeen in goede kwaliteit en bevat ongeveer 300 calorieën. Vaak gebeurt is dat soms mensen willen niet lang te wachten, het de neiging om fast food eten in de straat fast food. In dit geval moet je altijd aandacht besteden aan de pizza calorie, en het teken van 300 wordt als normaal beschouwd.

Pizza consumptie - een vrolijke activiteit voor de maag en smaakpapillen, over en vertelt ons haar reputatie. Maar het dieet is noodzakelijk om zorgvuldig toezien op de hoeveelheid van gebruikte producten. Thin pizzadeeg bevat minder calorieën dan bladerdeeg. Een duidelijk bij hoeveel calorieën in pizza, om te bepalen of het nodig is om de energiekosten te verhogen als je op een dieet. Het kennen van de calorie-inhoud van dit heerlijke product, kunt u optimale resultaten bereiken, zeker van zijn dat je figuur in orde is, en de bevredigende gevoel van honger is het niet beschadigd is. Vergeet niet, frequent eten van pizza instrueert u alle voedingsdeskundige, want dit is slecht voor je gezondheid, maar één keer per week in goed gezelschap, kunt u uzelf te behagen dit lekker.