Vasten dagen op molokochae. Vasten dag molokochae: recept beoordelingen

Aan de vooravond van het voorjaar voor de mooie dames in het bijzonder acute probleem van gewichtsverlies zich voordoet. Bijdragen aan het bereiken van dit doel zal helpen om vastendagen molokochae. Deze methode is van belang voor mensen die met alle middelen willen een paar extra kilo's te verliezen, maar niet wenst te lijden aan een gebrek aan voedsel. Na deze smakelijke drank lest de honger.

Wat voor dier is dit?

Wie we dit onderwerp in detail zal onderzoeken. Dus molokochay - een medicinale drank, die is gemaakt van thee en melk. De efficiëntie van deze techniek is zeer hoog. Indien het recht te regelen een vastendag op molokochae, het recept waarvan we hieronder beschrijven, te verminderen lichaamsgewicht kan een en een halve kilo per dag.

Afgezien van het feit dat de drank helpt zich te ontdoen van de vervelende extra gewicht, maar heeft ook een positief effect op het hele lichaam, reinigt de organen van de excretie en het spijsverteringsstelsel, evenals de huid.

Merk op dat in de vastendagen molokochae kan bijna iedereen zich veroorloven, natuurlijk, behalve degenen die zijn lactose-intolerantie. Dit drinken het hele lichaam werkt alleen positief. Waarom? Laat het me uitleggen. De samenstelling van deze drank is thee, waarbij het assimilatieproces melkvet vergemakkelijkt. Daardoor molokochay kan worden gebruikt voor mensen die last hebben van maag-en vaatziekten. De groene thee bevat een stof, zoals tannine. Het beschermt de maagwand van de eindproducten van de fermentatie. Een ander voordeel is dat groene thee verlaagt de bloedsuikerspiegel. Effecten van cafeïne en alkaloïden op ons lichaam melk verzacht. Als onderdeel van dit zuivelproduct aanwezigheid van calcium, dat de actieve vetverbranding activeert.

highlights

Vasten dagen op molokochae - een goede manier om gewicht te verliezen op de korte termijn. Bovendien, dergelijke drank helpt om overtollig water uit het lichaam te verwijderen. Bovendien molokochay kenmerk choleretic effect.

Voedingsdeskundigen adviseren om het te gebruiken, niet alleen voor de strijd tegen overgewicht, maar ook om de activiteit van het hart, zenuwstelsel en de nieren te herstellen. En - in aanvulling op alle - deze drank heeft een tonisch effect.

De effectiviteit van een dergelijke behandeling van de dag hangt af van de juistheid van de voorbereiding molokochaya. Het eerste wat je hoeft te doen - is om de grondstoffen waarop u en dit prachtige drank zal maken te kiezen. Het kan gebruikt worden als zwarte thee en kruiden (balm, mint, etc.), of, bijvoorbeeld, groen. Een interessante optie - een mix van verschillende rassen. U vindt er ook magere melk (niet meer dan 2,5% vet) nodig. De drank moet worden opgeslagen of in een thermoskan, of in de koelkast.

kooktechnieken

Er zijn verschillende opties voor het koken. De eerste van deze is als volgt:

Giet in een houder halve liter melk aan de kook, voeg 3 el. theelepeltjes (any). Geef dan de drank een brouwsel (ongeveer een uur), zeef het daarna. Als u wilt, kunt u natuurlijke honing toe te voegen. Op zodanige hoeveelheid drank - minder dan 2 v. lepels.

De tweede manier: theeaftreksel op een conventioneel recept, dat wil zeggen een kop heet water, plaats 2 uur. De theelepels. Laat zitten voor vijf minuten en vervolgens verbinding met gekookte melk (1: 1). Voor dit drankje kunt u munt, citroenmelisse en andere kruiden te nemen. Maar de meest effectieve grote blad groene thee.

Goede organisatie van het lossen op molokochae

Nu bouwen we een schema van onze voeding. Vergeet niet dat een week mag slechts één vasten dag te regelen. Het grootste effect werd waargenomen in de eerste 24 uur van het gebruik van de prachtige drank. Daarna wordt het lichaam aan gewend en niet zo effectief te reageren op de reinigende werking.

Het allerbelangrijkste in deze kwijting - een zorgvuldige organisatie van de input en output. Diner voor belangrijke dag zou gemakkelijk moeten zijn, precies hetzelfde - en de eerste maaltijd na het vasten dag. By the way, deskundigen adviseren in de ochtend na een dag van vasten molokochaya een kopje vers geperst appel-wortelsap drinken. Hebben gebruikt deze nectar, u het effect, na het lossen te verbeteren.

Tijdens de vasten dag kunt u een verdunde drankje drinken: op een half kopje dezelfde hoeveelheid warm water molokochaya. Tijdens dit dieet, in aanvulling op de belangrijkste drank, moet je veel te drinken (ongeveer 2 L).

Probeer molokochay regelmatig gebruikt (bijvoorbeeld om de paar uur). Dan zul je niet een gevoel van honger. U kunt deze tool drinken zowel in koud en warm.

Vasten dag molokochae: beoordelingen, functies en de resultaten

Vrouw afslanken poll werd uitgevoerd, die deze techniek gebruikt. We vonden dat voor een dag op molokochae kan verliezen tot een halve kilogram. Het resultaat hangt af van verschillende factoren:

• De hoeveelheid overtollig vocht in het lichaam. Zoals u weet, zullen de mensen die hebben een veel extra kilo's, kelderde meer tastbaar.

• Diet. Sommigen negeren de regel en beginnen bij het lossen van de dag om wat te eten te eten.

• Fysieke activiteit. Als u molokochay drinken en oefeningen doen, kunt u prachtige resultaten te bereiken.

Merk op dat sommige mensen gewicht te verliezen is niet 1, maar liefst 3 dagen op molokochae. Beoordelingen van de respondenten in dit geval goed. Meisjes zeggen dat ze graag op deze manier om gewicht te verliezen, vooral als het gebruikt wordt voor het bereiden van drank groene thee met perzik of mango. Volgens de respondenten, na zo'n lossen vonden de gemakkelijkheid, werden significante veranderingen waargenomen voor drie dagen in volumes.

Echter, niet alle bezingen van de beschouwde drank. Zoals u zich kunt voorstellen, zijn er onder de opmerkingen en negatief. Bijvoorbeeld, sommige vrouwen beweren dat molokochay provoceert indigestie, die overigens, loopt niet zo snel. Dit wordt verklaard door het feit dat een belangrijk deel van de drank melk - een product dat niet veel volwassenen wordt getolereerd, en als resultaat soortgelijke reactie verschijnt. Dus voordat je gaat zitten op een dieet, moet u contact op met uw arts of je lactose-intolerantie. Het zou prettig om het gebruik van deze werkwijze bespreken met hem: ondanks het feit dat dergelijke ontlading gemakkelijk kan worden overgedragen, is zeer belastend is voor het lichaam.

conclusie

Nu dat je weet wat vastendagen op molokochae, en hoe u een mini-dieet te weerstaan. Afvallen voor de gezondheid!