Tot dan brengt dieet.

Tot dan aangepast dieet.

Wat is het dieet bekend is voor iedereen. Misschien is het niet overdreven om te zeggen dat bijna alle meisjes, vrouwen en zelfs sommige mannen in de wereld ten minste een keer in hun leven volgde een dieet. Echter, elke persoon, ongeacht of het in het leven van een dieet of niet, de houding ten opzichte van dit proces. De meerderheid beschouwt het dieet als een hulpmiddel om een mooi figuur te creëren. In dit geval, helaas, in de praktijk is het meest absoluut niet vertrouwd met de fysiologie van het menselijk lichaam en dus gebruikt niet de "tool" en zijn verschillende mutaties, gerepliceerd reclame, vrouwentijdschriften, websites diëten en gewoon willen om geld in op andermans onwetendheid. Als algemene regel geldt, worden overgebracht dergelijke diëten is heel moeilijk, zo snel gegooid, en die wil om gewicht te verliezen met het hoofd in een nieuw dieet gegooid. Natuurlijk, deze manier van leven veroorzaakt grote schade aan het lichaam. De eerste die het hormonale systeem te lijden, en zodra het hormonale evenwicht verstoord, gewicht te verliezen wordt het moeilijker. Immers, voor dergelijke processen als de opkomst van gevoelens van honger en verzadiging hormoon systeem is het verantwoordelijk is. Echter, en cellen die zich ophopen lichaamsvet, niet "geef" omdat hun inhoud, indien het bloed de cel invoeren, zal er geen specifiek hormoon.

In aanvulling op het hormonale systeem lijden metabole processen. Normale metabolische processen, normale stofwisseling - de tweede component die nodig is om zich te ontdoen van overtollige gewicht, body controle en normale staat van gezondheid. Als de calorieën tellen, voor de meeste diëten, zoals hierboven vermeld, het zal lager zijn dan de fysiologische norm. Bovendien wordt de fysiologische norm voor elke persoon individueel berekend. Bijvoorbeeld, voor een persoon met een gewicht van 55 kg inname van 1.200 calorieën per dag zal langzaam fysiologisch redelijke afname vet body mass component veroorzaken. Echter, om een persoon met een gewicht van 100 kg te houden aan dezelfde calorische waarde te maken, zal het niet alleen snel gewicht te verliezen, maar waarschijnlijk op een gegeven moment zal beginnen om gewicht te winnen. In het laatste geval zal het lichaam, terdege bewust van het gebrek aan calorieën, eerste gebruik maken van haar eigen spierweefsel, en vervolgens, in het besef dat een calorie tekort - het fenomeen is niet tijdelijk is, begint het verzenden van alle nuttige stoffen in het vet winkels in parallel vertragen stofwisseling, "turn off" sommige spiervezels verminderen calorie-inname.

Echter, een dergelijk dieet - niet het ergste, als zij zich in de handen van degenen die geneigd zijn om aan de eisen van zijn eigen lichaam te luisteren, of gewoon niet genoeg wilskracht. Veel erger, als een dergelijk dieet begint te houden aan een meisje of vrouw gefixeerd op gewichtsverlies proces. Typisch, een gevolg hiervan wordt het anorexia - een psychische stoornis is een compleet gebrek aan eetlust bij de mens.

In een tijd waarin ze zichtbaar worden voor de hand liggende symptomen van anorexia, de persoon al dringend behoefte aan medische zorg in de eerste plaats - om levens te redden. Maar alleen met de hulp van psychotherapie kan de ziekte zelf te genezen, en, aangezien dit proces is vrij complex, is het het beste om te beginnen met psychotherapie sessies om te gebruiken bij de eerste tekenen van psychische stoornissen, gebaseerd op de wens om gewicht te verliezen.

Wanneer een meisje of een vrouw zich vrijwillig blootstelt aan tests zoals slechte voeding, onvoldoende zelfs de normale dekking van fysiologische behoeften, niet om de uitoefening te noemen, eet niet na zes uur 's avonds, doemen zij zichzelf honger, beperkt tot een paar liter yoghurt per dag - dit is een duidelijke indicatie van schendingen van niet alleen de psyche, maar ook in het proces van het denken. Alleen psychotherapie sessies kan deze situatie te veranderen. Bovendien, in dit geval, therapie met een dieet - het is niet alleen een manier om een persoon eet normaal, dit zijn de enige maatregelen die kunnen zorgen voor de lange termijn uitkomst. Immers, kan je dwingen-feed, voert de voedingsstoffen met behulp van moderne medische hulpmiddelen, om de nodige calorieën, met behulp van een speciale maaltijd, maar niet psychotherapie sessies dit alles zou zinloos zijn, zoals bij de eerste gelegenheid mensen zullen terugkeren naar een dieet dat het aan kan brengen verhongering.

Opgemerkt dient te worden dat de methoden van psychotherapie gebruikt in diëten die gericht zijn op het identificeren van de wortel van het probleem. Heel vaak een pijnlijke verlangen om gewicht te verliezen kan het gevolg zijn van de complexen zijn, is er een kind of die ontstaan als gevolg de uitdrukking gehoord, spot, smaad. volledigheid van het complex kan worden gevormd in de school, omdat kinderen meestal zeggen wat ze denken, zich niet realiserend de gevolgen van wat er is gezegd. In een woord, voor het leven, zijn er duizenden van dergelijke situaties die complex kan leiden, vervolgens in de psychologische stoornissen en morbide wens om gewicht te verliezen ontwikkeld.