Sea boerenkool, calorieën

De oude Japanse en Chinese artsen wel een wonderbaarlijke zeekelp ginseng voor een geweldige mogelijkheid om volle sterkte moe of verzwakt ziekte bij de mens te herstellen. Informatie heeft ons bereikt van het bestaan van de oude staatslieden decreet verplicht alle Chinese burgers om laminariapoeder dagelijks gebruiken als voeding en therapeutisch product. Volgens de bewaarde Chinese verhandeling "Huang Nan," elke Chinese had in een jaar te worden verbruikt ongeveer twee kilo kelp. Waarom we dat doen waarderen deze oude algen?

Dat de zee kool, calorie gelijk aan 5,4 kcal, in zijn samenstelling bevat:

• grote set van macro- en micronutriënten;
• organische jood;
• chloor, natrium, kalium, magnesium en silicium;
• Vitaminen B1, B2, E, D, B12, D, A;
• plantaardige eiwitten;
• foliumzuur, algine en pantotheenzuur.

Vergeleken met de gebruikelijke kool, kelp bevat tweemaal de hoeveelheid fosfor en tien keer meer ijzer, magnesium en natrium.

Sea boerenkool veilig kan worden gebruikt als een dieetproduct. En voordat je de vraag over hoeveel calorieën in zeewier te beantwoorden, is het essentieel om te beschrijven de chemische samenstelling van algen. Het zeewier bevat twaalf gram eiwit en zeventig gram koolhydraten en vetten in een halve gram. Zo kan kelp heel vrij worden geclassificeerd als een health food. Calorische Mosca cabbage - 5,4 kcal per 100 gram Dit komt volledig overeen dieetvoeding.

Sea boerenkool wordt gebruikt:

• ter voorkoming van endemische struma;
• als een mild laxeermiddel chronische constipatie;
• Cosmetologie wraps;
• goed te maken voor de dagelijkse norm van jodium;
• natuurlijke O uitgescheiden toxinen, toxinen, zware metalen en radionucliden.

Laminaria, dat is zeer laag calorische inhoud, kan een aanzienlijke vermindering van de eetlust niveau. Voor dit doel mag niet worden gebruikt minder dan driehonderd gram kelp per week. Deze eigenschap is te wijten aan het feit dat de samenstelling van zeewier voor het grootste deel bestaat uit minerale zouten en vitamines. Deze stoffen hebben een geweldige functie - vrijwel direct door het lichaam opgenomen. Dit op zijn beurt leidt tot een afname van de eetlust. Maar dit is niet alle eigenschappen, die beroemd is zeewier.

Calorieën die aanwezig zijn in dit product zijn, volledig omgezet in energie, dus het een drankje en de dames het verliezen van gewicht Refer, want kelp bevordert geleidelijk gewichtsverlies als gevolg van de organische structuur en mariene oorsprong. Zo, zeewier, calorische inhoud waarvan - 5,4 kcal per 100 g, kan eenvoudige vervanging van producten die een hogere calorische waarde indicatoren hebben te maken. De perfecte combinatie: de champignons en zeewier. Calorische waarde is ook afhankelijk van de bereidingswijze en op welke producten zullen worden gebruikt kelp.

We blijven om te praten over de eigenschappen van zeewier. Wat stof tot nadenken in het voordeel van het feit dat de bevolking van Japan last van atherosclerose in de tientallen keer minder dan de andere bewoners van de planeet, als gevolg van de aanwezigheid van dit product in hun dagelijkse voeding. Kelp helpt om het bloed te verbeteren en, als gevolg daarvan, het versterken van het hele lichaam.

Sinds de oudheid, hebben verschillende mensen laminariapoeder gebruikt als een middel voor de behandeling en het voorkomen van een groot aantal ernstige ziekten. Bijzonder opmerkelijk applicatie kelp als een grote voor de preventie van verschillende ziekten van de schildklier. Deskundigen op dit gebied zeggen dat een persoon heeft een verlangen naar zee kool te eten in het geval van een tekort van een bepaald element in zijn lichaam.