Shichko-Bates Methode: beschrijving en beoordelingen

Aan het begin van de vorige eeuw, de wereld hoorde de sensationele verklaring van een Amerikaanse oogarts William Bates. Volgens hem kan de visie worden geretourneerd op elke leeftijd. Er is geen noodzaak om toevlucht te nemen tot het gebruik van optische hulpmiddelen en geneesmiddelen. Volgens Bates, is het voldoende om alleen maar om speciale oefeningen uit te voeren. Beroemd oogarts heeft zijn eigen methode om te herstellen visie ontwikkeld. Deze unieke manier later aan populariteit gewonnen in landen over de hele wereld. Tot nu toe is deze methode niet officiële erkenning ontvangen. Maar toch, het heeft een groot aantal mensen, in de hoop om hun visie te verbeteren.

volgelingen Bates

Dat is hoe mensen die gekoesterde doel hij wil bereiken, niet toe te passen voor deze speciale inspanning. Dat is de reden waarom de ontwikkeling van nieuwe niet arbeid, maar tegelijkertijd efficiënte technologieën die alle terreinen van menselijke activiteit beïnvloeden. Hetzelfde kan worden gezegd over de batesmethode. Hij was als gevolg van verbeteringen in de manier waarop de volgelingen van niet-medicamenteuze genezing van het lichaam.

De meest succesvolle methode ontwikkeling kan worden toegeschreven Shichko. Beoordelingen van zelf-programmering richting kreeg de hoogste beoordelingen van gebruikers. Scientist-fysioloog Gennadiy Aleksandrovich Shichko is de auteur van talrijke werken op het wegwerken van slechte gewoonten. In één werkt hij samen met de techniek van de klassieke methode van Bates. Op het eerste gezicht lijkt het erop dat de wetenschapper nam een nieuw type van de exploitatie. Echter, de vervanging van schadelijke visuele gewoonten hulpprogramma betrokken en Bates. Bijvoorbeeld, ogen, volgens de Amerikaanse oogarts, worden vervangen door ontspanning en zeldzame knipperen - onderdelen etc. Hieruit kunnen we concluderen (bij Bates) die een verscheidenheid van pathologische afhankelijkheid en schadelijke visuele gewoontes verwant zijn.

Shichko methode werd al snel populair onder degenen die willen natuurlijk terug te keren naar een normaal zicht. Sommige geleerden, bleek hij zeer effectief te zijn, en zijn techniek was de basis voor de oprichting van de nieuwste geavanceerde technieken.

De aanhangers van deze leer werd VG Zhdanov, en NN Afonin. In zijn werken, ze combineren met succes de symbiose van de twee technieken, die worden aangeduid als: de methode Shichko-Bates. Opmerkingen met betrekking tot het delen van deze methoden wordt gezegd dat het genezingsproces acht tot tien keer te versnellen.

De basisprincipes van de Bates methode

De beroemde Amerikaanse oogarts hypothese dat de accommodatie uit te wijten aan de impact van de visuele spieren aan de oogbol wordt uitgevoerd. Deze uitspraak in tegenspraak met de officiële geneeskunde, wordt opgemerkt dat dit proces is alleen mogelijk als het veranderen van de lens kromming.

Volgens Bates, verminderd gezichtsvermogen ontstaat niet als gevolg van de verschijning van lichamelijke afwijkingen. Het is gerelateerd aan de stress staat van de psyche. Bovendien heeft elk type oogaandoening, of bijziendheid of astigmatisme, strabismus of verziendheid, is een soort mentale stress. In dit opzicht kan een goede ontspanning een therapeutisch effect te hebben.

Volgens Bates, is gezond oog niet elke poging om elk onderwerp te overwegen te maken. Dit is mogelijk te wijten aan een gebrek aan spanning in de spieren. Wat gebeurt er in het geval dat een persoon is een poging om iets met enige moeite de aanvraag te zien? Draai vervolgens de visuele spieren. Als zo'n proces vindt continu plaats, wordt de oogbol vervormd. Zijn squeeze strakke spieren. Als gevolg hiervan, het oog verliest zijn oorspronkelijke vorm en kan niet herstellen, zelfs zonder de noodzaak van controle. Met andere woorden, Bates dringt erop aan dat een persoon met een verminderd gezichtsvermogen is voortdurend in een staat van spanning, die werkt gewoon niet in de gaten.

Om de normale visie herstellen bekend oogarts drong er bij zijn patiënten een bril dragen. Immers, zij, naar zijn mening, ondanks het feit dat de zichtbaarheid van de buitenwereld verbetert, verhoogt de spanning. Dit belemmert de bloedtoevoer naar de ogen en verergert visuele pathologie.

Studies uitgevoerd op het gebied van oogheelkunde, volledig weerleggen de methode van Bates, die voorgesteld om de visie te herstellen zonder bril. Maar regelmatige lichaamsbeweging, ontworpen door de bekende oogarts, geeft een goed resultaat. Techniek de uitvoering ervan uitvoerig besproken in een boek geschreven door Bates.

Ja, deze methode heeft niet de steun van de officiële geneeskunde ontvangen. Doctor hebben de neiging om voor te schrijven aan hun patiënten en aan te bevelen het gebruik van een bril van voedingssupplementen met bosbessen. Nooit een zeer winstgevende industrie voor de productie van brillen, lenzen en ooglasercorrectie is het niet eens met de mogelijkheid van herstel van de normale visie door natuurlijke niet-medicinale.

De techniek Shichko-Bates

De methode van herstel, de voorgestelde Amerikaanse oogarts, is geleidelijk uitgewerkt. Bijvoorbeeld, heeft onlangs een zeer populaire methode is Shichko-Bates. Zij bevordert de kandidaat fysieke en wiskundige wetenschappen en sociale activist VG Zhdanov.

Shichko-batesmethode ontstaan aan de samenvloeiing van twee afzonderlijke gebieden. Het werd een hele effectieve theorie van de Amerikaanse oogarts en een door psychoanalyticus voorgenomen kuur. Dit gaf de mogelijkheid om de psychologische component van de oefeningen te versterken.

Shichko methode houdt in het handhaven van bepaalde records in de avond. Geverifieerd de zinsnede waarmee creëert het fundament van een nieuw leven-patiënt-programma, kunt u de gezondheid, vooral herstellen visie.
Beroemde psychoanalyticus ontdekte het fenomeen van de vernietiging van schadelijke programma's in zijn slaap na het schrijven van een persoon samovnushayuschih zinnen. Shichko methode is gebaseerd op de impact op het bewustzijn van de woorden van de patiënt geschreven aan hen. Immers, het is veel effectiever hoorde, zei of gelezen. Vereiste instellingen op hetzelfde moment moet een volledige zin zonder bezuinigingen. Na het invullen van het dagboek van de patiënt wordt gevraagd om een van de oefeningen Bates te maken - palming. Dan, ontspan je ogen, moet je naar bed gaat.

Methode Shichko-Bates "Herstel van" VG Zjdanov uitgegeven in de vorm van lezingen. Hij begon te reizen met optredens in het hele land, het aanbieden van behandeling voor bijziendheid en stotteren, haaruitval, en vele andere ziekten, evenals tegen schadelijke gewoonten.

Oefeningen voor ogen

De meesten van ons veel tijd doorbrengen achter een computer monitor, niet van horen zeggen te weten over vermoeidheid van de ogen. Om visie nodig te herstellen naar de mentale stress te verwijderen. Goed zicht kan niet worden opgeslagen zonder ontspanning. En hier komen om de procedure te hulp Bates. Beroemde oogarts oefeningen ontworpen voor elk type van de visuele handicap. Met behulp van de methode Shichko-Bates oefeningen gedaan kan worden en basic. Ze helpen met alle soorten ziekten.

palming

Dit is een van de basisoefeningen ontwikkeld door Bates. Het wordt aanbevolen om zo vaak mogelijk te doen. Dit geldt met name voor die momenten waarop ik het gevoel vermoeide ogen. Need palming en voor het slapengaan. Oefening wordt gedaan voor een korte tijd (3-5 minuten). Tijdens de uitvoering ervan, moet de palm huis liggen in de ogen, ze niet breken. Vingers dicht op elkaar, zodat het licht niet doordringen zelfs door de kleinste scheur. Tijdens de oefening mag geen fysieke belasting zijn.

Palm Pre wordt aanbevolen te wrijven tegen elkaar, zolang ze gaan niet tegen de hitte. Tijdens palming ogen moeten gesloten voorzijde een zwarte doos. Het verschijnt alleen in de ontspanning van lichaam en geest. Voor het bereiken van een dergelijke staat zal moeten dingen die zwart zijn onthouden. U kunt zich ook concentreren op je ademhaling, waardoor mentaal met honderd.

Aan het begin van palming is onvermijdelijk voor de ogen verschijnen heldere beelden. Ze getuigen van de opgewonden. Het is noodzakelijk om een zwarte kleur die zal kruipen op de lichtpuntjes te presenteren. Dit zal ontspannen de spieren sterk.

memoires

Dit is een andere basisoefening, ontwikkeld door Bates. Aangename herinneringen van grote ontspannen de spieren van het gezicht en de menselijke psyche. Denk je dat je kunt over hun favoriete kleuren en een spannende reis.

Ontspan het oog en geest zal helpen groen. Ook kunt u de cijfers of letters in het zwart herinneren.

mentale representatie

Dit is de derde basisoefeningen Bates methode. Als zij ervan overtuigd is niet alleen nodig om iets te onthouden, maar om het te presenteren. Dergelijke manipulaties kunnen prodelyvat en met de woorden. Het wordt aanbevolen om een volledig schoon wit vel papier te presenteren, en dan mentaal schrijf daarop geen zin, om een einde te eindigen. Naast dit teken merken zal moeten richten op, te verplaatsen op een denkbeeldige lijst.

rotaties

Dit is de laatste van de basisoefeningen Bates methode. Het is de output van palming. Onder de gesloten ogen handpalmen lichtjes verknallen een paar keer, en dan ontspannen. Pas na die handen worden gereinigd. De ogen moeten gesloten blijven. Dan is het noodzakelijk om zijn hoofd op en neer en heen en schud naar rechts. Dit zal bijdragen tot het herstel circulatie. Dit wordt gevolgd door een diep adem en snel-snel knipperen.

Deze bewegingen zullen verzadigen voedingsstoffen en zuurstof visuele kegels in het netvlies van het oog die verantwoordelijk is voor fotoreceptie zijn. Dat is de reden waarom zijn na de release van palming kleuren van de wereld veel meer sappige.

Het combineren van technieken

Volgens VG Zhdanov, daadwerkelijk herstel van mogelijke tijdens de reguliere journaling en zelf-hypnose oefeningen Bates. Reeds op de zevende dag, de patiënten beginnen te doen zonder bril.

Shichko methode "Herstel van 'waarvan de toepassing worden uitgevoerd oefeningen Bates, veroorzaakt een verscheidenheid aan reacties. Sommigen geloven dat het is niet bevorderlijk voor het herstel van het gezichtsvermogen. Shichko methode ontvangt en om het tegenovergestelde. Voor sommige mensen is het de enige manier om goed zicht te worden.

Shichko methode, in combinatie met de Bates methode, kan brengen positieve resultaten, maar de effectiviteit ervan hangt af van verschillende factoren. Onder hen zijn de volgende:

1. Diagnose. In dat geval, als de visie is verminderd als gevolg van stress en het oog structuur is niet veranderd, een kans om visie met behulp van deze techniek is zeer hoog te herstellen.

2. beïnvloedbaarheid. Een persoon zal een grote kans voor de restauratie van de procedure Shichko-Bates, als het goed wordt blootgesteld aan suggestie.

3. Desire en systematische. Niets zal gebeuren in het geval dat als er niets wordt gedaan. Alleen deze inspanningen zullen helpen het gewenste resultaat te bereiken. En de noodzaak om systematisch te betrekken om visie te herstellen.

Bates oefeningen en methode Shichko zicht, indien niet volledig herstellen, althans aanzienlijk te verbeteren.

Elimineren tabaksverslaving

Elke persoon rookt tenminste soms denken over hoe hij kon opgeven sigaretten. En hier om de hulp Shichko methode kan komen. Roken, volgens de bekende psycholoog, - een afhankelijkheid van waaruit iemand niemand kan zich te ontdoen, maar zichzelf. Zijn methode Shichko ontwikkeld meer dan dertien jaar. Stoppen met roken, met behulp van deze methode is het mogelijk. Een persoon moet al hun inspanningen op samoizbavlenie concentreren. Met andere woorden, de patiënt moet worden uitgevoerd op een hard werken uitgevoerd. Extra kracht wordt dus de publieke opinie en de externe omgeving. Bij gebruik voor het stoppen met roken Shichko methode, moet u verschillende stappen passeren:

- het bewustzijn van de aanwezigheid van de pathologie als een functie van tabak en acceptatie solide oplossingen te ontdoen van het;
- het uitvoeren van de analyse van sensaties tijdens het roken;
- het opnemen van hun emotionele toestand in een speciaal dagboek;
- de uitvoering van specifieke tests op basis van de studie van de individuele kenmerken en de vaststelling van de afwijzing van sigaretten;
- vermelding in het dagboek van de resultaten in de vorm van nota's, als gevolg van de verandering van het leven na het wegwerken van nicotine verslaving.

Elimineren alcoholverslaving

Gennady Shichko en de wijze waarop ontnuchteren dronkaards op het werk en zonder medicatie is populair in bepaalde kringen. De wetenschapper was een psycholoog, in Daarnaast is de kandidaat van de biologische wetenschappen. Shichko werkzaam als senior onderzoeker Institute of Experimental Medicine. Deze instelling psycholoog gaf meer dan 30 jaar van zijn leven. Tijdens deze periode schreef hij een aantal wetenschappelijke artikelen, waaronder een monografie over geconditioneerde reflexen, evenals het werk op de tweede signaleringssysteem en haar mechanismen.

Om te ontnuchteren dronkaards en alcoholisten, heb ik een effectieve methode Shichko ontwikkeld. Een boek waarin hij beschrijft, geeft een idee van de techniek van het wegwerken van deze verslaving.

Volgens Shichko, alcoholisme - is geen ziekte. Een persoon die er een gewoonte van alcoholconsumptie, - geprogrammeerde individu. Shichko methode elimineert de alcohol is niet curatief en educatief werk. Het is niet verwonderlijk dat hun patiënten psycholoog genaamd luisteraars.

Het begon het proces van het wegwerken van een slechte gewoonte met een vragenlijst. Dit liet ons toe om een individuele tactiek benadering van elke persoon te ontwikkelen. Daarnaast is in het proces van reflectie en herinneringen duidelijker drinken van het begin tot het bewust worden van hun situatie te worden.

Bijzonder belang werd gehecht aan het dagboek, dat vullen voordat het naar bed gaan kunt u ook te stoppen met drinken. Shichko methode in dit geval is gebaseerd op het vermogen van de fysiologische hersenen om zich te concentreren. Psycholoog stelde een afkeer van alcohol drinken persoon. Tegelijkertijd probeerde hij de weigering van alcohol was de patiënt absoluut nemuchitelnym.

Het verwijderen van de alcohol behoeften is de eerste fase van de operatie. De volgende taak - om attitudes te veranderen naar alcohol. De behoefte aan sterke dranken een persoon kan niet langer, en alcoholisme in dit geval niet verdwijnt. Voor het laatste herstel vereist om de gewoonte terugbetaling aan alcoholhoudende dranken consumeren. De patiënt in dit geval de hele cyclus van activiteiten zet de waarheid over alcohol en de impact ervan op de menselijke gezondheid en op de samenleving voort. De resultaten moeten worden vastgesteld bijhouden van een dagboek. Alleen in dit geval, een man nadenken over de feiten voordat het, wegen en worden overtuigd van de nutteloosheid van destructieve gewoonten. Wanneer dit eindelijk sterker idee van de noodzaak om een sobere levensstijl te handhaven.

Het is de moeite waard te zeggen dat de resultaten van deze methode was gewoon geweldig. Zelfs de meest geharde drinkers die niet helpen andere behandelingen, het gooien van een drankje na slechts tien dagen.

Het wegwerken van de extra kilo's

In de late 70-er jaren van de vorige eeuw, werd de Amerikaanse psychotherapeut eerst gebruikt als een onafhankelijke methode van auditieve training voor gewichtsverlies. Het doel is om het onderbewuste te beïnvloeden voor een efficiëntere en snelle waarneming van nieuwe gezonde gewoonten.

Shichko Werkwijze voor gewichtsverlies is vergelijkbaar met die hierboven beschreven. Er werken een heleboel mensen om het gewicht te verminderen. Wat is de essentie van deze techniek? Volgens psychologen, te veel eten, te weinig rust, en gebrek aan lichaamsbeweging zijn niet alleen slechte gewoonten. Deze acties, helaas begon het karakter stereotype gedrag te dragen. Vele generaties van mensen in het onderbewuste programma om wortel te schieten, waarvan de essentie was te veel eten, ontspannen op de bank, en de eliminatie van fysieke inspanning. natuurlijke reactie van het lichaam op deze gewoonten is overgewicht. Zich te ontdoen van de extra kilo's kan alleen het herprogrammeren van de onderbewuste.

Op de gebruikelijke wijze een heleboel mensen om gewicht te verliezen is erg moeilijk. Dit vereist wilskracht. Shichko methode voor het verliezen van gewicht gaat om een reeks oefeningen. Ze zijn allemaal gericht op de ontwikkeling van het individu wilskracht. De techniek is als volgt. De patiënt geeft zichzelf een bepaald commando. Het vereist van u om dit te doen, als het doet slank gezond persoon. "Opgenomen" commando in het onderbewuste, en als het vele malen wordt herhaald, zal het "uitwissen" stereotype "meer en minder eten om te bewegen." Als gevolg daarvan verandert het gedrag van een persoon, en het extra gewicht zal verdwijnen door zelf.

Shichko merkt op dat de impact op het onderbewustzijn veel effectiever zal zijn als het voordat het naar bed gaan en wakker worden in de ochtenduren wordt uitgevoerd. Gedurende deze periode, het bewustzijn is stil en er is een kans om uit te reiken naar de diepten van de psyche. Geprogrammeerde regels zullen moeten voldoen aan in het echte leven. Als u besluit om te draaien in de ochtend, zorg ervoor om het te doen, als we rekening voor zichzelf de regel inzake de vermindering van de voedselinname, zal het zeker de hoeveelheid gebruikte producten te verminderen.

Met een goede visuele waarneming van de presentatie kunnen worden bereid met foto's, waarin alle geplande acties die zullen leiden tot een slank figuur. De resulterende tekst zal moeten "spelen" na het ontwaken en voor het slapen gaan.