Lozingen in de atletiek als een weg naar succes

Atletiek - is de heetste sport vandaag. De meeste ouders op jonge leeftijd wordt gegeven aan uw kind aan te gaan rennen, springen, etc. Maar net als in elke andere bezetting, zijn er bepaalde stappen die mensen gaat naarmate ze. Deze fasen worden genoemd niveau atletiek.

Om een bepaalde titel bereiken, moet je een heel lang en hard te trainen. Deze sport is niet zoals slackers en parasieten. Daarom, voordat het starten van een oefening zal nuttig zijn om kennis te maken met de regels en voorschriften, die het niveau van de atletiek op te nemen. Om resultaten in deze sport te bereiken, moet je om deel te nemen in rennen, springen, te wandelen of te gooien. heeft zijn eigen normen, die zijn onderverdeeld in mannelijke en vrouwelijke voor elk van deze soorten.

Dus, Atletiek rangen onderverdeeld in sport (MMR) en massa. Eerst toegewezen aan de 14 jaar, en de tweede, respectievelijk 10. Elk verdeeld in drie groepen.

De vereiste specificaties voor CCM bits voor gebeurtenis bij mannen in onderstaande tabel.

Vrouwen lichtniveau atltike verschillen enigszins van de specificaties voor de sterke geslacht. Dus, om het derde cijfer op de vlucht te krijgen voor 50 meter, de noodzaak om de afstand in 7,7 seconden te overwinnen. Het tweede cijfer op dezelfde afstand wordt gegeven, als de looptijd is 7,3 seconden. En in het geval dat de atleet liep sneller dan 6,9 sec, het eerste cijfer is toegewezen in de atletiek.

De eerste juniorniveau bij mannen kan worden verkregen met de kortste afstand van 50 meter uitgevoerd in 7 seconden. Maar 5000 meter moet worden overwonnen is niet meer dan 19 minuten. Die meisjes moeten een afstand draaien in 8,2 seconden en 23 minuten, respectievelijk. Dan is de eerste cijfer in de atletiek ze verstrekt.

Relevante tabellen bestaan voor de andere soorten atletiek (lopen, springen, gooien van de hamer).

Men mag niet vergeten, en dat ik junior niveau slechts tot 18 jaar kan zijn, kan de tweede jeugd verdienen tot 16 jaar, en de leeftijd drempel voor de derde is 14 jaar oud.

Lozingen atletiek stelt u in staat om te komen en met de deelname aan de ronde. Deze gebeurtenissen zijn voorzien van een scala aan rassen van deze sport. Voorts kan in sommige uitvoeringsvormen multiathlon verdeeld in mannelijk en vrouwelijk. Dienovereenkomstig zijn de eisen voor vrouwen zijn minder streng.

Atletiek, stukjes die nodig zijn om de jaren van slopende trainingen te maken is, dan helpen bij het ontwikkelen van een menselijk uithoudingsvermogen, geduld en toewijding. Bovendien, jonge mannen en vrouwen die betrokken zijn bij de sport, krijgen het vertrouwen en dan moedig door het leven gaan. Daarom Atletiek rangen heel reëel, is het alleen nodig om te werken en niet opgeven op mislukking. Geloof in jezelf, zoals u weet, de weg door te lopen.