Kiwi dan behulpzaam

Mensen met hoge bloeddruk en andere ziekten kiwi gewaardeerd om zijn hoge gehalte aan ijzer en kalium, magnesium en fosfor. Het is deze sporenelementen in de kiwi, dan is het handig om de mens, het creëren van de perfecte balans tussen hoge essentieel zijn voor het menselijk lichaam stoffen en lage "slechte" calorieën. Magnesium, bijvoorbeeld in stress-situaties, verhoogt de weerstand tegen schadelijke invloeden en ook helpt bij de regulatie van het celmetabolisme en in combinatie met vitamine C een positief effect op de hartfunctie. Geen wonder artsen raden dat fruit voor mensen die lijden aan hart- en vaatziekten. Versterking van de wanden van de bloedvaten en haarvaten, kiwi voorkomt dat de ontwikkeling van hoge bloeddruk en hartfalen.

Dit fruit vermindert het risico op kanker (in het bijzonder de dikke darm kanker). Antioxidant en toning effect Actinidia Chinees of Chinese kruisbes (dus ook anders genoemd exotisch fruit kiwi) is bewezen door wetenschappers. In aanvulling op de anti-tumor werking, kiwi dan nuttig om mensen? Het feit dat de efficiëntie en de immuniteit verhoogt, helpt bij het bestrijden reuma en aandoeningen van het zenuwstelsel. Regelmatige consumptie van kiwi's vermindert de kans op nierstenen, geneest gastro-intestinale aandoeningen.

Als gevolg van de zachte, heerlijke kiwi verbetert de conditie van de huid, omdat deze vrucht heeft een effect op de productie van collageen die nodig zijn voor een dergelijke schoonheid. De huid wordt glad en schoon. Lang heeft grijs haar niet groeien, behield een gezonde teint degenen die regelmatig kiwi te eten. Hoe nuttig is dit natuurwonder? Als de kiwi sap in de hoofdhuid gewreven vóór het wassen, zal het haar sneller groeien, tegelijkertijd zal zijdeachtig en glanzend geworden. Geurige dit smakelijke vruchtvlees wordt gebruikt in cosmetica, het maken van maskers voor het bevochtigen daarvan, bleken, reinigen en verjonging.

Heeft kiwi handig voor degenen die willen afvallen? Ja, brandt vet, dat de bloedvaten blokkeren en daardoor voorkomt trombose. Als een persoon binnen achtentwintig dagen van het eten elke dag voor twee of zelfs drie kiwi's in hun bloed vermindert de hoeveelheid vetzuren die het ontstaan van bloedstolsels in de vaten te beïnvloeden. Kiwi is goed te combineren met een dieet. Normalisatie metabolisme wanneer systematisch gebruik kiwi leidt ook tot gewichtsverlies. Om te voorkomen dat de zwaartekracht in de maag na een stevige lunch voelen en brandend maagzuur en oprispingen te voorkomen, is het raadzaam aan het eind van een maaltijd om een paar van kiwi fruit te eten.

Kiwi dan nuttig zijn voor schade en leed aan ernstige besmettelijke ziekte van de mensen? Het feit dat men een vrucht zoveel vitamine C als je nodig hebt per dag aan een volwassene. De kiwi (dan is het handig om man) van deze vitamine is veel meer dan in citrusvruchten (sinaasappels, mandarijnen, enz.), En iets minder dan in de bessen van zwarte bessen.

Maar wat vitamines zijn opgenomen in de kiwi, in aanvulling op ascorbinezuur? Er B-vitamines (B2, B1, B6, B3), D, PP, E en A en foliumzuur, beta-caroteen, organische zuren, flavonoïden, suiker, cellulose, pectine en actinidine - plantenenzym, verbetert verteerbaarheid van eiwitten. De zuren die deel uitmaken van deze delicate vrucht zijn, en de dichte huid "gezonde" bij collega foetus zelfs bij langdurige opslag niet toegestaan om de hoeveelheid vitamine C die 100 g kiwi gehele 92 mg verminderen.

Exotisch fruit, werd al snel populair in Europa en de GOS-landen (tweede alleen voor de ananas), kiwi fruit gebruikt in de volksgeneeskunde om hoest, verkoudheid, kortademigheid te behandelen. Dietary salade van kiwi fruit, honing en kaneel 's nachts maken het gemakkelijk om de eetlust te doden, slapen sneller en extra gewicht niet te krijgen.

Er zijn slechts een paar dingen die je moet weten door het eten van kiwi voedsel. Het kan niet worden gecombineerd met zuivelproducten. Moet worden beperkt tot het bedrag dat in de voeding van kinderen en ouderen. Vatbaar voor allergieën is niet aan te raden om deze prachtige fruit te misbruiken.

Flawlessness oorspronkelijke vorm en de vorm, onvoorwaardelijke gebruik exotische "doctor" Kiwi uit de zuidelijke staten opgedaan onder de mensheid veel populariteit en liefde. Vandaag de dag, zonder deze vrucht, we kunnen ons niet voorstellen ons leven.