Is geldig, of de komkommer dieet voor snel gewichtsverlies?

Volgens rapporten, de komkommer was 95% water. Het is deze factor, in de regel, en bepaalt een centrale rol in de strijd tegen obesitas. Sterker nog, vandaag komkommer dieet voor snel gewichtsverlies te genieten van een relatief grote populariteit. Toch hebben deskundigen een aantal zijn varianten, elk met zijn eigen voor- en nadelen geïdentificeerd. Laten we praten in meer detail over de kracht circuit.

algemene informatie

Komkommer dieet voor snel gewichtsverlies - een monovariant macht, die slechts één plantaardige gebruikt. De term mag niet meer dan vijf dagen. Het ding is dat met een dergelijk dieet je lichaam is gewoon niet in staat om de benodigde vitaminen en mineralen die nodig zijn voor het normaal functioneren van het geheel zijn regelmatig te ontvangen. Absoluut geen komkommer dieet voor snel gewichtsverlies wordt gevormd op de volgende principes:

1. In geen geval mag niet worden gezouten voedsel. Het is dat het product, zoals gezegd, 95% water en heeft daardoor een goed diureticum. Zout houdt water in het lichaam, daarom, komkommer dieet voor snel gewichtsverlies tijdens het gebruik zal niet zo effectief zijn.
2. Het is toegestaan om te gebruiken in de voeding en groene kruiden (knoflook, ui, basilicum en dergelijke. D.).
3. U kunt een onbeperkt aantal komkommers eten, als hun calorie-inhoud laag is.
4. Doorheen absoluut alle vermogenssysteem in dit artikel moet zoveel mogelijk een groot aantal bijna alle beschikbare fluïdum (toegelaten kruidenthee, gewoon stilstaand water) worden gebruikt.

energieopties

De driedaagse komkommer dieet om gewicht te verliezen. beoordelingen

Deze optie is meestal alleen adviseert het gebruik van komkommersalade en greens, gekruid met yoghurt of magere zure room. De dag moet minstens 5 maaltijden. Na 5 dagen wordt het gewichtsverlies, beoordelingen ongeveer 4 kg.

Het dieet van de komkommer en eieren

De dag moet ongeveer 1,5-2 kg komkommers en slechts twee (gemiddeld) gekookte eieren te eten. Zoals in de eerste uitvoeringsvorm, moet worden beperkt tot 5 maaltijden.

Snelste komkommer dieet. Beoordelingen en Resultaten

In dit geval wordt het ontbijt aan te raden om te eten 2 middelgrote komkommer, en een relatief kleine stukje brood. Voor het diner - de meest voorkomende komkommersalade, zeer verse groenten + groentesoep. Tijdens het diner - 1 komkommer. Dit dieet heeft zowel voordelen en belangrijke tekortkomingen. Het belangrijkste voordeel van deze voedingsschakeling is allereerst, snel gewichtsverlies. Dus, in een boven beschreven uitvoering, voor 3-5 dagen, kunt u 2-4 kg verliezen. Hoe groter het oorspronkelijke gewicht van de persoon, hoe meer lichaamsvet gaat. Een ander voordeel - bijna een gedetailleerde reiniging van het lichaam van de bestaande gifstoffen. Met betrekking tot de vraag nadelen, zijn er meestal over onevenwichtige voeding, dat wil zeggen het ontbreken van essentiële vitaminen. Daarnaast, zoals je waarschijnlijk al gemerkt, het dieet in elk geval niet verschilt in zijn diversiteit, wat leidt tot de zogenaamde mislukkingen.