Aromatherapie oliën voor gewichtsverlies

Velen in de strijd tegen overgewicht is vrij gewend aan het gebruik van traditionele middelen - allerlei diëten en, in het beste geval, een fitness. De waarheid is, niet iedereen is in staat om de gewenste resultaten te bereiken, zelfs met zeer strenge diëten. Je kunt niet uit het oog van de oorzaken van gewichtstoename in een bepaalde zaak te verliezen kan heel anders zijn. Dit kan een schending van metabole processen, evenals chronische stress, mensen die gewoon "geblokkeerd" zijn.

streng dieet en, in feite is stress. En zelfs als we erin slagen om een veel moeite om een paar kilo's kwijt kost, zijn ze meestal heel snel terug. Bovendien, degenen die met succes alle obstakels op de weg naar de begeerde harmonie te hebben overwonnen, verwachten een andere verrassing - striae, cellulitis en slappe huid.

De laatste tijd zijn er nieuwe manieren om effectief om te gaan met overgewicht. Veel mensen nu liever sparing, zachte methoden die niet extra spanning veroorzaken en laat de huid soepel te passen aan de verandering in gewicht. Steeds populairder aroma oliën voor gewichtsverlies.

Degenen die niet geloven in de effectiviteit van dergelijke procedures, is het noodzakelijk om te proberen hun al bekend zijn technieken aan te vullen - lichaamsbeweging en voeding. In feite, essentiële oliën om af te slanken, recensies van die overigens, zijn veel - een zeer efficiënte onafhankelijke manier om gewicht te verliezen effectief. Maar om het resultaat van het gebruik ervan te bereiken regelmatig zou moeten zijn.

In de eerste plaats, oliën dragen bij aan de normalisering van de stofwisseling, wat resulteert stuitert terug en de eetlust, en helpen om het lichaam te ontdoen van overtollig vocht en toxines. Deze eigenschappen zijn geraniumolie, venkel, cipres, kardemom, rozemarijn, jeneverbes, gember, citroen en grapefruit. Daarnaast worden deze fondsen met succes de effecten van stress, dat ook bijdraagt aan de bestrijding van een afname van de eetlust. Voor dit doel is het raadzaam om oranje, jasmijn, lavendel kiezen, roos en olie van bergamot en ylang-ylang.

Een andere waardevolle kwaliteit van deze fondsen is dat ze de huid toon en helpen zich te ontdoen van cellulitis en elimineren van striae. Voor meer geschikt huid van mandarijn olie, patchouli, cipres, citroen, jasmijn, ylang-ylang, grapefruit, anijs en oranje.

Zoals gebruikt olie om gewicht te verliezen? Ze maken het inademen van in de huid gewreven, toegevoegd aan het bad en wordt oraal in te nemen. Bijvoorbeeld om stoelgang bevordert en als een diureticum nemen binnen jeneverbesolie - een paar druppels middel wordt aangebracht op een stuk suiker of brood. Bovendien wordt het gewichtsverlies toegevoegd aan de olie massage crèmes en bad faciliteiten. Laten we eens kijken naar een paar beproefde recepten.

massage

Mix 12 druppels jeneverbes, jojoba 50 ml en 13 druppels cypres. Het mengsel wordt gewreven in de huid en maak er een massage. Het is effectief voor het zuiveren van toxines, het verwijderen van overtollige vloeistof.

Het verwijderen van giftige stoffen en draagt bij aan oranje olie, bovendien verbetert darm. De massage crème (10 g) werd 7-10 druppels toegevoegd.

Grapefruit olie helpt om zich te ontdoen van striae, moet worden gewreven in de huid op een dagelijkse basis.

bad

Olie voor gewichtsverlies wordt veel gebruikt als een deel van de middelen voor de baden. Het emulgeermiddel in dit geval kan dienen als badschuim of meer natuurlijke producten zoals honing, room, zemelen, melk. We moeten 5 druppels van de gekozen 60 g basis te nemen. Gemengd met een emulgator een must, als je gewoon water, olie toe te voegen, te verminderen zijn gebied van contact met de huid. Daarnaast kan een daling in zijn pure vorm in aanraking met de huid irritatie veroorzaken.

Het nemen van baden in de ochtend, voor 1,5-2 maanden. De duur van een behandeling mag niet meer dan 20 minuten. Voor baden in het algemeen gekozen geraniumolie, rozemarijn, lavendel, patchouli, grapefruit, citroen. Het is beter om een mengsel van de meest geliefde van je te maken, maar we moeten niet vergeten dat deze tool is sterk genoeg is, moet het worden gebruikt in kleine hoeveelheden om huidirritatie te voorkomen. Na de procedure, kunt u het gebruik crème voor het lichaam of toe te passen anti-cellulitis gel, het toevoegen van een paar druppels olie.

inademing

Afslanken olie is nuttig en makkelijk te ademen. Essentiële aromatische stoffen gunstig effect op het zenuwstelsel, helpt om stress te verlichten en omgaan met stress. Bovendien, zij elimineren honger. Inademing behulpzaam, vooral voor wie zin heeft, hangt af van de psychologische oorzaken.

U kunt de oliebrander te gebruiken, droop in het water 2-5 druppels olie, en kan gewoon inhaleren de agent uit het flesje. In dit geval moet je houd een neusgat en de andere is genoeg om een diep adem te maken en 3 keer per neusgat herhalen. Deze methode kan worden gebruikt in een tijd waarin een eetlust voor de maaltijd of als je het moeilijk vinden om jezelf te beheersen.

Contra-indicatie voor het gebruik van aromatische oliën is een eigenaardigheid, evenals de zwangerschap. Bovendien zijn sommige van hen (oranje olie) kunnen niet worden gebruikt in de zon.