Behandel watermeloen - smoothies. We maken een heerlijke smoothie watermeloen thuis

Niet zo lang geleden, in ons land was er een modetrend - om smoothies bereiden van een verscheidenheid van vruchten en bessen. In feite zijn veel niet erg om zo'n aangename smaak en een dikke cocktail genieten. Indien gewenst kunt u bereid smoothie van appels, bananen, zwarte bessen zijn. Het is niet alleen lekker, maar ook nuttig. Er is een enorme hoeveelheid van de voorbereiding van deze cocktail recepten. Maar de meest heerlijke - een watermeloen smoothie.

Wat is er zo nuttig om te drinken?

Watermeloen smoothie heeft een groot aantal voordelen. Allereerst, de drank laat vullen mineralen en vitaminen, om het lichaam van toxines en andere schadelijke componenten te reinigen, de eetlust te verminderen en verheffen stemming. Opgemerkt dient te worden dat een smoothie gemaakt van watermeloen heeft een vochtafdrijvend effect en draagt bij tot het begin van gewichtsverlies, maar ook versnelt de stofwisseling. Daarnaast is de drank is laag in calorieën en gemakkelijk.

Watermeloen Smoothies Recepten

Deze drank kan worden bereid uit een pure watermeloen. Het toevoegen van het niet iets nodig hebt. Natuurlijk kunt u een smoothie zoeter te maken en in te doen een beetje suiker of een paar lepels honing. Dit zal de smoothie nuttiger te maken.

Om watermeloen smoothie te bereiden, moet je de rijpe bessen te nemen en te verwijderen uit de huid en botten. Om een portie te bereiden, het vereist slechts 400 g pulp. Stukken van geschilde watermeloen staat voor enige tijd in de vriezer te zetten. Hierna bes bestaat uit een grote hoeveelheid water dat bevriest bij lage temperaturen. En dit is precies wat je nodig hebt.

Natuurlijk, om de bevriezing van het vlees zal ongeveer twee uur duren, maar het is de moeite waard. Als je geen tijd hebt, kunt u het bedrag van watermeloen in de helft te verminderen, en de rest is klaar om het ijs te vervangen. Freeze pulp is het beste op een pallet of op een bord. Hiermee wordt voorkomen dat de stukken aan elkaar kleven.

De gerede pulp moet in een blender en grind worden geplaatst. Watermeloen smoothie is klaar. Het resultaat is een uniform dikke schudden. Binnen de drank moet mooi en delicaat ijspegels schitteren. Klaar om te vullen drinken kan een takje munt zijn.

Drink met watermeloen en banaan

Om het vereiste aantal bananen en 400 gram watermeloen bereiden. De pulp is beter om te bevriezen op voorhand. Als we met een frisse watermeloen, zal de cocktail meer liquide zijn. De smoothies kan het limoensap of citroen toe te voegen. Als je niet allergisch bent, kunt u de drank honing te zoeten. Op een aantal producten vereist slechts een eetlepel goodies. Als smoothies uit verse watermeloen, moet u in te doen een paar ijsblokjes.

Dus, hoe je een watermeloen smoothie met een banaan te maken? Het hele proces duurt ongeveer 15 minuten om te beginnen te worden gereinigd en in kleine stukjes banaan gesneden en zet alles in de blender kom. Het is de moeite waard om de bevroren pulp van watermeloen pour. Alle onderdelen nodig hebt om te malen en giet het in een glas. Klaar cocktail kan worden versierd met een paar takjes munt.

Smoothies "onvergetelijke ervaring"

200 gram van de pulp van de meloen en watermeloen, de helft van een glas verse jus d'orange: Om deze cocktail die u nodig hebt te maken. Je moet ook 120 gram yoghurt.

Watermelon pulp kan vers of bevroren worden gebruikt. Alle ingrediënten voor een cocktail moet plakjes en plaats te snijden in de kom van een blender en dan zweep. Om dit moet de massa van sinaasappelsap en yoghurt worden toegevoegd. Daarna wordt het preparaat moet weer schudden, maar bij laag vermogen.

Dat is het, de drank klaar is. Het moet in het glas te worden gegoten en kan worden versierd met een takje munt.

Smoothies "Paradise mood"

Ter voorbereiding van deze drank zal 200 gram watermeloen vlees, half kopje bevroren of verse frambozen, een eetlepel honing nodig. Voeg desgewenst een drankje in een beetje citroensap of zelfgemaakte limonade. Als de watermeloen is fris, de cocktail is de moeite waard het toevoegen van een paar stukken van ijs.

Alle onderdelen moeten in een blender kom worden geplaatst en klop grondig. Geschikte deze watermeloen smoothie voor gewichtsverlies. Immers, het is alleen natuurlijke producten en no-nonsense. cocktail kan naar wens worden ingericht.

Smoothies "Explosie van de smaak"

Voor de bereiding van de drank is vereist door 100 g aardbeien en frambozen, 200 g watermeloen, druiven bit, verschillende cirkels ananas, 200 g ijs en melon.

Alle componenten moeten in een blender kom worden geplaatst en klop zachtjes. Serveer deze cocktailglazen hoog zijn en garneer met takjes munt. Bessen voor het maken van smoothies kan worden genomen op basis van het seizoen. Niet per se te gebruiken vers. Indien nodig kunt u vervang ze in blik.