Wat is de groene koffie is beter om gewicht te verliezen: de voor- en nadelen van een of andere vorm van de output

Green Slimming Coffee is erg populair geworden, en de vraag creëert aanbod, zodat u de enorme verscheidenheid aan koffie kunt zien, helpt om het gewicht op de planken van speciaalzaken en apotheek afdelingen te verminderen. Wat te kiezen? Hoe precies te kopen wat je nodig hebt? Over wat voor soort van groene koffie is beter om gewicht te verliezen, we beschrijven in dit artikel. De tool zelf kan worden verdeeld in 2 groepen: zich ongebrande bonen in zijn oorspronkelijke vorm (fabrikant van verpakkingen tot in pakketten en markten) en reeds gemalen product in een sachet. De tweede groep is een tablet met een extract van chlorogeenzuur (werkzaam bestanddeel bonen), die meerdere keren per dag moet worden genomen.

Wat is de groene koffie is beter om gewicht te verliezen: alles over de bonen en oplosbare drankjes in sachets

Misschien is een honderd procent garantie dat in de handen van je raakt het een natuurlijk product zonder toevoegingen, je zult het ongebrande koffiebonen te geven. Door de aankoop ervan, moet u een eetlepel grondstoffen malen in een sterke koffiemolen om de drank in Turku, cup of Frans-Press te bereiden en te drinken warm zonder toegevoegde suiker of melk. Gezien het feit dat per dag wordt aanbevolen om 2-3 kopjes koffie te consumeren, tijd om te koken heb je het zal een stuk nemen, want elke keer dat je nodig hebt om een nieuwe portie van drank te maken. Voor de drukke consument, kan dit proces heel vervelend zijn. De output in dit geval kan bijvoorbeeld groene koffie vermagering "Florin", die wordt verkocht in de vorm van instant granulaat. Dat wil zeggen dat u voldoende zijn om een gedeelte (meestal 200 ml) heet maar niet kokend water (tot 90 graden) voor te bereiden en maken het drinken. Mee eens, het is handiger. Deze koffie kan worden meegenomen naar het werk of op reis. Vergeet niet dat het niet wordt aanbevolen om de dosering te verhogen, zodat uw gewichtsverlies proces zal sneller gaan en loopt u het risico tijdens de dag om hoge bloeddruk, hartkloppingen en hoofdpijn als gevolg van overdosis cafeïne te hebben. Een ander soortgelijk product - Groene vermageren koffie "vleesmolen" - verpakt in een sachet die met kokend water worden gebrouwen in een beker en drink kleine slokjes.

gebruik maken van de voordelen van groene koffiebonen, of korrels

• Weet je zeker dat brouwen uitsluitend natuurlijk product zonder chemische toevoegingen, in het bijzonder met betrekking tot de koffiebonen.
• Minder risico van overdosering (het maximaal veilige 1600mg van chlorogeenzuur krijgen in de dag, moet je goed te drinken, veel groene koffie).
• Prijs per eenheid van dergelijke koffie in minder dan een geneesmiddel in tabletten.
• De drank bevat cafeïne, die energie levert voor de hele dag.
• In de loop van een maand op de achtergrond van elke calorie-arm dieet of met bepaalde beperkingen in de voeding, kunt u gewicht verliezen door 2-6 kg.

Nadelen van het gebruik van groene koffiebonen

• Elke keer dat je nodig hebt om een nieuwe portie van drank brouwen.
• De smaak van groene koffie is vrij specifiek, te meer daar om het te verdunnen met melk en zonder toegevoegde suiker wordt niet aanbevolen.
• Het is moeilijk om het graan te malen, omdat ze harder dan gebakken, en dus vatbaar voor enige malen in een zeer krachtige molen.

Daarom uiteindelijk beslissen welke groene koffie is beter om gewicht te verliezen, kunt u de aanschaf van een natuurlijke bonen hebben een korrelig variant of tablet, waarop hierna zal worden besproken.

Het extract van groene koffie om gewicht te verliezen in de korrels

Fabrikanten bieden preparaten die chlorogeenzuur in een vrij grote hoeveelheid (tot 50% in één capsule, aangezien de bonen bevatten 10-15%). Natuurlijk, het nemen van pillen is handig, want je hoeft niet bij het fornuis te staan en toezicht op de temperatuur van de kokende vloeistof in Turku, ze hoeven alleen maar om schoon water te drinken. Gezien het feit dat de aanbevolen snelheid van de consumptie van groene koffie-extract - 1200-1600 mg per dag, is het zeer belangrijk een fout gemaakt met de dosering niet te maken. Fabrikanten bieden capsules met 400-1000 mg werkzame stof, dus kijk goed naar de verpakking. Als uw tablet - 400 mg, de maximale kunt u 4 stuks per dag, 2 in de ochtend en 2 in de avond te nemen. Als ze - 1000 mg, en het is genoeg om een, of in ieder geval delen de tweede helft. De gevolgen van een overdosis zijn niet onderzocht, dus is het belangrijk dat het geneesmiddel niet te misbruiken. Het wordt meestal aanbevolen om de cursus te houden in 1 maand om duurzame resultaten te bereiken. Feedback van de consument binnen 30 dagen na regelmatig gebruik van groene koffie, kunt u verliest 2 tot 6 kilo overgewicht, terwijl de inname van capsules of drank is het belangrijk om zich te beperken tot de buitensporige hoeveelheid vet en eenvoudige koolhydraten rijk voedsel of gewoon een dieet. Volg alle aanbevelingen uiteengezet en beslis voor jezelf wat voor soort van groene koffie is beter om gewicht te verliezen. De meeste fabrikanten bieden soortgelijke producten op elkaar, het hoofdbestanddeel van die chlorogeenzuur. En u kunt kiezen en te drinken. Hoe dan ook, met de rechter cijfer betekent uw dag-tot-dag op die contouren van waar je altijd van gedroomd te nemen.