Siciliaanse rode sinaasappelen van nuttige eigenschappen en contra-indicaties

We weten allemaal dat citrusvruchten (mandarijn, citroen, grapefruit, limoen, oranje) hebben helende eigenschappen en ons te beschermen tegen beriberi, vooral in de winter. In ons land, vooral populair sinaasappelen. Naar hen te kijken, ik herinner me warme dagen en rijk oranje kleur verheffend. Een enorme hoeveelheid voedingsstoffen, deze vrucht bevat.

Voedingsdeskundigen hebben zelfs ontwikkelde een speciale high-performance dieet. En de waarheid in deze, omdat deze vruchten hebben weinig calorieën en bijdragen aan gewichtsverlies. Maar het grootste voordeel wordt gebracht bloedsinaasappelen of Siciliaanse. Ze groeien alleen in warme Italië (Sicilië) in de buurt van de vulkaan Etna.

De verrassende combinatie van koude en warme dagen zorgen voor uitstekende omstandigheden om een waardevolle pigment produceren - anthocyanine. Het is deze stof geeft een aparte citrus kleur. Geëxporteerd Siciliaanse variatie in alle landen, alleen de prijzen op het is veel hoger.

Wat een bizarre fruit - Red Sicilian Orange?

Zoals bij andere citrusvruchten, presenteren ze veel ascorbinezuur (vitamine C), mineralen en natuurlijke antioxidanten. By the way, wordt fruit actief gebruikt in de keuken: van hen sappen, vruchtendranken, cocktails, sauzen, verschillende soorten jam en zuivel desserts. Verschijnt op het eerste gezicht, exacte omvang te zijn, deze ongebruikelijke variëteit is meer als onze mandarijnen, alleen de kleur van de vrucht rood met een paarse tint.

De pulp is rijk paars, pitloze. Uitstekende smaak kwaliteiten: citrusvruchten zijn heel lief, ademen een sterke geur bedwelmend. Hun samenstelling is veel rijker, respectievelijk, en meer profiteren. Herhaaldelijk wetenschappers uitgevoerde klinische proeven, waaruit bleek dat anthocyanine (rood pigment) heeft gunstige effecten op de menselijke gezondheid. Al tientallen jaren experts proberen om bloedsinaasappelen te groeien in andere territoriale gebieden van onze enorme planeet, maar het mocht niet baten.

nuttig blijken

Niet zo lang geleden (in 2010), experts opnieuw onderzocht, maar de muis zwaarlijvig. Sinds enige tijd hocus de dieren sap van Siciliaanse sinaasappelen. Het resultaat was prachtig, de muis begon actief gewicht te verliezen. Wetenschappers hebben aangetoond dat het sap voorkomt gewichtstoename en vet te verbranden. Ook bleek dat regelmatige consumptie van deze drank aanzienlijk vermindert de schadelijke cholesterol in het bloed.

waardevolle eigenschappen

Bloedsinaasappelen zijn onmisbaar voor een verzwakt immuunsysteem te versterken, in het bijzonder na een ziekte. Hun biochemische samenstelling zijn de afgunst van elke vrucht. Citrusvruchten rijk aan vitamine B, C, A, moet P. worden opgemerkt dat ze hebben veel flavonen. Deze waardevolle stoffen te herstellen bindweefsel, versterkt het tandglazuur en bot. Deze componenten helpen om haarvaten en bloedvaten te versterken, en kan dus worden gebruikt voor spataderen, aambeien en cellulitis.

voedingswaarde-informatie

Calorie rood oranje laag, ongeveer 40-43 kcal per 100 gram product. Een vrucht weegt niet meer dan '90 Ze hebben ook veel koolhydraten (8), eiwitten (0,9) en bijna geen vet (0,2). Het eten in de voorkant van een paar van citrusvruchten eten, de portie eten vermindert u, en nieuwe energie opdoen.

Gevolgen voor de personele

Opgemerkt dient te worden de inhoud van dergelijke waardevolle sporenelementen zoals magnesium, die helpt om het zenuwstelsel in een kalme evenwichtige toestand te houden. Kalium verbetert de doorbloeding en helpt om de druk te verminderen. Een selenium, dat deel uitmaakt van Siciliaanse sinaasappelen, beschermt tegen de schadelijke effecten van radicalen.

De vruchten zijn rijk aan antioxidanten en geduld. Deze elementen om de ontwikkeling van kankercellen in het lichaam. Ze zijn ook perfect te stimuleren de spijsvertering, verlichten vermoeidheid syndroom, winderigheid, te verlichten dyspepsie. Het wordt aanbevolen om bloedsinaasappelen als een preventieve maatregel verbruiken om bloedarmoede te voorkomen.

vruchtensap heeft anti-inflammatoire eigenschappen, kan de mondholte te spoelen. Zeer beschouwd en schillen, is het niet alleen gebruikt als specerij, maar voorkomt ook de ontwikkeling van hart-en vaatziekten en beroerte te voorkomen.

Contra

Ondanks de enorme voordelen en geneeskrachtige eigenschappen van citrusvruchten kan schade veroorzaken. Daarom is een bepaalde groep mensen om ze te gebruiken niet aanbevolen. Mensen met maagzweren en gastritis moeten hun inname van fruit te beperken.

Absoluut alle citrusvruchten kunnen een allergische reactie veroorzaken, om deze reden, moeten mensen met een speciale gevoeligheid eet kleine porties van bloedsinaasappelen. Voordelen en nadelen van wetenschappelijk onderbouwd. Moet luisteren naar dit feit.

De vruchten bevatten zuur, wat een negatieve invloed op het tandglazuur, eroderen en vernietigen. Neem het op jouw verlanglijstje. Natuurlijk vruchtensap, artsen geadviseerd om te drinken met een rietje, zodat u kan helpen uw tanden te beschermen tegen de schadelijke inwerking van het zuur.