Salade met mandarijn sinaasappelen. Fruitsalade met appels en mandarijn. Salade met mandarijn sinaasappelen en kaas

Mandarin vruchten zijn bekend voor een lange tijd, ze zijn erg populair als dessert, en ze kunnen worden gebruikt in een verscheidenheid aan salades. Salades met verse groenten, kruiden, fruit zijn goed voor de gezondheid en het algemeen welzijn.

Nuttige eigenschappen van mandarijnen

In de pulp mandarijn bevat veel nuttige stoffen:

1. Citroenzuur - het in veel mandarijnen nooit.
2. B-vitaminen B1, B2, B3, P, PP, K.
3. De mandarijnen bevatten vezels, die zeer bruikbaar zijn voor het menselijk lichaam.
4. Essentiële olie.
5. Vluchtige, die de groei en voortplanting van bacteriën te remmen.
6. Mandarijnen zijn rijk aan minerale zouten en pectinen.
7. Met hun hulp, zal het gemakkelijk om de lichaamstemperatuur voor verkoudheid te verminderen.
8. Sap van de mandarijn perfect lest dorst en stimuleert.
9. Deze vrucht kan helpen bij het overwinnen van een slecht humeur.
10. Mandarijnen zijn zeer nuttig tijdens de zwangerschap.
11. Op dit moment, artsen voorschrijven de mandarijnen die diabetes, astma of chronische bronchitis.

Contra

In het Mandarijn, natuurlijk, het bevat veel nuttige vitaminen, maar helaas, citrus kan gevaarlijk voor de menselijke gezondheid. Met zorg is het noodzakelijk om ze te gebruiken bij ziekten van de nieren, lever, darmen en maag. Ook kunnen ze niet worden gebruikt bij acute exacerbaties van maagzweer, colitis, enteritis, gastritis met een hoge zuurgraad.

Men moet niet vergeten dat citrus niet kan worden gebruikt in voedsel voor mensen die lijden aan een maagzweer of gastritis. Mandarijnen zijn een krachtig allergeen, dat is waarom je kunt eten niet meer dan één per dag.

Salade met mandarijntjes: recept

Tangerine salade verhogen zijn heldere kleur stemming en verhoging van de eetlust. Salade met mandarijntjes blijkt zeer smakelijk vanwege het feit dat deze bestanddelen zoals noten, kip. Meestal is het gedaan in batches. Koken het op die manier, natuurlijk, het duurt een beetje meer tijd, maar het is erg leuk en lekker.

Ingrediënten voor twee porties:

• Uien - 1st.
• Eieren - 2 stuks.
• Kipfilet - 200 gram.
• Oesterzwammen - 400 gram.
• Cheese - 2 stuks.
• Mayonaise - naar smaak.
• Walnoten - 200 gram.
• Mandarin - 2 stuks.
• Zout - naar smaak.
• Plantaardige olie - om te bakken.
• Laurierblaadjes - naar smaak.
• Pepper - naar smaak.

Salade Voorbereiding:

1. Kipfilet moeten grondig worden gewassen, zet in een pan met koud water en in brand gestoken. Het water moet worden toegevoegd erwten zwarte peper, laurier, zout en kook gaar. Wanneer de filet gaar is, moet het cool.
2. Uien moeten worden gereinigd, gewassen en in kleine stukjes.
3. Oesterzwammen moet worden gewassen en in kleine stukjes gesneden.
4. In de pan moet je wel een beetje plantaardige olie gieten en in brand gestoken. Vervolgens moet je de ui te zetten en bak dit totdat het klaar is.
5. De gebakken uien moet de champignons, zout en peper alle add. Leg op een bord.
6. De eieren moeten worden gekookt tot ze gaar zijn, pel ze en rasp.
7. Gekookte kip moet worden gesneden in kleine stukjes.
8. Roomkaas nodig raspen.
9. Walnoten hebben met een mes te snijden.
10. Mandarijn schoon te maken en te demonteren op plakken, zoals het netjes moet worden geschild en partities.
11. Nu moeten we beginnen met het opzetten van de salade. Om dit te doen, moeten we er zeker een ronde vorm en plaats in het midden van de plaat. De salade met mandarijnen eerste laag dient om kippen te voegen en wrijf het goed met mayonaise.
12. De tweede laag moet de geraspte eieren en mayonaise pluis gezet.
13. Dan moeten we de roomkaas en een beetje mayonaise zetten.
14. Vervolgens zet de vierde laag: walnoten.
15. Wederom zou een laagje kaas en mayonaise gezet.
16. Salade met mandarijn sinaasappelen is bijna klaar! Het is noodzakelijk om het formulier zorgvuldig te verwijderen en de lay-out mooi snijdt mandarijnen. Bon appetit!

Mandarijn salade met kaas

Salade van mandarijnen wordt over het algemeen geassocieerd met een aangename vakantie sfeer en de heerlijke geur die afkomstig is van de serveert heerlijke tafel eten. Hoe de juiste manier om een salade met mandarijn sinaasappelen en kaas te bereiden?

ingrediënten:

• Tangerines - 5 stuks.
• Mushrooms - 100 gram.
• Apple - 2 stuks.
• Rode paprika rassen - 1 stuk.
• Groene paprika rassen - 1 stuk.
• Diverse soorten kaas - 200 gram.
• Natuurlijke yoghurt - 125 gram.
• Citroensap - 2 eetlepels.
• Honey - 1 theelepel.
• Mosterd - 1 theelepel.

voorbereiding:

1. Paddestoelen grondig gewassen, gesneden in blokjes dlinnenkimi en kook 15 minuten licht gezouten water.
2. Het moet een diepe slakom nemen en snijd ze in grote plakken van rode en groene paprika.
3. Mandarijnen moet zorgvuldig worden gereinigd, gedemonteerd in plakjes en leg in peper.
4. Pre-gekookte champignons moet in dezelfde schaal worden gezet om peper en mandarijn.
5. De kaas met appelen moeten worden gesneden in grote plakken. Bekogelen met appels, is het wenselijk om te verwijderen van tevoren.
6. In een afzonderlijke houder worden aangesloten op de mosterd, honing, yoghurt en citroensap. Dit alles moet een goede roer en breng op smaak salade met mandarijnen zijn. Het gerecht is klaar, bon appetit!

Salade met appels en mandarijnen

Salade van appels en mandarijnen - een geurige fruit schaal met vers fruit en nuttige dressing van olijfolie en mengsels van verschillende sap van citrusvruchten.

Ingrediënten voor 5 porties:

Voor de salade:

• Banana - 1st.
• Apple - 1 stuk.
• Rozijnen - ¼ cup.
• Tangerines - 250 gram.
• Avocado - 1st.
• Walnoten - ¼ cup.
• Sla - 1 bosje.

Voor de vulling:

• Citroensap - 2-2,5 eetlepels.
• Olijfolie - 4 eetl.
• Sinaasappelsap - 3 eetlepels.
• Mosterd - ¼ theel.
• Mack - 1 theelepel.
• Honey - 1 eetlepel.
• Zout - naar smaak.

voorbereiding:

vulling:

1. Het is noodzakelijk om te mengen de sinaasappelsap, honing, maanzaad, zout, citroensap, olijfolie, mosterd. Roer het gehele mengsel noodzakelijk was met een blender tot glad.

salade:

1. Het rozijnen giet kokend water gedurende 3 minuten, toen gedraineerd.
2. Apple moet worden schoongemaakt, in plakjes gesneden, wordt het bot niet weggegooid.
3. Moet worden gereinigd en snijd de banaan en avocado, meng het allemaal samen met een appel en giet de helft van de dressing. Dit zal de vrucht redden van bruinen.
4. Vervolgens moet je de mandarijnen schoon te maken en plakken toe te voegen aan een salade.
5. Voor fruit, moet u de rozijnen en walnoten toe te voegen, en giet de hele saus. Salade met mandarijnen, waarvan het recept is hierboven, zijn voorbereid. Bon appetit!

Kerstmis salade met mandarijn sinaasappelen

Met deze eenvoudige gemakkelijk om dierbaren te verrassen, want het is erg lekker in salades.

Ingrediënten voor 4 salade:

• Fennel - 1 knol.
• Honey - 2 theelepels.
• Komkommer - ½ deel.
• Olijfolie - 4 eetl.
• Shrimp - 500 gram.
• Tangerines - 3 stuks.
• Spinazie - 100 gram.
• Mosterd - 1 theelepel.
• Red luk- ½ ui.
• Rode wijnazijn - 1 eetlepel.

voorbereiding:

1. mosterd mogen worden gemengd met honing en azijn in een kleine kom. Doorgaan met vliegenmepper, voeg 3 eetlepels olijfolie, zout en peper - naar smaak.

2. Er moet een koekenpan met de rest van de boter verhitten. Garnalen vriendelijk specerij peper, zout, mandarijn schil en dus bak gedurende 4 minuten.

3. Mandarin sap toe te voegen aan de pan met de garnalen en laat gedurende 3 minuten.

4. Vervolgens moet je de mandarijn, venkel, spinazie, komkommer en ui mengen in een grote kom. Voeg vervolgens de garnalen in een kom, giet de saus, peper en zout. Bon appetit!

Tangerines - een uitstekende bron van vitamine C en andere niet minder nuttige stoffen. De bovenstaande tangerine salades zeker van te genieten van de hele familie en gasten.