Prana - een ... Bron van vitaliteit. Legend of prana

Het woord "prana" zelden gebruikt in de westerse wereld. Het is onmogelijk om de fysieke apparaten te meten, maar ondanks dit, is aanwezig in alles wat ons omringt, en natuurlijk, onszelf. Voor een westerling gewend te vertrouwen op een wetenschappelijke benadering, een dergelijk concept is niet acceptabel, maar het kan nuttig zijn om hem. Laten we eens zien wat de prana, en leren waarom de kennis van het aan de dag van vandaag relevant.

Universele levensenergie

Prana doordringt alle dingen, voedt en geeft het leven. Dit geweldige energie is in alles wat ons omringt. Daarom is een echt wijs persoon realiseert zich dat alles rond is begiftigd met het leven - de rivier, de velden, de stenen en de lucht. Prana - is de lijm die het bestaan van ons universum ondersteunt. Zonder dat zou het leven niet bestaan, en die materiële objecten die worden beschouwd als levenloze, ook. Hoe yoga te vinden, is alles in het universum prana gegenereerd.

Paradoxaal genoeg, moderne wetenschappers het erover eens dat alles energie is, het is gewoon niet dezelfde dichtheid in de wereld. Zo is de grootste geesten van onze samenleving pas onlangs kwam op het feit dat het bekend was bij onze voorouders eeuwenlang. Naast het feit dat Prana leven heeft gegeven aan alle wezens, ieder levend wezen is voortdurend behoefte aan hebben.

Waar halen we de prana?

Man verbruikt continu energie uit de omgeving om het leven. Breathing - Een van de belangrijkste manieren om prana te verkrijgen. U kunt leven voor vele dagen zonder voedsel, maar zonder te ademen mensen nauwelijks te strekken een paar minuten. In het proces van de ademhaling prana, die gevuld is met de wereld, geabsorbeerd door de mens. Inname passeert vele transformaties voor zijn plaats in het lichaam.

Veel hangt af van innerlijke wereld van de persoon, want het geeft bepaalde eigenschappen van levensenergie. We kunnen zeggen dat het uiterlijk van een persoon is een weerspiegeling van zijn innerlijke wereld. Immers, als de prana een negatieve lading zal ontvangen, het effect ervan op het lichaam is als een gif, langzaam het doden van hun prooi. Als eenmaal binnen de menselijke energie om positieve kwaliteiten te bereiken, zal het een helende werking te produceren.

eten

Een van de belangrijkste bronnen van prana - voedsel en water. Hun kwaliteit hangt is hoeveel energie krijgt in het lichaam. Dat wil zeggen dat de eigenschappen van prana gelegen in het eten zowel het menselijk lichaam en zijn geest beïnvloeden. Het is om deze reden dat yoga is niet aan te raden om voedsel moord te eten. Horror dat een dier wordt ervaren in de tijd van de dood, ging liefhebber van vlees of vis, de invoering van verwarring in zijn innerlijke wereld.

Niet meedoen met voedsel gehouden vele transformaties omdat het weinig vitaliteit. Maar de concentratie van gevaarlijke stoffen in dergelijke voedingsmiddelen verhoogt herhaaldelijk. Ja en nee maag zal u dankbaar zijn voor het aanbrengen van het in de ingewanden van de doden onbegrijpelijke massa op smaak gebracht met chemicaliën.

Prana en de adem

Het belangrijkste instrument voor de accumulatie en transformatie van levensenergie - ademen. Inderdaad, dankzij dit proces, krijgen we het hoogste aantal prana. Daarom, om uw huid toon te verbeteren en de hoeveelheid beschikbare energie, moet je de controle over je ademhaling te nemen. Waarom martelen jezelf, in een poging om het proces dat automatisch optreedt in het lichaam van ons leven veranderen? Het feit dat de adem en geest nauw verwant zijn. Het leven in de huidige snelle wereld maakt het oppervlakkig denken en snel. Hetzelfde gebeurt met de adem. Dit vermindert serieus de hoeveelheid levenskracht geabsorbeerd uit de lucht. En zoals prana - vitale energiebron, de fout maakt een mens zwak en lui. Al zijn de voorraden stijgen om hun leven te behouden, ongeacht wat anders ze gewoon blijft.

Om deze reden, yoga maakt gebruik van een volledige adem, waaronder het licht langzaam gevuld met lucht tot aan de buik. Terugtrekken en uitsteeksel van de buik helpt bij het verhogen en verlagen het middenrif. In dit rechtgetrokken en die delen van de longen, die gewoon niet gebruikt wordt in oppervlakkige ademhaling vullen. Als je constant ademen alleen de borst, zullen sommige gebieden niet bezet zijn voor de komende jaren, waardoor ze een ideale habitat voor schadelijke bacteriën.

De accumulatie van prana

Prana - is wat het menselijk lichaam en geest drijft. Het circuleert in ons als een elektrische stroom in de machine. Elk lichaam heeft een bepaalde hoeveelheid levensenergie. Als het minder is, dan kan het niet goed functioneren, en als er meer - dan snel slijten en "te verbranden." Het is belangrijk om goede prana verzamelen, zoals de opeenhoping van negatieve energie destructief kan invloed hebben op zowel het lichaam en de geest. Om dit te doen, moet u het observeren "hygiëne van de geest." Het veronderstelt controle over je gedachten en emoties. Om prana, krijgen in je lichaam, het verwerven van positieve eigenschappen die nodig zijn om negatieve gedachten, jaloezie, lust, woede en andere destructieve neigingen te voorkomen.

vitaliteit surplus kan alleen worden weergegeven als het niet wordt uitgegeven tevergeefs. Onze samenleving is zo gebouwd dat de trekkracht van de mensen hun volledige potentieel, waardoor ze leeg en onderdanig. Iedereen heeft een heleboel allerlei gewoonten en afhankelijkheden die alle levensenergie zuigen, het maakt niet uit hoeveel het was. Een ander goed hulpmiddel voor de accumulatie en transformatie van prana - meditatie.

meditatie

Binnen hebben we een universele tool voor zelfontplooiing en genezing. Niet voor niets techniek van meditatie is de hoeksteen van elke spirituele praktijk. Gewoon ontspannen en sluit je ogen als grenzeloze vrede zichzelf begint te breken van binnenuit. Het blijkt dat we een groot potentieel, maar om het te bereiken, moet u de stroom van gedachten die niet van plan op te geven zonder een gevecht te stoppen. concentratie in de ademhaling - De eenvoudigste manier om de staat van meditatie te bereiken. Daarnaast moet je zo ontspannen te zijn en ervoor zorgen dat de rug recht gehouden. Directe ruggengraat nodig om prana kan vrij stromen door de kanalen binnendringende ons lichaam.

Het effect van regelmatige meditatie zal alle verwachtingen overtreffen. Je zal een buitengewone concentratievermogen hebben, gedachten duidelijker en positiever. De problemen die hardnekkig leek, zal voor altijd verdwenen, het vrijmaken van ruimte duidelijk en welzijn. Ook als gevolg van de meditatieve oefeningen kan de stroom van prana in je lichaam te voelen, om de natuur beter te begrijpen. Daardoor zul je onmiskenbaar voelen wat acties verwoesten u, en die op het tegendeel, gevuld met vitaliteit. Voor duurzame impact, is het wenselijk om meditatie twee keer oefenen per dag een half uur, maar u kunt beginnen met een kleinere hoeveelheid tijd. Een goed hulpmiddel voor een ervaren beoefenaar kan pranayama worden.

Prana - de levensenergie van het heelal

Er is een oude legende, ontworpen om de zin van het leven energie te verklaren. Daarin is er een verhaal over hoe de leerlingen van de goeroe vroeg hem wat prana. Hij zei dat hij hen zou vertellen over deze geweldige stof, als ze jaren in meditatie.

Na een jaar, studenten weer naar de wijze met uw vraag. Hij gaf geen antwoord te vissen uit mijn hoofd, maar gewoon vroeg de goden die belast zijn. Cosmos zei dat hij het hoofd was. Soortgelijke reacties waren water, wind, vuur, intelligentie, horen en anderen. Maar prana bezwaar tegen hen te zeggen dat het alleen maar alles met elkaar verbindt, niet de wereld in stukken vallen toe te staan. Om zijn woorden te bevestigen, begon ze te klimmen over het lichaam en alle andere pakte haar. Dan, als het verhaal gaat over prana, zonk ze weer op zijn plaats. Alle andere gevoelens neer met haar. Zo werd duidelijk dat de prana - de energie die alle dingen bindt op aarde en regelt de werking ervan.

vandaag

Hoe oude en exotische concept kan de moderne mens te helpen? Prana - dat is wat geeft ons het leven, van de kwantiteit en de kwaliteit van de gezondheid en het welzijn. Uiteraard is een pragmatisch man verstoten dit concept, de voorkeur in de vertrouwde wereld van het materialisme te blijven. Maar wetenschappers hebben zich begon te beseffen dat de wereld is niet zo eenvoudig als het lijkt op het eerste gezicht. Microscopische deeltjes gedragen zich heel adequaat, volledig te vergeten over de wetten van de fysica, die zij moeten gehoorzamen.

Misschien zullen de wetenschappers van de toekomst in staat zijn om te begrijpen hoe hun voorouders waren wijs. Maar tot nu toe slechts een aantal specifieke oosterse systemen werken op een term als prana. Yoga, qigong, aikido - de meest populaire van de school, waardoor je de controle over je levenskracht te nemen. Alleen oefening baart begrijpen wat de energie van het universum. Daarom heeft het geen zin om te praten over prana, is het beter om het zelf te ervaren.