Kwarteleitjes. Hoe kan ik om het maximale voordeel te slaan koken

In minder dan drie keer, vijf keer gezonder kip. Roerei is gewoon overheerlijk speciale smaak. In zijn ruwe vorm, ze zijn ongelooflijk nuttig en verhogen afweer van het lichaam. Dit kwarteleitjes! Hoe om te koken, wat te eten en hoeveel stuks per dag zou moeten hebben, proberen we erachter te komen op dit moment.

Kwarteleieren zijn bekend sinds de oudheid om zijn heilzame eigenschappen. In het verleden heeft dit product hun recht beweerd dat de post van vice-drugs. In feite zijn veel ziekten wijken of in hoofdzaak langs de positie tijdens een vergadering met deze kleine "doctor".

Kwarteleitjes gebakken, gekookt en rauw gegeten. Het grote verschil met bijvoorbeeld kippeneieren, is dat niet per se weten hoeveel minuten van het koken kwarteleitjes. Hun shell niet barst, in tegenstelling tot hun grotere tegenhangers.

Dit product is iets verliest zijn heilzame eigenschappen tijdens de warmtebehandeling. Met evenveel succes, kunt u genezen of verlichten van hart-en vaatziekten, astma, het zenuwstelsel, chronische cholecystitis, het eten van gekookte kwarteleitjes. Hoe ze te koken - een controversieel onderwerp. Gemiddeld zijn ze gekookt voor 3-5 minuten. langer gekookt, minder loopneus. Beide zullen nuttig kookopties. Maar het wordt verondersteld om worden gekookt - gemakkelijker en sneller door het lichaam opgenomen.

In tegenstelling tot kippeneieren, hoeft kwartel geen allergische reacties van het lichaam veroorzaken en zelfs vice versa. Ze bevatten eiwitten (ovomoktsid) die wordt gebruikt bij de vervaardiging van geneesmiddelen en antiallergische geneesmiddelen. Het gebruik van deze eieren is beter dan veel medicijnen helpt om diathese. Een gebroken eierschaal volledig normaliseert noodzakelijke hoeveelheid calcium in het lichaam.

Daarom kunnen kinderen van het ene jaar veilig worden toegediend in de voeding van kwarteleitjes. Hoe ze hun kinderen te koken en of het is om te koken? Er wordt gezegd dat in zijn ruwe vorm is dit product 100% (!) Door het lichaam opgenomen, maar brengt een zeker risico. Op deze later.

kwarteleitjes het bloed te zuiveren, omdat ze geen cholesterol. Het beschikt ook over kleine "genezers" kan normalisering van de bloeddruk en het verhogen van het niveau van hemoglobine. Let op, dit is gewoon eet eieren regelmatig voor eten, voor een lange tijd vergeten over de medicatie. Ze zijn zeer nuttig in deze gevallen om te gebruiken in zijn ruwe vorm, is het mogelijk, het zwaaien met honing of suiker.

Iedere ochtend voordat de school Japanse kinderen eten gekookte kwarteleitjes. Hoe ze te koken, de bewoners van de hoge plaatsen geven een duidelijk antwoord: "5 minuten". Het is deze voorbereiding onthult het vermogen van eieren aan de geheugen capaciteiten te verhogen, om lagere niveaus van stress en overwerk, om de gezichtsscherpte te verbeteren.

Ook leert u hoe u kwarteleitjes koken om te vechten met stenen in het lichaam kan in de kortst mogelijke tijd worden behandeld. Wanneer de bereidingstijd niet meer dan 3 minuten, het behoudt zijn eigenschappen oliezuur, waarbij de stenen van de lever, nieren en galblaas uitvoert.

Heel populair en nuttig salades worden beschouwd in de voorbereiding van die betrokken kwarteleitjes. Hoe ze te koken is duidelijk: ten minste 3 minuten, of hak ze is simpelweg onmogelijk. Dergelijke gerechten hebben ongelooflijk hoge dieet effect. kwarteleitjes verhoging van de snelheid van het metabolisme van voedingsstoffen, die beter assimilatie van voedselinname bevordert.

Voor de beste prestaties en acceptatie van de eieren is hun behoefte regelmatig, voor 3-4 maanden. Ondanks de snelle opname van de eieren rauw, toe te passen artsen niet aan te raden in deze staat. Dit is te wijten aan het feit dat kwartel vatbaar Salmonella. Zieke vogels leggen eieren, die bij nat gebruik kan acute vergiftiging. Wees voorzichtig. Opnieuw gelezen als gekookte kwarteleitjes, en eet hun gezondheid.

Als u de smaak en kleurrijke kleine kwarteleitjes, dan geleidelijk kunnen ze worden vervangen door kip. De voordelen van deze ongelooflijk groot! En je kunt een heleboel recepten, waartoe zij behoren te vinden, en maken ze een frequente gast aan tafel.