Hypo-allergeen dieet voor Ado

Weinig mensen weten dat er een dieet, waardoor u het risico van allerlei allergieën kunnen verminderen. Daarop hebben we nu praten. Dit dieet wordt een hypoallergeen dieet voor Ado. Hij heeft de bekende wetenschapper en professor in de geneeskunde Andrei Dmitrievich Ado ontwikkeld. Eigenlijk, namens deze macht systeem en het duurde zijn beroemde naam. We zullen proberen om te overwegen in meer detail alle nuances van de voeding voor volwassenen en kinderen.

allergie

Vandaag is een veel voorkomende ziekte, zoals een voedselallergie. En de ziekte treft niet alleen volwassenen, maar ook kinderen. En ik kan zelfs zeggen dat in de eerste plaats de kinderen. Daarom is een speciaal dieet voor Ado is een must om een allergische reactie van het lichaam op bepaalde voedingsmiddelen te verminderen. Maar voordat het nemen van dergelijke drastische maatregelen, pre-contact op met uw arts. Als de arts uw beslissing om te gaan om te eten op een dieet goedkeurt, lees de basisregels van het, om je lichaam niet te schaden.

Met het oog op een cursus van dieet te beginnen, proberen om het allergeen te identificeren. Als om wat voor reden je kunt dit niet doen, dan een week om alle producten die kunnen worden verwacht dat een allergische reactie veroorzaken uit te sluiten. Zodra je gaat zitten in een week rijst of andere producten in uw dieet geleidelijk weer één ingrediënt en kijken naar de reactie. Vaak allergene voedingsmiddelen met eiwit - eieren, melk, kip. Maar kan ook een soortgelijke reactie bessen en groenten te lokken.

Geavanceerde functies

Dieet voor Ado betekent volledige uitsluiting van de zilte menu, gerookte producten. Omdat het zout kan allergische reacties te verbeteren.

Het dieet moet presenteren verschillende groenten en vruchten, die vol vitaminen zijn, en zonder dat ze de normale werking van het lichaam is simpelweg onmogelijk.

Wanneer u producten te kopen in de winkel er zeker van te lezen wat er op de verpakking. Dus hoe gevaarlijk allergenen aanwezig in veel voedingsmiddelen kunnen zijn.

Niet-specifieke voeding Ado beren en enkele van de kenmerken die van belang om te weten op voorhand zijn. Deze voeding voor kinderen en volwassenen is enigszins anders. Zuigelingen mag niet worden gegeven aubergine, vis, melk en vele andere producten die typisch zijn voor dit dieet zijn.

Voorzichtigheid is noodzakelijk om te verwijzen naar het gebruik van aardappelen en wat ontbijtgranen. Ook moet verschillende dranken te elimineren: koffie, sterke thee. Kan drinken alleen niet-koolzuurhoudend water of bouillon heupen slappe thee. We raden het gebruik van snoep, yoghurt, een groot aantal zuivelproducten te bevelen, zelfs kauwgom is niet nodig. Met grote zorg zou moeten verwijzen naar het gebruik van graanproducten. Ze kunnen worden vervangen broden van rijstkorrels. Ook opgelost sommige varianten van de rivier vis.

Ado dieet. Menu op de eerste vier dagen

Classic menu voor dit dieet ontworpen voor zeven dagen.

De eerste ontbijt kan pap te bereiden op het water. Voor de lunch, bereid je kool soep met vlees.

U kunt een aantal aardappelen, wortelen en uien toe te voegen. Na een paar uur na de lunch je iets licht kan eten, bijvoorbeeld een banaan, of een slappe thee met abrikozen. Voor het diner, kipfilet met gestoomde groenten.

Op de tweede dag bij het ontbijt om rijstepap eten. Bereid het in het water. Compleet ontbijt ongezoete thee. Toestemming wordt verleend voor het dessert eten pruimen of andere gedroogde vruchten die je leuk vindt. Tijdens de lunch, bereid een lichte groentesoep met een klein stukje vlees. Vergeet niet over lunch. Op dit moment, drinken thee met jam. Het diner kan herhalen en eten kip met groenten, heb je eerder voorbereid.

Op de derde dag bij het ontbijt kunt u uzelf verwennen boekweit. Als dessert, moet pudding zelf te koken.

Als je het gevoel dat je het moeilijk vindt om te wachten voor het diner en willen iets te eten, kunt u een hapje broden van boekweit thee. Tijdens de lunch je kunt doen zonder de soep en eet gestoomde groenten. Voor een paar uur voor het diner, bakken jezelf een paar appels. In de avond, magere vis koken jezelf. Voordat u naar bed kunt u een glas van kefir te drinken.

De volgende ochtend kunt u uzelf trakteren op de pompoen pap met melk. In de middag naar groentesoep koken, indien gewenst, voeg een lepel zure room erin. Een paar uur voor het diner is geweldig als snack geschikte zwakke thee met broodje. In de avond, het varkensvlees stoofpot met groenten. Voordat u naar bed heeft van oudsher een glas kefir.

Menu voor de laatste drie dagen

Op de vijfde dag in de ochtend pap gemaakt van gierst kunt eten, met de toevoeging van pruimen. Gedurende de dag kunt u soep met broden van gisteren in plaats daarvan eten. Een paar uur snack fruitsalade. 'S Nachts kun je vleeskoekjes gestoomd met een lichte salade van kool te maken.

De volgende dag bij het ontbijt - rijst pap met fruit. Tijdens de lunch kunt u frietjes veroorloven met een salade van kool en komkommers. Bij snack je kunt eten honderd gram kaas. In de avond stoofvlees en kook de bieten salade met pruimen. Voor het slapen gaan drink een glas kefir.

Op de laatste dag van het dieet in de ochtend maak een rijstepap met appels. Bij snack wanneer ze honger hebben voor het diner komen, drink een glas kefir. In de namiddag, voor te bereiden stoofpot van groenten. Als 's avonds een snack is perfect op deze dag wrongel pudding met thee. In de avond kunt u eten gestoomde groenten. Voor het slapen gaan drink een kopje yoghurt, maar op voorwaarde dat het zelfgemaakt.

Elke dag proberen om niet minder dan zes glazen van niet-koolzuurhoudend water drinken.

Menu voor dit dieet is niet streng, dus het kan meer dan een week worden verlengd. Maar alleen als de toestand van de gezondheid niet in het gedrang. Als alle producten die u niet bevalt of niet kan staan, kunnen ze veilig worden vervangen hetzelfde.

Beschouw nu de kracht van Ado voeding voor kinderen. Zoals we bij kinderen gevonden hebben is intolerant van vele producten. Daarom is het menu moet apart worden ingesteld voor elk kind.

Ado voeding van kinderen

Het basisprincipe van dit dieet - het is die voedingsmiddelen die allergieën veroorzaken niet om te consumeren. Met de kinderen, natuurlijk, het is veel ingewikkelder dan bij volwassenen. Het is moeilijk te ontkennen dat ze zijn erg dol op. Daarom is het noodzakelijk om dergelijke producten, die volledig in staat om een favoriete traktatie baby's te vervangen kiezen. Maar het is belangrijk om te weten welke voedingsmiddelen niet moet worden gegeven aan kinderen in ieder geval. We hebben het over citrus ook ten strengste verboden om vis en gevogelte te eten. Toch kun je niet tomaten geven, aubergines. Volledig te elimineren de azijn, mayonaise, ketchup, diverse sauzen. Natuurlijk, te verwijderen uit het dieet van vlees, champignons. Het is verboden om de eieren te geven, melk.

Verschrikkelijke allergeen kan honing. Natuurlijk, om de verboden drankjes zijn onder andere koffie, alcohol en mag niet worden gegeven aan kinderen op elke leeftijd. Toegestaan om rundvlees te koken met aardappelen. Baby je kunt elke vorm van olie. Granen mogelijk te rijst, havermout, boekweit. Van gefermenteerde melkprodukten mag de wrongel verkregen. In elke hoeveelheid die u kunt maaltijden bereiden in de appels. Watermeloen kan worden gegeten als uw kind zal willen, natuurlijk, als het niet leiden tot allergieën. U kunt slappe thee, compote van vers fruit en gedroogd fruit te drinken.

Probeer bij dieet voor een bepaalde voeding systeem om zo divers mogelijk te zijn.

boekweit braadpan

We bedacht wat dieet Ado. Recepten van sommige gerechten nu overwegen. Laten we beginnen met boekweit braadpan.

Voor de voorbereiding je nodig hebt is al tweehonderd gram gekookte boekweit, twee eidooiers (indien niet allergisch), 100 gram zure room en 1-2 theelepels suiker.

De ingrediënten moet goed worden gemengd, in een voorbereide vorm en naar veertig minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden. Op kunt u rozijnen of pruimen verzoek toe te voegen.

Cookies op kefir

Er moet een kopje yoghurt te mengen met een eetlepel zonnebloemolie en twee theelepels suiker. Hier is het noodzakelijk om een kopje bloem en een snufje zuiveringszout, azijn gedoofd toe te voegen. Het verkregen mengsel werd plaats op een bakplaat, de vastgestelde perkamentpapier. Bak duurt minstens een half uur op 180 graden. Klaar taart aan te snijden. Top kunt u bestrooien met poedersuiker. Al uw cookies klaar.

conclusie

Nu weet je dat is een niet-specifieke hypoallergeen dieet voor Ado wat haar principes. Er werd ook nagegaan toegestaan en verboden producten.