Hoe wordt mashed wortel koken: recepten

Wortelen zijn lekker en goed voor het lichaam, met name voor kinderen. In de periode van de ontwikkeling van de wortel het laat je een grote verscheidenheid in het dieet te maken. Vanaf deze groente kan verschillende gerechten, waaronder wortelpuree te maken. Er zijn tal van variaties in de voorbereiding.

Wortelpuree: recept

Elk product heeft zijn eigen waarde. Alleen met de juiste voorbereiding, kunt u het onderhoud ervan.

Ter voorbereiding heb je nodig:

• een wortel;
• olijfolie (eetlepel);
• citroensap (een theelepel).

Eerste gekookte wortelen gestoomd of in kokend water. Kook de groenten in een blender, wordt het toegevoegd aan de olijfolie en citroensap. Vervolgens worden alle opgeklopte mashed ontvangst. De gewenste consistentie kan met de gebruikelijke tolkushkoy aardappelen. Dit bijgerecht is perfect met vis.

Puree van wortelen voor zuigelingen

Aanvullende voeding voor kinderen wordt ingevoerd, afhankelijk van de kenmerken van de ontwikkeling. Het begint met groenten, waarnaar wordt verwezen de wortelen. Het bevat nuttige vitaminen en stoffen die helpen groeien en zich normaal te ontwikkelen. Wortelen zijn gunstig voor verschillende processen in het lichaam.

Zodat het kind zich prettig voelt, zijn darmen goed te laten werken. Daarom, voordat de invoering van nieuwe groenten in de voeding, moet u aandacht besteden aan het beveiligt, of is zwak. Meestal wortelen crêpe, maar in combinatie met apple reguleert de spijsvertering.

Zoals bij andere producten, kunnen deze groente allergieën, onwaarschijnlijk veroorzaken, maar het is noodzakelijk om de reactie te volgen.

Met het oog op de oranje schoonheid voordelen te houden, is het belangrijk om goed voor te bereiden de wortelpuree voor zuigelingen. Iemand koopt in de winkels, maar de woning kan als goede kok te zijn.

Je hebt nodig:

• wortelen (100 g);
• melk (25 milliliter);
• plantaardige olie (3 g).

Het beste is om groenten gekweekt op hun eigen. Als het wordt gekocht en de herkomst ervan is twijfelachtig, is het mogelijk om te genieten van enkele uren in water.

Wortelen moeten grondig worden gewassen, met behulp van een borstel. Schil vervolgens en snijd ze in blokjes of reepjes.

Ontvangen gevuld met kokend water zodat het water volledig bedekt. Components zet stoofpot tot ze gaar zijn op een laag vuur. Overtollige vloeistof wordt afgetapt of vouw wortelen in een vergiet. Na deze massa moet worden omgezet in een puree, zodat er geen klonten. Zij voegde daaraan toe een beetje zout op de persoonlijke discretie, kun je niet doen, en de verwarmde melk.

Wortelpuree moeten aan de kook te brengen en voeg de boter toe. Het gerecht klaar is, blijft het alleen maar om af te koelen.

puree

Elke groente heeft een aantal voordelen wanneer gemengd het alleen maar toeneemt. Om mashed wortel voor te bereiden, moet u:

• een wortel;
• bloemkool (150 g);
• theelepel plantaardige olie (olijfolie of maïs);
• zout.

Wortelgewas gewassen met een kwast, schoongemaakt, gesneden in kleine stukjes en in een pan met kokend water. Tien minuten later toegevoegd zorgvuldig gewassen bloemkool in kleine stukjes.

De componenten kookt nog 7 minuten. De pot wordt gekoeld en pyuriruetsya. Aan het mengsel wordt toegevoegd aan de olie en wat zout als een kind gewend is geworden. Voor langdurige opslag kunnen worden fijngestampt uitgebreid banken die vooraf goed worden gewassen en gesteriliseerd.

Puree van wortelen en appels

Wortel-appelmoes is bekend bij velen uit zijn jeugd. Het is makkelijk te maken thuis.

componenten:

• vijf appels;
• wortelen (vijf stuks).

Wrijven, kunt u de gebruikelijke fijne rasp gebruiken, zo niet, bijvoorbeeld, een keukenmachine. De eerste verpletterd wortelen, dan appel. Beide producten worden gemengd en toegevoegd suiker indien gewenst. Aardappelpuree klaar om te eten. Kan voor slijpen of menger door een zeef.

Om appels en wortelen, kunt u een peer of broccoli toe te voegen.

Het is niet nodig om het kind vaak gepureerde wortel te geven in een zuivere vorm, experts raden om wortel te voeren in de plantaardige schotel. Deze groente verzacht de smaak van elke schotel. Voor de volledige ontwikkeling van kinderen is noodzakelijk in de voeding van de wortel, zodat het geen schade brengen, is het nodig, niet alleen om te koken, maar ook om de beste die er is.

Voedsel voor zuigelingen is nuttig. Daarom is het belangrijk om geleidelijk de nieuwe wortel in het dieet. Zo is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan eventuele veranderingen in het gedrag van het kind.