Hoe te verwijderen van cellulitis thuis: een geïntegreerde benadering

Cellulitis - is een wereldwijd probleem van vrouwen van verschillende gewicht en leeftijd categorieën. De misvatting dat "sinaasappelhuid" is alleen voor zwaarlijvige vrouwen van gevorderde leeftijd. Helaas, deze ziekte (en dit is het geval is) niet schilderen een mooie hippe en jonge slanke meisjes.

Op de vraag of het mogelijk is om cellulitis te verwijderen thuis te begrijpen, moet je om te beginnen om te begrijpen wat het is. De vijand moet weten in persoon, dus we verwerpen complexe medische termen en spreken in duidelijke taal aan ons. Cellulitis - de vetophoping, omgeven door een dikke capsule. Dat is de reden waarom de uiterlijke manifestatie van de "sinaasappelhuid" eruit hobbels. Het grootste probleem bij de bestrijding van cellulitis is dat te verwijderen met gebruikelijke werkwijzen voor het elimineren van overgewicht, is onmogelijk, omdat de capsulewand houden lichaamsvet op zich.

Velen vragen zich af hoe snel te verwijderen cellulitis thuis, zonder de noodzaak voor dure salon behandelingen en massages. Helaas, om dit snel te doen is bijna onmogelijk. In principe is een garantie dat u dringend om te helpen zich te ontdoen van het in de cabine ook, niemand geeft. In de eerste plaats het resultaat is afhankelijk van het stadium van de ontwikkeling van cellulitis, en de methode van de strijd. De eerste, tweede en derde fase volledig geëlimineerd thuis. Dit zal een integrale aanpak, de systematische toepassing van procedures en uw doorzettingsvermogen.

Verwijder cellulitis thuis kan zijn voor een maand of meer, op de volgende manieren:

- de juiste voeding;

- scrubs, baden en wraps;

- self-massage;

- oefening.

Al deze methoden moet worden gebruikt in combinatie, en binnen een paar maanden zul je vriendinnen over hoe om cellulitis van de dijen en de buik te verwijderen adviseren.

eten

Herdefiniëren uw dieet: het is zeker niet helemaal de juiste is. Om te beginnen, uit te sluiten zoet, met een sterk verlangen, kun je jezelf toestaat een kleine bar van donkere chocolade. Probeer in plaats daarvan suikervervangers te gebruiken, de beste puur natuurlijke, zoals stevia. Gerookt, zout, vet en gefrituurd, alcohol, suikerhoudende frisdrank en roken - dit alles draagt bij tot de afzetting van vet, wat later wordt cellulitis hobbels.

Scrubs, baden en wraps

Deze methoden zullen helpen om cellulitis te verwijderen, zelfs niet in een vergevorderd stadium. Zij worden uitgebreid gebruikt. Het uitvoeren van deze procedures zou een dag voor een maand, of zelfs twee.

Bad met zeezout maakt het mogelijk om het overtollige vocht af te leiden, activeren lymfedrainage. Kook ze gemakkelijk: het is noodzakelijk om voldoende te werven voor het dompelen van de probleemgebieden van water en voeg 2-3 eetlepels zout. Neem een bad voor 10-15 minuten nodig. Gevolgd door een wandeling op een body scrub. Cook kan zijn op hun eigen, genoeg om gemalen koffie met natuurlijk zeezout en douchegel mengen. Dan de benen, heupen en buik moeten wrijven harde onderlaag. Als gevolg van deze procedures, dient de huid roze en warm, tintelingen en zeggen dat alle metabole processen in de onderhuidse laag geactiveerd.

Nu is het tijd om een wrap te maken: de poriën open zijn en in staat om een maximale therapeutische middelen te nemen zal zijn, en versnelde krovoottok hen te leveren aan cellulitis deposito's. Wrapping kunnen onderdelen die geen allergische reacties zijn te nemen. Verwijder cellulitis hulp blauwe klei en honing, zout, rode peper, kaneel en, natuurlijk, etherische oliën (cipres, spar, ceder, rozemarijn en citrusvruchten). Het mengsel wordt gelijkmatig op de probleemgebieden, en vervolgens bedekt met plastic folie. Top dressing warme kleding. Duur van de behandeling - ten minste 40 minuten. Na het verpakken van de huid moeten voedende crème te bevochtigen.

massage

Massage is altijd een van de meest krachtige methoden van invloed op de "sinaasappelhuid": het u toestaat om de capsule te breken met het vet dat verzwakt onder invloed van body wraps en scrubs. Zeer populair zelfmassage vacuüm banken. Deze methode is beschikbaar voor vrouwen, zelfs met een gemiddeld inkomen, aangezien acquiring banken een keer, zonder extra kosten. De massage wordt uitgevoerd met de hulp van de olie, die beschikbaar over de toonbank is of maak zelf, op basis van een vette basisolie met de toevoeging van anti-cellulitis essentiële oliën.

lichamelijke activiteit

Sport stelt u in staat om het lichaam van cellulitis deposito splitsing (vet en toxinen) snel te ontdoen. U kunt thuis studeren door de aankoop van een schijf met oefeningen, fitness groep of gym. Snel verwijderen van cellulitis helpt uit te voeren: te allen tijde, de eerste assistent in de strijd was hij.