Hoe te rollen van courgette met kip voor te bereiden

Zucchini - een uitstekende groente, gezond en lekker. Kippenvlees is niet inferieur aan hem dietichnosti en smaak. De combinatie van deze twee producten bestaat uit een groot duo dat zowel thuis en de gasten zal bevallen. Een van de meest originele en mooie gerechten zijn rollen van courgette met kip. Dit gerecht kan zelfs versieren de vakantie tafel.

Recept van de pompoen rollen

Om dit gerecht vindt u drie kleine courgette, twee kipfilet, tweehonderd gram kaas, een eetlepel mayonaise, ketchup, sojasaus en gehakte knoflook, een theelepel curry nodig te bereiden. Maak de courgette en snijd in reepjes ongeveer vijf millimeter dik. Giet kokend water en laat gedurende tien minuten, zodat de groenten zal niet breken en crack wanneer draaien broodjes. Kipfilet moet worden gesneden in lange stroken, die voor wat malsheid van het vlees af te slaan. Maak een marinade mayonaise, sojasaus, ketchup, knoflook en curry. Varken wordt achtergelaten in het verkregen mengsel gedurende een half uur. Rasp kaas en squash begint met kip vormen. Neem een strook van plantaardige en lag boven op het vlees, kaas en strooi twist. Pierce elke bundel verschillende houten tandenstokers. Giet op een bakplaat bedekt met bakpapier of geoliede zout zucchini rollen met kip en bakken in een oven bij honderdtachtig graden paraatheid. Het duurt ongeveer twintig minuten. U kunt proberen om dit te koken schotel op de grill of op de grill, evenals in multivarka.

Nog andere rollen courgette met kip

Deze snack kan op veel verschillende manieren worden gekookt. Door de toevoeging van verschillende kruiden, kunt u nieuwe smaken te krijgen en kies de optie die zal lijken op u en uw gezin de meest heerlijke. Om te beginnen, is het belangrijk dat de groenten goed voor te bereiden, zodat ze niet verliezen hun vorm en niet gebroken in de voorbereiding van de broodjes. Zachtheid courgetteplakken niet kan worden achtergelaten in het water, en bereiden in de oven. Take-ounce courgettes, snijd ze in plakjes, borstel ze met plantaardige olieproducten en in de oven gedurende vijf minuten verwarmen tot honderdtachtig graden. Dergelijke rollen van courgette met kip blijken netjes en zelfs.

Neem voor het vullen van een kwart van een kilo kip, twee teentjes knoflook, vijftig gram kaas, een beetje paprika, basilicum, ketchup. Snijd de filet strips, zout en peper, slaan met een hamer. Voeg de paprika en knoflook, alles goed mengen en laten marineren voor een half uur. Na dat, lay-out op kip groenten, bestrooi met kaas, ketchup en voeg basilicum, vers of gedroogd. Twist broodjes, gespeld spiesjes en afbakken op honderdtachtig graden gedurende een half uur. Serveer verfrissingen kan warm of koud vorm met ketchup of andere saus op smaak zijn. Het gerecht blijkt zo heerlijk dat het zal moeten heel vaak te koken, en niet alleen bij plechtige gelegenheden, maar alleen voor de dagelijkse tafel.