Een groot deel van aforismen bestaat dat één leven, en leven het zou moeten zijn, zodat er geen spijt van krijgen op oudere leeftijd of iets dergelijks. En je weet hoe om te genieten van het leven? In feite is alles is eenvoudig: leef eerlijk gezegd, denk positief en leren om eenvoudige dingen te genieten.
Geluk - het is gewoon
Op de vraag wat vreugde is, zal elke persoon verschillend reageren. Voor sommigen is de glimlach van een geliefde, en voor iemand - een smaak van vanille-ijs. Universal recept voor geluk bestaat niet. De formule van de zoektocht is om de dingen, gebeurtenissen en mensen die plezier te brengen om u te vinden. Probeer nu om een lijst met persoonlijke redenen voor vreugde te schrijven. Maak er geen items die in je hoofd komen. Het kan zowel specifiek mensen en speciale plekken of activiteiten. Als je wilt leren hoe om te genieten van het leven, wees niet verlegen verslaafd aan een bepaald voedsel of smaakstoffen.
Vermijd negativiteit
Na het vinden van al het goede in je leven, niet lui om te berekenen en slecht. Door wat je boos en ongerust vaker? Als de hele zaak is in de details - om een oplossing te vinden is niet zo moeilijk. Zich te ontdoen van defecte toestellen of dingen die gewoon je irriteren, om welke redenen. Evenzo moet in het geval dat een bepaalde persoon daardoor gestimuleerd. Minimaliseer contact met een collega of kennis die je niet respecteert, is geen reden beledigt, of verminderen uw waardigheid. Er zijn ook andere situaties - communicatie direct negatief kan niet aansprakelijk worden gesteld, maar het was na de ontmoeting met een bepaalde persoon, depressief en teleurgesteld je je voelt. Met zulke vrienden moeten ook voorkomen zo weinig mogelijk te maken. U wilt weten hoe het leven te genieten van elke dag? Dus de eerste advies: om alle mogelijke negatieve stimuli te minimaliseren en proberen om redelijk proberen om situaties die je stemming kunnen bederven te voorkomen.
Geluk - in ieder van ons
Een bekend spreekwoord: "Een glas een pessimist half leeg, half volledig glas, optimistisch." Inderdaad, veel hangt af van de perceptie. Ik moest vroeg opstaan? In plaats van af te scheuren zijn hoofd van het kussen, voor u klaar in afwachting van een heerlijk kopje koffie en een rijke verscheidenheid aan evenementen een nieuwe dag. Eenvoudige vreugde voor ons beschikbaar in elke situatie en op elk moment van het leven. Als het weer gaat regenen, dan kun je thuis zitten en somber de schuld van de weer om alle plannen bederven, of bewonder het patroon van druppels op de ramen. Leer de schoonheid in eenvoudige dingen te zien en te genieten van de kleine dingen. Het is ook nuttig om jezelf te belonen met iets aangenaam voor persoonlijke overwinning of troost na niet de meest succesvolle evenementen. Promotie hoeft niet tastbaar zijn - het is natuurlijk leuk om een aantal nieuwe kleren te kopen, als je op een dag aan de weekprijs werken. Maar geloof me, ongeplande reis, een favoriete gerecht voor het diner of een beslissing om te gaan vroeg naar bed - niet slechter.
In kaart brengen van de wensen
Neem de tekening papier of karton voor notities en bevestig het geselecteerde beeld basis die je vreugde zal brengen. Het is wenselijk acht ongeveer dezelfde verhouding van materiële en immateriële. Dit is een zeer eenvoudige psychologische oefening: precies te weten wat je wilt, en elke dag het zien van het voor je ogen, is het makkelijker om te krijgen wat je wilt. Zorg ervoor dat u geleidelijk aan het toevoegen van nieuwe vreugde en maken het een regel om een keer per week ten minste een van de bestaande verlangens uit te voeren. Om te voldoen aan deze voorwaarde, moet u toe te voegen aan het geluk kaart, in aanvulling op de wereldwijde doelstellingen en klein - degenen die u in staat om te presteren in de nabije toekomst zal zijn. Ontmoeting met een vriend, naar een nieuwe koffieshop of weekend blijft in het platteland. Een dergelijke eenvoudige genoegens, en vormen de basis van een gelukkig leven.
Wij nodigen u geluk in je leven
Er zijn momenten dat je meer en meer moe en ellendig voelen en genieten van het leven gecompliceerder. Om hun moraal in deze situaties te verbeteren is niet genoeg heerlijk ijsje of kopen van een nieuwe televisie. De beste manier om zich te ontdoen van de eerste tekenen van depressie - om te reizen. Als dit niet mogelijk is, probeer dan permutatie thuis te doen en iets te veranderen in jezelf. Heb je gedroomd van een nieuw kapsel - nu is het tijd om deze droom werkelijkheid te realiseren. Probeer en minder belangrijke optie voor verandering, bijvoorbeeld, kleren kopen ongebruikelijke stijl en stijl, maak een nieuwe make-over. Psychologen vaak geadviseerd om mensen ontevreden met hun leven, om een huisdier te hebben. Als u wilt een leven in waardigheid te leven en ontvang de vreugde, zeker behoefte aan iemand te geven. Echter, niet alle mensen kunnen veroorloven om een huisdier te houden. Een andere optie - om te proberen om een bloem kamer te laten groeien. Zorg voor een klein zakje en de dag-tot-dag hem te zien.
Familie of eenzaamheid?
Naar de mening van een aantal filosofen en wijzen, belangrijker nog geluk, vreugde van het leven - het is een familie. Als je al getrouwd bent, probeer dan een respectvolle en betrouwbare relatie met je partner op te bouwen. Bachelors hetzelfde moet genoeg tijd om te communiceren met de ouders, broers en zussen en andere familieleden worden gegeven. Maar vergeet niet dat alles alleen moet worden gedaan op eigen verzoek. Het is niet nodig om te trouwen, alleen maar omdat "zodat het noodzakelijk is." Velen beweren dat kinderen - vreugde van het leven. Vertrouw op hen, maar durfde niet om deze stap te nemen, zoals de geboorte van een kind, als je voelt dat je niet klaar of niet willen een baby op dit moment. Er zijn ook omgekeerde situatie - naar geluk ontbreekt alleen het kind, maar materiële rijkdom of huisvestingsproblemen interfereren met het denken over de geboorte van de baby. En het is een serieuze reden om deze nog eens over nadenken en eventueel besluit over de uitvoering van hun dromen. Weloverwogen beslissingen moeten liefde problemen. Vergeet niet om de relatie te vernietigen, of omstandigheden die je vakbond te voorkomen in te dienen - eenvoudig, en liefde vinden en intieme geestelijke mens opnieuw - is niet eenvoudig.
Vind jouw plaats in het leven
Nou, als de belangrijkste vreugde in het leven en als bron van financieel welzijn - dit is een activiteit. Het werk neemt een belangrijke plaats in het leven van een persoon, en als het niet mee positieve emoties en gelukkig zijn is niet eenvoudig. Het beste advies voor onrustig zijn professionele leven mensen - probeer te achterhalen van de reden. Niet zoals hij kan soort activiteit, of het hoofd van het team, de beginselen van de organisatie van het werk in een bepaald bedrijf. Zodra de belangrijkste problemen, moet je nadenken over hun beslissing. U kunt altijd hun baan of zelfs een nieuw beroep te veranderen. Wil je gelukkiger worden? Zoek iets voor iedereen. Hobby kan van alles zijn - sporten, knutselen, gezelschapsspelen. Maak kennis met gelijkgestemde mensen, of deelnemen aan een club thema. Zulk een productieve en nuttige vrije tijd is zeker een genot voor jou.
Elke dag - speciaal en gelukkigste
Wij verzamelden de meest populaire en effectieve advies van psychologen over het onderwerp: "Hoe kan ik genieten van het leven," Als je gelukkig wilt zijn en harmonie vinden, wees niet bang om nieuwe dingen te proberen en geleidelijk te elimineren uit je leven dat je boos en geïrriteerd bent. Krijg alle beschikbare geneugten van het leven en denk niet dat ongeveer zullen denken over jou. Nu als je wilt dansen en lachen en lopen op blote voeten door de plassen, dat ook te doen. Vergeet niet, we leven in een tijd en een zonde niet om alle manieren om de vreugde van het vandaag krijgen gebruiken.