Hoe om de baby te laten inslapen. Estivilya methode

Je baby is voortdurend u bevalt. Dat hij is het belangrijkste doel van het leven. Maar de jonge moeder is vaak het geval dat ze erg moe was van de zorg voor de baby. Vooral vermoeiende dagelijkse bewegingsziekte op de dag, 's avonds en' s nachts slapen. Wanneer de baby is nog steeds vrij klein, zet hem in bed is eenvoudig. Maar toen hij opgroeit en meer gewicht, is het moeilijk om de vrouw fysiek rocken. En ze begint te denken over hoe je een kind te leren om in slaap te vallen op hun eigen. In dit streven kan artsen helpen Estivilya methode. In dit artikel zullen we over praten.

Spaanse arts Estivil kwam tot de conclusie dat een kind tot 5 jaar slapen 's nachts moet worden genormaliseerd, moet hij per se leren om in slaap te vallen zonder de hulp van ouders. Toen in de toekomst zal het niet slapeloosheid en andere problemen te hebben. Als tot 5 jaar oud kind niet in het bed kan worden geplaatst zonder de hulp van mijn moeder, in het volwassen leven van een persoon zal lijden aan slaapproblemen. Als de methode Estivilya, kan een kind van zes maanden de tijd om alleen te slapen in zijn kamer, in het donker en niet wakker hele nacht. Alleen moet hem dit te leren. En probeer niet te zoeken naar excuses: intestinale koliek, tanden, ziekte, gewoon genieten van een baby gewend aan gezonde slaap.

Dus, het eerste wat je moet doen is om te weigeren om reisziekte. Nu zult u niet helpen het kind in slaap te vallen. Je hebt rust, vertrouwen in hun capaciteiten te zijn. Near You moet jongen speel goed, fopspeen en wieg zijn waarin het kind slaapt. Het maken van elke dag van het zelfde, geleidelijk aan uw baby wennen aan de avond ritueel van het slapen gaan. Estivilya methode omvat het leggen van kinderen in de winter om 20: 00-20: 30 en in de zomer 20: 30-21: 00. Het was op dit moment, het makkelijkst te slapen te krijgen.

Estivilya methode die het kind helpt om te slapen:

1. Leg de baby in een wieg. Gedragen, zoals gebruikelijk, natuurlijk. Nestle hem met een deken. Sensing er iets mis was, je baby is waarschijnlijk onmiddellijk opstaan of gaan huilen toen hij zag dat zijn moeder wil de kamer te verlaten. Geen noodzaak om onmiddellijk te proberen om het weer aan te zetten. Zitten naast de kribbe, vertel uw kind zachte stem die "de moeder wil om je te leren om te slapen, kijk, je hebt in de buurt van de beer, je bent niet alleen."
2. Dan zet de baby back en wenste hem welterusten en verlaat de kamer. Wees voorbereid op het feit dat het kind al het mogelijke zal doen om je terug te krijgen. Hij zal een woedeaanval regelen, hard huilen, staande aan de wieg, nerveus. Wij adviseren u om geduld en moed te hebben, want de strijd is net begonnen. In geen geval geef niet op en hebben de baby niet te nemen in haar armen, rockend. Hij leert dat hij kan krijgen zijn en Estivilya methode zal niet werken.
3. Zodra je de kamer hebben verlaten, elke 3-5 minuten, ga terug. Maar gerust te stellen of te helpen in slaap te vallen, maar om dat mijn moeder daar te laten zien en zal niet verdwijnen. Toen hij terugkwam, vertel me wat je nodig hebt om te slapen, en goede nacht. Geleidelijk aan, kan de tijd worden verhoogd tot 5-10 minuten of meer.
4. Houd er krachten die de meest problematische vroege dagen volhouden. Het is de moeite waard om een keer te lijden, maar dan is uw kind kan leren om in slaap te vallen op hun eigen! In het algemeen, baby's huilen voor ongeveer een uur of twee, ga dan slapen.

Veel mensen weten niet erkennen de methode Estivilya, recensies over het verlaten slechte, zijn van mening dat de manier om een kind te verwennen psyche 's. Maar ook andere moeders zeggen dat het helpt om zich te ontdoen van reisziekte. Het kind is psychologisch gezond. Om niet vast te stellen Estivilya methode of, elke moeder zelf beslist.