Eenvoudig en heerlijk dieet Cornelia Mango

De bekende zangeres Cornelia Mango, die niet zo lang geleden op het grote platform "fabriek van sterren" is gelanceerd, pleit voor zijn fans, niet alleen met creativiteit, maar ook met uiterlijk. En het moet opgemerkt worden, net voor onze ogen verandert.

Tot voor kort werd Cornelia Mango, waarvan het gewicht meer dan 100 kg was, beschouwd als een smakelijke vetvrouw. Nu heeft de popdiva opvallend opgebouwd en, met eigen toelating, plannen om er niet te stoppen. En help haar in deze oefening en goede voeding, die de zanger genaamd 'Diet Cornelia Mango' noemde.

Het hoofdprincipe van het dieet, dat Cornelia zelf heeft gebracht: eten zou plezier moeten brengen. Daarom staat het in het dieet minimaal: vet en zoet, en ook ingeblikt en verfijnd. En dan - soms kan je deze verboden producten verwennen, het belangrijkste hoeft niet altijd op hen te leunen.

Dieet Cornelia Mango - een vondst voor de lui

Het grootste deel van de gerechten, die de zanger nu bereidt, worden voor een paar gemaakt. Terloops, het is dus mogelijk om niet alleen het gebruik van olie te vermijden, maar ook om vitaminen op te slaan, die in groenten veel zijn. De omvang van diversiteit hier is zo groot dat het niet zin heeft om het te beperken tot enkele individuele recepten. Alhoewel misschien een van Cornelia's meest geliefden kan brengen: Bloemkool die met azijn wordt gemorst, wordt voor een paar gekookt, gekleed met een natuurlijke vet yoghurt en besprenkeld met fijngesneden groenten. Alles is mooi, smakelijk en belachelijk laag calorie!

Terloops adviseert de zanger speciale aandacht te besteden aan de afmetingen van de porties en de regelmatigheid van de maaltijden: er zal geen zin zijn, zelfs als de laagste calorie maaltijd leeuwendosis eenmaal daags is! Daarom moet het gedeelte niet meer zijn dan een glas, en het aantal "benaderingen" is tenminste zes.

Terloops, voor de meest zwakke wensen. Het dieet kan niet voortdurend worden gehouden, maar alleen regelen voor jezelf het lossen van dagen. Voor deze doeleinden is aardbei ideaal: 1,5 kg bessen moeten de hele dag uitgerekt worden. Natuurlijk hoeven de aardbeien niet met suiker en vooral zure room te worden gesugd, zo veel mensen hebben het gedaan. Voel tegelijkertijd zijn natuurlijke smaak en ontvang een grote lading vitamine C.

Fizkult hi!

Maar, zoals u weet, zullen sommige beperkingen in voedselslangheid niet bereiken. En het dieet van Cornelia Mango impliceert ook lichamelijke activiteit. Wat zal het zijn, u bepaalt zelf dat de zanger zelf zwemt, aerobics en dansen, waarbij zij hun voordeel en hogere efficiëntie in vergelijking met de simulatoren herkennen.

Oh, ja, het belangrijkste! Zitten op een dieet is nodig met vreugde en vertrouwen in een uitstekend resultaat en zorg ervoor dat u genoeg slaap krijgt. Dit, volgens Cornelia Mango, beloont je harmonie al jarenlang.

Ze zien hoe Cornelia Mango gewicht verloor, Russische vrouwen werden enthousiast en begonnen met enthousiasme te zoeken naar de recepten van een slanke figuur van de vroegere fabrikant. Het dieet van de actrice komt volledig overeen met de basisprincipes van dieetkunde. U kunt er zeker van zijn dat de volgers van de zanger tevreden zullen zijn met het resultaat en met hun voorbeeld zal aantonen dat het Cornelia Mango-dieet werkt!