Dieet anorexia nimfen: Is het mogelijk om gewicht te verliezen zonder schade aan de gezondheid?

Diet anorexia nimfen verwijst naar een korte termijn dieet, het duurt slechts een week. De naam kan een beetje beangstigend zijn, maar dat betekent niet dat honger en uitsluiting van alle voedingsmiddelen. Diet "anorexia nimf" met een gespecialiseerde menu helpt je verliest 3 tot 10 kilogram in de kortst mogelijke tijd. Hoewel de set van toegestane producten is vrij mager, worden beperkingen opgelegd aan de drankjes. Het is het beste tijdens dit dieet de voorkeur aan niet-koolzuurhoudend water, koffie of thee.

Dieet anorexia nimfen: Menu

Op de eerste dag in de ochtend om een kopje heet water te drinken met citroensap. Dit zal je het ontbijt. Gedurende de dag kunt u groene thee met melk, water of koffie in onbeperkte hoeveelheden drinken.

Op de tweede dag kunt u genieten van een ontbijt bestaande uit een kopje ongezoete koffie en 200 gram vetvrije yoghurt. Voor de lunch, eet een stukje kaas en grapefruit. Yoghurt voor het diner zal de tweede dag van een dieet af te maken. Het verbruik kan ook niet beperken.

Op de derde dag in de ochtend, koffie drinken, eet een appel voor de lunch, en voor het diner weer kefir. Vergeet niet dat de hele dag pure niet-koolzuurhoudend water kunnen drinken.

Op de vierde dag, ontbijten met drie stukken van chocolade en drinken veel koffie. Tijdens de lunch, eet ananas en diner is traditioneel yoghurt.

Op de vijfde dag meer drinken warm water met citroen voor het ontbijt, 's middags snack banaan en diner een appel kefir toe te voegen.

In de voorlaatste dag van het dieet toegestaan voor het ontbijt eet een appel en zijn koffie te drinken, voor het diner een grapefruit, en voor het diner - alleen water en niets anders. En als je uit aangehouden voor alle 6 dagen wordt het ontbijt op de laatste water met citroen, een plakje kaas en volkoren brood voor de lunch en yoghurt voor het diner.

dieet tegens

Als je in staat om een dieet anorexia nimfen observeren heel hard en moeilijk om te voldoen aan zijn geweest. Dit dieet is niet in staat om zelfs de minimale dagelijkse menselijke behoeften voor essentiële eiwitten, koolhydraten en vetten te dekken. Dit kan een negatieve invloed hebben op uw vertrouwen en hersenactiviteit. U kunt beginnen duizelig of zwak voelen. Hierna verhongering mogelijke schendingen van metabolisme en de aanwezigheid van de verborgen ziekte van het maagdarmkanaal. Jonge meisjes met een groeiend organisme en heeft gecontra-indiceerd anorexia dieet nimfen. Bovendien is het onmogelijk om toevlucht te nemen tot zwangere en zogende moeders. Als u een nierziekte, een hartaandoening of verstoorde stofwisseling, en het is niet nodig om te zitten op dit dieet.

kritiek

De toenemende populariteit onder jonge meisjes wint anorexia, en daarmee ook het dieet "anorexia nimf." Beoordelingen van pijnlijk mager meisjes worden steeds meer een enthousiaste karakter. Samen met dit komt het probleem van niet alleen het gewicht, maar ook ernstige psychische stoornissen. Dergelijke experimenten zijn beladen met elke vrouw en steevast leiden tot beangstigend, en soms zelfs onomkeerbare gevolgen. Geen voedingsdeskundige zou niet aanraden om een dergelijke ongezonde dieet te houden. Bovendien, als het meisje gebeurt afbraak en metabolisme onherstelbaar bedorven, komt vaak met overgewicht dwarsbalken, omdat het dan moeilijk om zich te ontdoen van.