Folk remedie voor gewichtsverlies buik en de zijkanten

Norm van schoonheid wordt beschouwd als de figuur van de "zandloper": prominente borsten en heupen en slanke taille. Maar de natuur is niet de bedoeling om iedereen perfect te maken, en dat is de vrouwelijke fysiologie, dat het lichaamsvet in de eerste plaats is er in de buik en de zijkanten. Kan niet opgeven - dit is het geval, als de schoonheid van de noodzaak om te vechten. Krijg mooie taille op verschillende manieren. Probeer een folk remedie voor gewichtsverlies maag die echt werkt.

De sleutel tot succes - de juiste stemming!

Geen enkele vrouw die ten minste een keer in zijn leven niet proberen te zitten op een dieet of doen fitness. Echter, niet alle van de beurs seks kan bogen op een perfect figuur. Hoe ga je deze situatie uit te leggen? Het is simpel: veel volgen het dieet en regelmatige lichaamsbeweging saai. Wachten op positieve verandering - het is een goede stimulans. Maar hier gaat nog een week of een maand, geen significante resultaten, en luiheid wint. Wat folk remedie om gewicht te verliezen buik u ook kiest, verwacht niet direct wonderen. Vergeet niet dat mooi figuur - is de dagelijkse harde werk op zichzelf. Maar geloof me, het is de moeite waard.

eten regels

Geloof niet de reclame, het aanbieden van producten die mogelijk is om een perfecte vorm hebben te maken, terwijl het eten van chips en halffabrikaten. Als u wilt om zich te ontdoen van overtollig lichaamsvet, moet u uw dieet te herzien. De beste folk remedie tegen maag gewichtsverlies, controleerde meer dan één generatie vrouwen - een rationele benadering van de voeding. U kunt dit doen, zelfs zonder een speciaal dieet. Eenvoudige regels: minder zetmeelrijk voedsel, zoet, vet, niet te veel eten 's nachts. Verminder de taille tot aan de vastendagen helpen, rangschikken zichzelf in één week. Als u wilt diuretica of laxeermiddelen gebruiken, kiest u natuurlijk. Goed reinigen het lichaam van de volgende producten: yoghurt, bieten, pruimen. Het is ook mogelijk om extracten van senna of peterselie alternatief recept voor te bereiden - compote van pruimen toe te voegen duindoorn. Vergeet niet om schoon te maken het lichaam kan niet vaak genoeg zijn, omdat u het risico van wassen voedingsstoffen uit de weefsels uit te voeren.

Movement - het geheim van de harmonie

De meest populaire folk remedie tegen maag gewicht te verliezen, wat suggereert dat lichamelijke activiteit - is aan de hoepel te gebruiken. Een geïntegreerde aanpak van deze training projectiel echt geven een goed resultaat. Engage in het dagelijks gedurende 10-15 minuten, het verhogen van de tijd op hun eigen land. Als de eerste paar keer niet gemakkelijk zal zijn, maak je geen zorgen, in de tijd zult u in staat om de hoepel te zetten, te kijken naar deze TV of op zijn gemak te praten met mensen in het huishouden.

Een van de meest populaire fouten beginnende liefhebbers van fitness - oefenen buikspieren schuine buikspieren voor de dunne taille. In feite is een dergelijke activiteiten kunnen, integendeel, om het probleem uit te breiden, maar zeker niet het probleem van overtollig vet op te lossen.

Effectieve folk remedies voor gewichtsverlies buik: side bochten, draaien, en de bekende oefening "fiets". Vergeet niet over cardio, nuttig voor het hele lichaam: joggen, zwemmen, wandelen.

Miracle Wraps

Draai de huid en het verbeteren van het silhouet in de kortst mogelijke tijd met de hulp van cosmetische ingrepen. Economische en effectieve folk remedie tegen maag gewichtsverlies thuis - wrap. Het is belangrijk om een cursus van procedures uit te voeren, niet het missen van een enkele dag. U vindt de huidige samenstelling, moet voedsel film, een grote handdoek en een minimum van 40 minuten van de vrije tijd. Voordat je het wikkelen, het reinigen van de huid met een scrub of een harde spons. Breng vervolgens de geselecteerde samenstelling. De eenvoudigste in de keuken - gemalen koffie, klei (verkrijgbaar bij de apotheek) en natuurlijke honing. Het mengsel is zeker op te warmen een beetje, maar om de huid verbranden wanneer toegepast het niet zou moeten. Wrap met plastic folie op de top van de huid. Volgende laag - dikke handdoek of een sjaal. Moet liggen onder de dekens van ten minste 30 minuten (betere uur), waarna de folie kan worden verwijderd en een bruikbare spoelsamenstelling.

massage

Tijd en middelen om regelmatig te bezoeken de massageruimte is niet bij iedere moderne vrouw. Maar het maakt niet uit, om de contouren van het lichaam te verbeteren en kunnen thuis zonder hulp. Effectieve folk remedie om af te slanken de buik en taille - self-massage. Deze procedure wordt best gedaan na een bad of douche. Gebruik crème fabriek de productie, een mengsel van olie of een combinatie van dieet. Om te beginnen met strelen massage kosten, geleidelijk aan het wrijven. Boca kan goed mash, en uit de buik gebied fijner moeten worden behandeld. Uitstekende folk remedie om af te slanken de buik en taille - dep de huid, maar is ook belangrijk om correct te berekenen de kracht en intensiteit. De meest effectieve massage in combinatie met body wraps. Als om welke reden u niet wilt dat om een cursus te krijgen blootstelling aan probleemgebieden van de huid na te streven, vergeet dan niet op zijn minst elke dag te wrijven in de buikstreek en de zijkanten elke vochtinbrengende lotion of body cream.

Ongebruikelijke folk recepten

Een opvallend effect kan worden gezien, begon te nemen aan ademhalingsoefeningen. Er zijn vele technieken gemeenschappelijk doel united - interne versterking van de spieren van de buikwand. Een andere magische folk remedie om gewicht te verliezen buik en zijden - in de ochtend het drinken van een glas water. Eenmaal wakker, drink ongeveer 200 gram warme vloeistof onder toevoeging van een theelepel honing. Dit eenvoudig recept om te helpen het lichaam te reinigen zacht en effectief, en het verbeteren van de stofwisseling. Als het probleem van overtollig lichaamsvet ligt in overeten, is het noodzakelijk om te proberen een afkooksel van te gebruiken lijnzaad, bladeren, veenbessen, klit of dragen oren. Waarschuwing! Deze kruiden hebben contra-indicaties - eerst uw arts te raadplegen.

Handige tips voor elke dag

Let op: in de landelijke gebieden veel slanker mensen dan in de steden. Om deze trend te verklaren is simpel - duidelijke stand van de dag, een minimum aan stress en grote lichamelijke inspanning. Geen folk remedies voor abdominale gewichtsverlies zal je niet helpen als je consequent niet genoeg slaap krijgen, leiding geven aan een sedentaire levensstijl en veel nerveus. afslanken geheim is simpel - Maak er een gewoonte om op te staan en naar bed gaan op hetzelfde moment, probeer positief te denken en meer bewegen. Er is niets mis met het bezoeken van koffiehuizen in de avond, als voordat je loopt te voet door de straten van uw favoriete stad of ga naar het zwembad. Kies de trap in plaats van liften, wees niet lui om een paar stops in plaats van reizen met de auto gaan, en binnenkort uw formulieren zal ideaal zijn.