Meel van lijnzaad. Flour lijnzaad dieet

Na een uitgebreid diner, verschillende feestdagen wil zijn maag en darmen te lossen, zonder gebruik te maken een hoop van de chemie. Natuurlijk, het gaat om het lossen en de wens om gewicht te verliezen een beetje. Na het nemen van een veel variatie van voedsel, we onszelf bloot aan de verspreiding van giftige stoffen en slakvorming van het lichaam. Onze grootouders hadden geen speciale kennis van de geneeskunde, maar omgaat met de verschillende fouten in het werk van het maag-darmkanaal en andere ziekten. Hoe doen ze het? Ze gebruikten alleen folk remedies - een afkooksel van kruiden, bessen, verschillende mengsels van planten en producten en ga zo maar door. Meel van lijnzaad was beroemd in de oudheid voor zijn helende eigenschappen. Het wordt tot op heden voor behandeling, terugwinning, zuivering van het maagdarmkanaal en vermagering.

Wat is deze marteling?

Lijnzaad hebben vele helende eigenschappen. Maar in het algemeen, als ze worden zelden gebruikt. Dit is voornamelijk te wijten aan menselijke stereotypen. Sommige willen niet om de zaden uit angst gebruiken pleiten ongezond. Maar maak je niet zo op hun hoede voor dit product, het is niet alleen nuttig voor mensen met aandoeningen in het spijsverteringskanaal, maar ook voor alle vrouwen en mannen die willen iets aanpassen van uw gewicht en verwijder zwaar gevoel in de maag en darmen. Meel uit lijnzaad - een poeder met een bruine tint, als de zaden zelf die kleur. Ze consistentie lijkt op gewone tarwebloem. Het soms zelfs worden gebruikt in plaats van tarwe voor het maken van gebak.

Wat nuttige eigenschappen heeft vlas maaltijd?

In de loop der jaren, de studie van nuttige eigenschappen van lijnzaad experts kwamen tot de conclusie dat dit echt een opslagplaats van nuttige elementen, die essentieel zijn voor ons lichaam. Veel mensen weten dat het werk van het maag-darmkanaal is afhankelijk van de werking van andere organen en veel systemen, de conditie van het haar en de huid (vooral gezicht), evenals de algemene welzijn. lijnmeel bevat een groot aantal eiwitten, koolhydraten, cellulose, polysachariden, vitaminen C en B, de antioxidanten, lignanen. Een dergelijke verzameling van nuttige elementen bepaalt:

• goede peristaltiek en de toon;
• vorming van bifidobacteriën die proliferatie en het voorkomen van schadelijke cellen in het lichaam, evenals versterking van het immuunsysteem te remmen;
• behoud van een goede mens;
• de preventie van borstkanker, baarmoederhalskanker, prostaatkanker;
• het verstrekken van antivirale, schimmeldodende en antibacteriële werking.

Welke maatregelen heeft het?

Vanwege het hoge gehalte aan minerale stoffen, lijnzaad maaltijd effectief reinigt het lichaam verrijkt zijn kalium, magnesium, zink, foliumzuur, eiwitten, meervoudig onverzadigde omega-6, 9, draagt bij tot de verwijdering van toxines. Degenen die ooit gebrouwen lijnzaad, weet dat op de top van hen vormden een slijmerige vloeistof die een viscositeit heeft. Een dergelijke constructie is bruikbaar kweekmedium volledig omhult de binnenwand maagwand, om zweren, erosies, wondheling weefselschade.

Zoals gebruikt meel (lijnzaad) om gewicht te verliezen?

Vanwege de grote hoeveelheid vezels en polyonverzadigde vetzuren in het meel, het product kan "verzamelen" en verwijderd uit het lichaam in het bloed de stof met toxische effect, vermindering van de hoeveelheid cholesterol. Bijgevolg zijn de schepen zijn gereinigd, verschijnt er meer kracht voor het metabolisme, het sneller zuurstof in cellen versnelt. Een man komt om de toon, de uitgaven krijgt zijn energie - helpt het extra gewicht niet te winnen voor een lange tijd.

Flour lijnzaad ondersteunt niet alleen menselijk constant gewicht, maar helpt ook om het te verlagen. Dit komt door een complex chemisch proces in het lichaam. Meervoudig onverzadigde vetzuren in de bloem, zijn actief in de bestrijding van verzadigde vetten, meestal van dierlijke oorsprong. Na een dergelijke "zuivering" van de laatste branden snel af te stappen van het lichaam en brengt grote vreugde aan de eigenaar!

Natuurlijke bloem heeft een laxerende werking van lijnzaad. Het toepassen van het zal niet leiden tot pijn in de buik, alsof diarree en geneeskundig gebruik van laxeermiddelen. Voedingsvezels en antioxidanten, die ook een deel van de maaltijd zijn, verwijdert schadelijke stoffen uit de darm zonder problemen, omhult, en het creëren van nieuwe bacteriën aan de werkzaamheden van dit orgaan af te ronden.

Recepten om het lichaam van meel te reinigen

Reiniging van het lichaam met behulp van vlas maaltijd zal ook bijdragen tot gewichtsverlies, zodat recepten kan worden gebruikt voor dit doel.

1. Een goede reiniging zal één maaltijd of alles 3-4 dag van bloem en yoghurt vlas vervangen. Om dit te doen, moet je de oplossing te maken in een verhouding van 1 kopje yoghurt en 1 eetlepel bloem. Drink een yoghurt zo snel kan zijn als de tijd rijp is om te eten. Zuivering van lijnmeel in dit geval zal pijnloos en slopende als gezwollen lijnzaad veroorzaakt een gevoel van volheid en maakt zijn nuttig werk.
2. Het is nuttig om te drinken 's nachts bloem in water verdund. Om dit te doen, 1 eetlepel bloem verdund in een half glas warm water, meng zorgvuldig. Daarna, na 5-10 minuten bijvullen wat water en drink dit mengsel. Als u het moeilijk vinden om dit te doen vanwege de slechte smaak van het mengsel kan worden toegevoegd aan het glas een beetje honing of banaan pulp.
3. Vlas bloem - 2 eetlepels, een kopje yoghurt. Verdun deze oplossing en drinken gedurende 3 maanden. U kunt dan een pauze voor 1 maand. Dit recept is nuttig en kinderen, maar in dit geval is het noodzakelijk om 1 theelepel bloem toe te voegen.

Als er pathologieën het noodzakelijk is te gebruiken?

Veel pathologische processen in het menselijk lichaam kan worden gestopt in een dergelijk product, zoals meel van lijnzaad. De toepassing ervan is te zien in de volgende ziekten:

• inflammatoire voortgang op de slijmvliezen van het maagdarmkanaal;
• colitis;
• gastritis;
• stoornissen van de vetstofwisseling;
• overgewicht;
• zweren van de maag en twaalfvingerige darm;
• ontsteking van de urinewegen (cystitis, pyelitis);
• de preventie van het voorkomen van kanker;
• Gentle darmreiniging.

Zoals voor het gewichtsverlies maaltijd, lijnzaad is niet een of andere wonderbaarlijke wijze in de strijd tegen overgewicht. Hun vertrek uit het lichaam als gevolg van het reinigen van schepen, weefsels en organen van giftige en schadelijke stoffen. Het is omwille van de reiniging kan u 3-5 kg verliezen. Maar als je wilt veel meer nodig is gewicht te verliezen om te reinigen hechten meer en lichaamsbeweging, frisse lucht en gezond voedsel.

Contra-indicaties voor het gebruik van gemalen lijnzaad

Met zo'n goede effectiviteit bij het overwinnen van verschillende pathologische processen in het lichaam zijn niet allemaal getoond meel van lijnzaad. Contra-indicaties voor het gebruik van de stof:

1. Volvulus (zoals het meel zwak).
2. Individuele intolerantie vlas (complex kan allergische reacties veroorzaken).
3. Je moet heel voorzichtig zijn om het toe te passen in de aanwezigheid van galstenen te zijn. Meel van lijnzaad, beoordelingen van die in de meeste gevallen positief is, kan leiden tot een verergering van de ziekte, en de output van de stenen.

Met speciale aandacht moeten we om te beginnen met dit soort dingen aan mensen die het prikkelbare darm syndroom of een neiging tot constipatie. Vanwege het hoge gehalte aan voedingsvezels in de zaden van hogere doses bloem kan ernstige intestinale reacties gecompliceerd constipatie. In dit geval moet je om te beginnen met minimale doses.

Cosmetische eigenschappen van meel uit de zaden van vlas

Niet alleen de interne organen kunnen worden gereinigd van de lijnzaad maaltijd. Beoordelingen van mensen zeggen dat dit product perfect helpt bij het toezicht op de conditie van de huid en de handen. Het toepassen van lijnzaad voor het masker, zul je al snel zien een schone en gladde huid zonder inflammatoire processen op. Een paar recepten om u te helpen uw huid goed verzorgd en gezond.

1. In 0,5 kopjes water, voeg 1 eetlepel lijnzaad maaltijd. Roer het mengsel en breng aan de kook. Geef dan pap laten afkoelen, vervolgens toepassen op je gezicht gedurende 15 minuten.
2. Voor de vette huid, gelden de volgende masker: 1 eetlepel. l. lijnzaad meel, 1 el. l. havermout, melk of yoghurt (om een beetje bloem giet), aandringen 10 minuten en op uw huid. Dan afspoelen met warm water.
3. Mensen met een droge huid kan helpen volgende scherm: smeshat1 Art. l. lijnzaad bloem, 1 uur. l. honing en 2 uur. l. melkpoeder, en dit alles wordt verdund met water tot een dikke mengsel verkregen. Het moet op het gezicht en te houden voor 15-20 minuten te worden gezet, vervolgens uitspoelen.

Kenmerken van de toepassing

nog niet volledig onderzocht de inhoud van fyto-oestrogenen in lijnzaad. Kenners weten dat ze er zijn, maar om hun effect op het lichaam te berekenen (na een lange receptie) is moeilijk. Daarom moet kleine doses tot meel worden genomen van lijnzaad. Contra-indicaties voor het gebruik van personen die hormonale onbalans, nee, maar voorzichtigheid in het gebruik kan geen kwaad.

Flour lijnzaad moet correct worden opgeslagen, want het is gevoelig voor oxidatie. Als het uit de buurt van warmte, vocht en licht is opgeslagen, is het niet verliest zijn heilzame eigenschappen voor 6-7 maanden. Bovendien moet rekening worden gehouden met de concentratie van de vezels in het meel. Om verstopping in de eerste dagen van drugsgebruik te voorkomen, moet je veel water te drinken.